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Dieta dukan

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Chicas!!!! Navegando y navegando en busca de clara de huevo pasteurizada' date= he encontrado una página donde venden clara de huevo en polvo…!!!!! :oEstoy pensando en comprarla ya que he buscado información en internet y dice que esa clara de huevo tan solo tienes que reconstituirla con agua y se te queda como una clara recién separada de huevo.

Como mi maridin va al gimnasio y él también come mucha clara estoy por comprarla así no tiramos la mitad de los huevos por la yema y los botecitos del mercadona de 9 yemas no me duran nada ya que cada vez que mi marido se hace una tortilla gasta casi un botecito.

¿Qué os parece? :o


Es muy buena idea, sobretodo en tu caso. Pero ten en cuenta que en hípers como Alcampo venden claras en tetrabrick de 1litro!! Y sale más barato que el de mercadona si las usas. Aunque ponga que aguantan 2 días, aguantan más de 4
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hola chicas solo paso a saludar :plas:que bien os veo, felicidades a las que perdeis peso.
yo me pesare el lunes, lo malo que despues el miercoles me voy de viaje hasta el lunes siguiente y en el medio con mi cumpleaños.
pero prometo portarme muy bien. :meapunto:

Uyyyyyyy qué peligrooooooooooooo!! Nada de excusas: acabas de empezar la dieta y no vale la pena fastidiarla así. Ya celebrarás por todo lo alto tu cumple el año que viene. Ánimo!!
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Es muy buena idea' date=' sobretodo en tu caso. Pero ten en cuenta que en hípers como Alcampo venden claras en tetrabrick de 1litro!! Y sale más barato que el de mercadona si las usas. Aunque ponga que aguantan 2 días, aguantan más de 4[/quote']
Ya, he visto que tienen de un litro pero el problema es ese la duración y paso de tener que estar cada semana haciendo un viaje expreso solo a por las claras y lo bueno de las que son en polvo es que tienen una duración de 24 meses con lo que no me tengo que preocupar tan amenudo de comprar.

Bueno si me decido y las cojo ya os comentaré que tal. :beso::beso:

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Uyyyyyyy qué peligrooooooooooooo!! Nada de excusas: acabas de empezar la dieta y no vale la pena fastidiarla así. Ya celebrarás por todo lo alto tu cumple el año que viene. Ánimo!!



Eso sol80 como dice zita no vale la pena fastidiarla, piensa que el año que viene puedes hacer un fiestón en tu cumple con tu super silueta, jajajajajajajaja.
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Uyyyyyyy qué peligrooooooooooooo!! Nada de excusas: acabas de empezar la dieta y no vale la pena fastidiarla así. Ya celebrarás por todo lo alto tu cumple el año que viene. Ánimo!!



lo voy a celebrear saliendo a cenar, pero comiendo lo permitido y el resto de los dias tambien porque me voy a jerez a ver el gran premio y ya tengo planificado como voy a comer esos dias todos en el circuito.
no habrá alguien que sea de la zona, es que estube pensando en comprarme los salvados, pero despues no me los puedo traer
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aguamarina mira

CLARA DE HUEVO EN POLVO


MATERIA PRIMA


Clara de huevo de gallina en polvo obtenida a partir de un procedimiento de pulverización: Atomización spray.


RECONSTITUCIÓN (1 litro de clara de huevo líquida equivale a 35 claras)


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Hola chicas, como va todo??, yo estoy en fase crucero hoy mia dia PP, y tengo unas ganas de algo dulce, impresionante!!, para colmo el fin de semana nos vamos de comilona con familiares y amigos, y no sé que hacer, vosotras como haceis con los fines de semana??


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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