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Dieta dukan

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Bueno chicas' date=' acabo de registrarme en la pagina Dukan para saber cual es mi peso ideal y menuda sorpresa segun yo son 61, segun este Dr son 62,300 y me ha dicho que la fase de PP son 3 dias y que perderia 1,4 Kl. B ueo pues hoy es mi 6º día de dieta, y casualmente siguiendo los criterios del libreo he estado 3 días de PP, bueno pues coincidí, pero en el peso.....:( nada solo perdí los 900 gr que os conté y mirad tengo que estar hasta el 6 de junio para perder los 3,700 definitivamente. No os parece mucho?[/quote']

AGUAMARINA, no te preocupes y mucho ánimo guapa, que una cosa es una tabla de estadística y otra muy diferente es cada cuerpo, tú sigue adelante que seguro que uno de estos días te pesas de nuevo y te llevas una sorpresa. Ánimo guapa

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Por cierto' date=' para quienes de verdad están estancadas (más de DOS SEMANAS), existe un "desatascador" recomendado por Dukan (de hecho, lo venden en su tienda): la savia de abedul!!! A la gente parece funcionarle y, además de recomendarla antes de empezar la dieta (demasiado tarde para nosotras), recomienda la cura cada 2 meses.


Se recomienda antes de la dieta ZITA oooooooooo yo puedo probar a hacerlo no??? porque hasta el viernes que no empiezo. zita y para que se supone que sirve la sabia de abedul y que beneficios tiene??


ZITA yo quiero el excel también!!!!! :nodigona::nodigona:
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Se recomienda antes de la dieta ZITA oooooooooo yo puedo probar a hacerlo no??? porque hasta el viernes que no empiezo. zita y para que se supone que sirve la sabia de abedul y que beneficios tiene??


ZITA yo quiero el excel también!!!!! :nodigona::nodigona:


Esto es lo que dice la web de Dukan. Otro link. En cuanto al excel, ya sabes lo que le he dicho a Paqui!! :beso:
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Hola' date=
Vengo de comer pizza por ordenes de mi hombre y me ha sabido muy bien.
Llevo tiempo sin entrar pero estaba en francia y no he hecho la dieta durante mi estancia, pues mi cabeza y mi corazón no estaban a ello, mi padre nos ha dejado el fin de semana pasado, ya ha dejado de sufrir.
No vengo a contar mi pena, sino mi sorpresa al ponerme el vaquero está mañana. El caso es que me lo puse sin desabrochar y se me caia, me fui en chandal a comprarme un vaquero, y al pedir a la vendedora me enseñó uno de la talla 38, pensé que me tomaba el pelo y así se lo dijé, pero no. Me lo probé y bien que me este un pelin apretado, me sienta muy bien. Así que me falta buscar alguien que quiera mis dos vaqueros de talla 46 que solo tienen 2 meses pues me los compre cuando empecé la dieta. No me he pesado, pues me toca el lunes.
Pues eso, no os desanimeis que funciona y no cuesta mucho hacer esta dieta, por lo menos a mi que me encanta la carne.
:beso:


Veronique, siento muchissimo lo de tu papi, por lo menos (deduzco que llevaba tiempo) como tu dices por fin descansó. Lo siento de veras

Y respecto a los tejanos, YO NO LOS QUIERO, JEJEJEJEJE, NO SON MI TALLA, LA MIA ES MAS PEQUEÑA :lol:
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VERONIQUE siento mucho lo de tu padre, en estas ocasiones cualquier cosa que se diga suena falso.
Zita, que pasa hoy, que no estas de guardia???? A ver, lo de la savia de abedul, como funciona? como se toma? que beneficios????? Enga, canta por esa boquita!!!!


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Buenos días chicas, espero que el fin de semana fuera bien, yo me he portado genial y no me he saltado para nada la dieta :)
Hoy me tocaba peso, y he bajado el kilo trescientos que subí la otra semana por culpa de la regla y otros 700 gramos de regalo, estoy muy contenta!!!
Hoy es mi quinta semana y llevo 5 kilos!!!! Esperemos que siga así.


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Buenos dias chicas.Pues creo que no empezaré la dieta esta semana y a saber cuándo...Mañana ingresan a mi padre;estoy muy nerviosa y no podría mantener la dieta.No sé,el día 4 tenía una prueba y luego tocaba esperar la fecha de ingreso y que lo hayan adelantado todo así...nos dijeron que se había cogido a tiempo ¿pq está prisa entonces?Ufff

Un beso a todas


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buenos días chicas, espero que el fin de semana fuera bien, yo me he portado genial y no me he saltado para nada la dieta :)
hoy me tocaba peso, y he bajado el kilo trescientos que subí la otra semana por culpa de la regla y otros 700 gramos de regalo, estoy muy contenta!!!
Hoy es mi quinta semana y llevo 5 kilos!!!! Esperemos que siga así.


felicidades guapa!!!
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AGUAMARINA.

Bueno y para quién le interesa me han contestado sobre las claras de huevo en polvo y el precio por kilo es de 9 euros.

De 1 kilo salen 250 claras reconstruidas.
Precio de 1 clara de huevo es de 0.036 euros .

Yo voy a hacer un pedido de 1 kilo y ya os contaré, lo que no sé son los gastos de enví pero yo calculo unos 6 o 6.5 euros.

8)8)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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