Dieta dukan

[sol80 0]

alguien habia puesto un preparado para el pelo, sabeis en q pag. anda ?
o la q lo puso si puede q lo vuelva a poner, porfa, era para la caida del pelo, no?

[elenas 0]

sol80;2798885]alguien habia puesto un preparado para el pelo, sabeis en q pag. anda ?
o la q lo puso si puede q lo vuelva a poner, porfa, era para la caida del pelo, no?

hola sol no se si es el que puse yo, pero por si acaso te lo digo.

yo uso aceite esencial de romero le pongo unas 20 gotas en la mascarilla y otras 20 gotas en 120ml de champu, cualquiera que uses, tenes que agitarlo antes de usarlo cada vez.

yo lo llevo usando un mes, sentiras un pequeño picor en el cuero cabelludo pero es normal yo tengo el pelo muy fino y rubio, el romero estimula el crecimiento.

no se si te servirá pero es lo que uso yo.

[-AURA- 129]

hola gente¡¡¡¡ cuando viene la marea r.... cuanto engordais??? es para que no me de un chungo cuando me pese....asi voy prevenida....
Y no Zita...el engrudo sigue en la lata jajajaja, es que no es lo que quiero que sea...pero smascarell tengo que probar con cacao y aroma de chocolate a ver que tal...pero si sale otra m....desistire del todo...
Con lo bien que me sale la reposteria no apta....hay que j.....

[gominola 0]

cacao desgrasado

hola a tod@s, no quiero ser pesada pero sigo con la duda del cacao

yo tengo EL METODO DUKAN ILUSTRADO 3ª edición

pues en la página 41 pone

¿QUE COMER EN LA FASE 1?

y dentro de los AUTORIZADOS viene CACAO SIN GRASA


a ver si es una errata de esta edición?

alguien mas tiene el cacao sin grasa como autorizado desde la 1ª fase ?

[gominola 0]

Hola Elenas, uuffff me estoy volviendo loca!!!!! y en que parte del libro pone que solo se pueden comer 4 huevos??? pensaba que eran a discrecion!!!!!

y por cierto, no soy maquilladora, solo soy una aficionada, me gusta el tema de la cosmetica!

yo lo q tengo de los huevos (metodo ilustrado pagina 35)

"Los huevos son ricos en colesterol y se desaconseja su consumo excesivo a los sujetos con un nivel de colesterol anormalmente alto. Se recomienda limitar su consumo a 3 ó 4 yemas de huevo por semana; la clara, que es proteína pura por excelencia, puede tomarse sin ninguna restricción. En este caso, también puede ser útil preparar tortillas y huevos revueltos utilizando una yema cada dos claras."

Por lo q entiendo q se limita a personas con colesterol alto y en todo caso pone q se RECOMIENDA no que esta PROHIBIDO tomar más de 3 ó 4 yemas.

de todas formas es verdad q puedes sustituir yemas por claras y tambien sale muy rico.

[Paquilova 0]

Buenos días guapas!!
Casi una hora leer todos vuestros mensajes...
Por partes, el bizcocho de piña, está en el post de Recetas Dukan, era el bizcocho de Juluycar, pero yo lo hice con dos yogures vitalínea de sabor piña 0%, en un molde de plum en el horno. Sabía a piña!!!!!Muy bueno.
aL SUPER hay que ir con tiempo, y con las gafas las que las necesiten, porque tenemos que leer los productos que no tengamos claros, porque como han apuntado muchos llevan Azúcar, que digo yo a veces CABR...¿para qué le pondrán azúcar a esto que quería comprar yo???
Es un potenciador del sabor y por eso lo utilizan, pero nosotras no podemos comprarlo....También llevan féculas y otras cosas, leer las composiciones, en algunos casos vais a alucinar y en otras como yo, os vais a enfadar...
Las claras son un gran invento, para la que tenía problemas con el número de huevos, las botellitas que venden en mercadona, además llevan marcadas en un ladito el número, así sabes las que gastas.
El cacao desgrasado ayuda con muchas recetas, pero no pasa nada si los poquitos días de ataque no se come no???,
Paciencia chicas..
La que tenía una comida hoy(perdón no recuerdo el nombre), siempre puedes pedir alguna carne plancha, o calamares, sepia, o similar plancha.
Incluso una tortilla de atún por ejemplo.
Yo salgo a cenar los días de pp, y la verdad es un poco rollo, pero ya me he acostumbrado, pido una coca ligth, y siempre les digo que plancha sólo, sin salsas de mantequilla que acostumbran a echar en las carnes para que estén más jugosas.
El otro día fuí a un chino con toda la familia, y les dije si me podían hacer ternera plancha y me dijeron que no, porque la tenían cortada en trozitos, pero me hicieron dos pechugas de pollo plancha que me supieron buenísimas, les eché un poquito de pimienta y un poquito de limón y eso comí yo..Ah! Alguna vez, me he llevado pan dukan para acompañar la carne...
Espero que sirva de ayuda.
Bienvenidas a las nuevas, nos vamos a quedar estupendas para el verano (aunque no sé de qué año:lol:)

[Paquilova 0]

Ah! El bejunje ese llamado sopa que está compuesto por cebolla, perejil y apio solamente, me lo estoy tomando con un poquito de limón exprimido por las mañanas y desde que lo hago (cuatro días con hoy) no he dejado de visitar al Sr. Roca.
Además casi, casi instantáneo. Lo digo para las "estancadas" por si sirviera....

[ainazaeli 0]

Hoy, por fin, mi suegra a notado que he adelgazado. ¿adelgazaste no? Si 15,400 gra. OHHHH, no me lo puedo creer que alegria. Ya decia yo que como no hacias algo con lo gorda que estabas.

¿que maja verdad? Casi me voy a ella (que esta gooooorda de siempre, y segun ella siempre a dieta y se como los pasteles, los fritos y los rebozados a kilos)

Y claro, como lo bueno no me puede pasar solo a mi añadio. Y..mi hijo tambien verdad (el esta como un esparrago). Y yo no, el pesa lo de siempre.

madre mia pobre QUE SUEGRA!!!!!!!!!! invitala un día a comer un menú dukan y le saltas con he puesto un menú sano y riquisiimo, jajajaja. Hay suegras que pordían tener cerrar la boquita pero bueno... eso nos hace más fuertes para seguir adelante:meapunto:

[cade 0]

paloma,lo triste es que muchas suegras y "amigas" son así. La próxima vez que se queje de su salud le sueltas:"Claro, con ese sobrepeso que tienes...."o "eres un caso raro a estudiar por la ciencia, toda la vida a dieta y nunca consigues adelgazar nada, qué raro".

[ainazaeli 0]

Ah! El bejunje ese llamado sopa que está compuesto por cebolla, perejil y apio solamente, me lo estoy tomando con un poquito de limón exprimido por las mañanas y desde que lo hago (cuatro días con hoy) no he dejado de visitar al Sr. Roca.
Además casi, casi instantáneo. Lo digo para las "estancadas" por si sirviera....

Muchas graciar paquilova, me lo apunto para cuando esté en crucero porque yo siempre tengo problemas, me llevo muy mal con el SR Roca jajajajajaja