Dieta dukan

[aguamarina 0]

Promesa veras como ahora te va a ir muy bien' date= seguro que antes no tenias un foro tan guay apoyando, resolviendo dudas y dando animos :smile::smile: BESITOS

[aguamarina 0]

Hola' date=
Vengo de comer pizza por ordenes de mi hombre y me ha sabido muy bien.
Llevo tiempo sin entrar pero estaba en francia y no he hecho la dieta durante mi estancia, pues mi cabeza y mi corazón no estaban a ello, mi padre nos ha dejado el fin de semana pasado, ya ha dejado de sufrir.
No vengo a contar mi pena, sino mi sorpresa al ponerme el vaquero está mañana. El caso es que me lo puse sin desabrochar y se me caia, me fui en chandal a comprarme un vaquero, y al pedir a la vendedora me enseñó uno de la talla 38, pensé que me tomaba el pelo y así se lo dijé, pero no. Me lo probé y bien que me este un pelin apretado, me sienta muy bien. Así que me falta buscar alguien que quiera mis dos vaqueros de talla 46 que solo tienen 2 meses pues me los compre cuando empecé la dieta. No me he pesado, pues me toca el lunes.
Pues eso, no os desanimeis que funciona y no cuesta mucho hacer esta dieta, por lo menos a mi que me encanta la carne.

Siento la perdida de tu padre, es doloroso ver como las personas a las que queremos con toda nuestra alma nos dicen adios. Pero tb es bueno pensar que si estaban sufriendo ya no lo haran más. Muchos besos y sigue con la dieta hasta tus 59, eres un ejemplo. Gracias guapa

[aguamarina 0]

Buenos dias chicas!!!!!!
Mi hermana quiere empezar la dieta y me he olvidado el libro en casa (glupppps) cual es la famosa página de zita con los enlaces??????????????

Si no me equivoco es 274, mira a ver

[cade 0]

Veronique, lo siento mucho.:beso:

[aguamarina 0]

Bueno chicas, acabo de registrarme en la pagina Dukan para saber cual es mi peso ideal y menuda sorpresa segun yo son 61, segun este Dr son 62,300 y me ha dicho que la fase de PP son 3 dias y que perderia 1,4 Kl. B ueo pues hoy es mi 6º día de dieta, y casualmente siguiendo los criterios del libreo he estado 3 días de PP, bueno pues coincidí, pero en el peso..... nada solo perdí los 900 gr que os conté y mirad tengo que estar hasta el 6 de junio para perder los 3,700 definitivamente. No os parece mucho?

[peca 0]

Hola' date=
Vengo de comer pizza por ordenes de mi hombre y me ha sabido muy bien.
Llevo tiempo sin entrar pero estaba en francia y no he hecho la dieta durante mi estancia, pues mi cabeza y mi corazón no estaban a ello, mi padre nos ha dejado el fin de semana pasado, ya ha dejado de sufrir.
No vengo a contar mi pena, sino mi sorpresa al ponerme el vaquero está mañana. El caso es que me lo puse sin desabrochar y se me caia, me fui en chandal a comprarme un vaquero, y al pedir a la vendedora me enseñó uno de la talla 38, pensé que me tomaba el pelo y así se lo dijé, pero no. Me lo probé y bien que me este un pelin apretado, me sienta muy bien. Así que me falta buscar alguien que quiera mis dos vaqueros de talla 46 que solo tienen 2 meses pues me los compre cuando empecé la dieta. No me he pesado, pues me toca el lunes.
Pues eso, no os desanimeis que funciona y no cuesta mucho hacer esta dieta, por lo menos a mi que me encanta la carne.

Siento mucho lo de tu padre. Enhorabuena lo de tus vaqueros

[zita 0]

veronique mi mas sincero pésame,un beso muy fuerte.

Igual empiezo mañana...no séeeeeeee,tengo ganas y no tengo

Promesa, si no estás convencida no vale la pena empezar. Ten en cuenta que esta dieta "fatiga" a hígado y riñones y si no estás segura, te hará más mal que bien. Lee todo muy bien, entérate de todo y si te convence y estás dispuesta a seguir TODAS las fases, sin saltarte ni una, entonces cuenta con nosotras para ayudarte en lo que te haga falta.

Bueno chicas' date=' acabo de registrarme en la pagina Dukan para saber cual es mi peso ideal y menuda sorpresa segun yo son 61, segun este Dr son 62,300 y me ha dicho que la fase de PP son 3 dias y que perderia 1,4 Kl. B ueo pues hoy es mi 6º día de dieta, y casualmente siguiendo los criterios del libreo he estado 3 días de PP, bueno pues coincidí, pero en el peso..... nada solo perdí los 900 gr que os conté y mirad tengo que estar hasta el 6 de junio para perder los 3,700 definitivamente. No os parece mucho?[/quote']
No hagas caso de las "predicciones" porque cada cuerpo funciona de una manera distinta. Tú sabes lo que tienes que hacer para perder peso, has visto en este foro (y otros) que funciona, conque ponte en ello y confía en ti!! Tardes más o menos, el caso es que quieres adelgazar, no? Pues un método más fácil y llevadero que éste es difícil que encuentres. Ánimo!

[aguamarina 0]

Muchas gracias ZITA, eso pienso yo, estoy animada y quiero seguir, despues de leeros y releeros a vosotras y a los libros creo que es una dieta estupenda y facil de llevar, lo peor es la cervecita que me tomo por las noches en la cena:( pero bueno en algun momento podré-
Hoy he hecho pan, está muy rico, he puesto:

2 cucharadas de queso batido 0/0
2 cucharads de salvao de trigo
1 cucharadita de levadura
1 cucharadita de orehano
1 cucharadita de ajo en polvo
1 pizca se sal
Todo bien batidito en la termomix y despues en 7 flaneritas de silicona las he puesto en el micro a 900 de potencia 5 minutos por cada lado. y ZAS ya estan hechas

En el aperitivo me he comido 3 de ellas con salmon ahumado. que buenas. Que os parece?
:nodigona:cuantasme puedo comer en el día? decidme que todas.......

[zita 0]

aguamarina, le has puesto 2 cucharadas de salvado de trigo (ración de 2 días) conque te podrás comer la mitad de los panecillos... No le has puesto el salvado de avena?

[aguamarina 0]

aguamarina' date= le has puesto 2 cucharadas de salvado de trigo (ración de 2 días) conque te podrás comer la mitad de los panecillos... No le has puesto el salvado de avena?