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Dieta dukan

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ZITA!!!

He llamado a mí herbolario y para mañana me tiene la savia de abedul el bote de 700ml cuesta 17.50.....:nodigona: y me ha comentado que es como el sirope de arce para eliminar líquidos pero que el de abedúl es más fuerte y sólo se toma por la mañana en ayunas y cucharada... Haber que tal...:coqueta::coqueta:


Este mes llevo muchos gastos pero el que viene fijo que me lo compro (además, ya me toca, por fechas...)

ZITAAAAA' date=' como se hace para modificar la regleta, hasta ahora no he tenido problema, pero me sale una pgina diferente, me sale arriba la vista previa y abajo otra vez el dibujo de la firma editada???[/quote']
Ho sento, nubol... Tu regleta no es la mía... no sé qué puede haber pasado...

jolines chicas' date=' como hablais!! no hay kien os siga!! yo me he pesado hoy y no he perdido nada, tambien he estado en el pueblo, aunque siguiendo la dieta.... no se que pasa en mi pueblo que no adelgazo... en fin, a ver si mañana me cambia el peso, que los martes es mi dia "bueno" de pesada[/quote']
Ya, a mí no es que me haya dado una alegría la mía esta mañana: unos míseros 500g, CON LO QUE ME SOBRAAAAAAAAAAAAAAAA!!! Bueno, acabo de salir de la regla (por buscar excusas que no sea...8))

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Buenos dias a toda!!!
Chicas, esta mañana me he pesado y respecto al lunes pasado solo he bajado 200 gr. aunque me pesé alguna vez entre semana habia perdido como 500 gr. más... Total que visto lo visto, creo que me voy a pasar a conso. Me siguen sobrando un par de kilos para llegar a mi objetivo pero como no veo resultados, creo que en cualquier momento dejo la dieta, asi que supongo que es mejor estar en consolidación un tiempo ... Que os parece?


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Gracias zita;yo espero que todo salga bien,tiene que salir.Sí julycar es grave pero segun nos han dicho se cogió a tiempo (me imagino que no nos hayan mentido,pq ya no sé que pensar) y la operación es sumamente delicada...En fin no hablo más del tema que me entra una llorera y mi padre lo que menos necesita es una histérica a su lado.

Gracias por preocuparos :beso:


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Este mes llevo muchos gastos pero el que viene fijo que me lo compro (además, ya me toca, por fechas...)


Ho sento, nubol... Tu regleta no es la mía... no sé qué puede haber pasado...


Ya, a mí no es que me haya dado una alegría la mía esta mañana: unos míseros 500g, CON LO QUE ME SOBRAAAAAAAAAAAAAAAA!!! Bueno, acabo de salir de la regla (por buscar excusas que no sea...8))


zita, la regleta si la modifico, pero no se lo que tengo que hacer luego para "copiarla" ya modificada en mi panel de control?
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Yo en ataque me parece que perdí poco, después ya me puse las pilas!!!
Me preguntabais por el encuentro familiar!!! jajajaja mi madre dice que estoy estupenda, soy la estrella de la family!!! jajajaja me dicen que ya estoy bien así. Lo mejor es que mi costy que por mucho que me quiera tiene ojitos y me ve cuando me sobran quilillos, dice que pare ya, que aqui sopla la tramuntana y que voy a seguir volando!!!! Yo pasito a paso voy bajando, que un objetivo es un objetivo!!!!!!
Actualicé mi regleta ayer, pero hoy pesaba un poquito más, pero ya sabeis, mi regleta se actualiza para abajo, nunca hacia arriba!!!!!!!!!
Cuando he entrado en el foro he visto un pastel de puerros, yo creo que podríamos intentar una quiche de puerro y cebolla, no creeis?????? Bien rehogada con casi nada de aceite y que se vaya pochando....esta tarde lo pruebo y os cuento.
Por cierto, una cosa graciosa!!! Ayer se murió un pariente (un tio lejano ya mayor) y fui al cementerio y se acerca una tia que no aoporto a darme el pésame y me da dos besos y me suelta, anda!!! que delgada estas!!! que tipín!!! xasi me entra un ataque de risa, pensé, pues muy evidente tiene que ser, porque si en un momento asi lo unico que se te ocurre es decir, lo siento y vaya tipín!!!!!!!!!jasjajajajajaj


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Yo en ataque me parece que perdí poco, después ya me puse las pilas!!!
Me preguntabais por el encuentro familiar!!! jajajaja mi madre dice que estoy estupenda, soy la estrella de la family!!! jajajaja me dicen que ya estoy bien así. Lo mejor es que mi costy que por mucho que me quiera tiene ojitos y me ve cuando me sobran quilillos, dice que pare ya, que aqui sopla la tramuntana y que voy a seguir volando!!!! Yo pasito a paso voy bajando, que un objetivo es un objetivo!!!!!!
Actualicé mi regleta ayer, pero hoy pesaba un poquito más, pero ya sabeis, mi regleta se actualiza para abajo, nunca hacia arriba!!!!!!!!!
Cuando he entrado en el foro he visto un pastel de puerros, yo creo que podríamos intentar una quiche de puerro y cebolla, no creeis?????? Bien rehogada con casi nada de aceite y que se vaya pochando....esta tarde lo pruebo y os cuento.
Por cierto, una cosa graciosa!!! Ayer se murió un pariente (un tio lejano ya mayor) y fui al cementerio y se acerca una tia que no aoporto a darme el pésame y me da dos besos y me suelta, anda!!! que delgada estas!!! que tipín!!! xasi me entra un ataque de risa, pensé, pues muy evidente tiene que ser, porque si en un momento asi lo unico que se te ocurre es decir, lo siento y vaya tipín!!!!!!!!!jasjajajajajaj


CAMPANET, me alegro mucho que te vean ESTUPENDA!!!, tenia curiosidad jejeje, mi marido tambien me dice, que controle que me estoy quedando chupa!!! :lol:
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jolines chicas' date=' como hablais!! no hay kien os siga!! yo me he pesado hoy y no he perdido nada, tambien he estado en el pueblo, aunque siguiendo la dieta.... no se que pasa en mi pueblo que no adelgazo... en fin, a ver si mañana me cambia el peso, que los martes es mi dia "bueno" de pesada[/quote']

Pues nada cuando vayas a tu pueblo no te peses :lol: seguro que es el agua :beso:
Buenos dias a toda!!!
Chicas, esta mañana me he pesado y respecto al lunes pasado solo he bajado 200 gr. aunque me pesé alguna vez entre semana habia perdido como 500 gr. más... Total que visto lo visto, creo que me voy a pasar a conso. Me siguen sobrando un par de kilos para llegar a mi objetivo pero como no veo resultados, creo que en cualquier momento dejo la dieta, asi que supongo que es mejor estar en consolidación un tiempo ... Que os parece?


Bueno 200gr son 200gr menos, aunque mejor que tu nadie conoce tu cuerpo y antes de tirar la toalla pues te pasas a conso y asi no los recuperas :beso:
Gracias zita;yo espero que todo salga bien' date=tiene que salir.Sí julycar es grave pero segun nos han dicho se cogió a tiempo (me imagino que no nos hayan mentido,pq ya no sé que pensar) y la operación es sumamente delicada...En fin no hablo más del tema que me entra una llorera y mi padre lo que menos necesita es una histérica a su lado.

Gracias por preocuparos :beso:


Bueno esperemos que los medicos digan la verdad y salga todo perfecto, muchos animos y ya veras como todo sale bien :beso:
zita' date=' la regleta si la modifico, pero no se lo que tengo que hacer luego para "copiarla" ya modificada en mi panel de control?[/quote']

pues vas a tu firma borras la que tienes y pones la nueva regleta :beso:
Yo en ataque me parece que perdí poco, después ya me puse las pilas!!!
Me preguntabais por el encuentro familiar!!! jajajaja mi madre dice que estoy estupenda, soy la estrella de la family!!! jajajaja me dicen que ya estoy bien así. Lo mejor es que mi costy que por mucho que me quiera tiene ojitos y me ve cuando me sobran quilillos, dice que pare ya, que aqui sopla la tramuntana y que voy a seguir volando!!!! Yo pasito a paso voy bajando, que un objetivo es un objetivo!!!!!!
Actualicé mi regleta ayer, pero hoy pesaba un poquito más, pero ya sabeis, mi regleta se actualiza para abajo, nunca hacia arriba!!!!!!!!!
Cuando he entrado en el foro he visto un pastel de puerros, yo creo que podríamos intentar una quiche de puerro y cebolla, no creeis?????? Bien rehogada con casi nada de aceite y que se vaya pochando....esta tarde lo pruebo y os cuento.
Por cierto, una cosa graciosa!!! Ayer se murió un pariente (un tio lejano ya mayor) y fui al cementerio y se acerca una tia que no aoporto a darme el pésame y me da dos besos y me suelta, anda!!! que delgada estas!!! que tipín!!! xasi me entra un ataque de risa, pensé, pues muy evidente tiene que ser, porque si en un momento asi lo unico que se te ocurre es decir, lo siento y vaya tipín!!!!!!!!!jasjajajajajaj


Me alegro que estés tan contenta y encima tan delgada, y di que no da gusto cuando te lo dicen :dientes: que nos ponemos mas anchas que largas :lol:
ya siento lo del familiar :beso:

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Otra duda:en crucero veo,por poner un ejemplo,el tomate y la cebolla como autorizados;ahora bien si es un dia de PV vale pero si estamos en dia de PP ¿podemos usarlos para cocinar por ejemplo un pollo? es que yo los dias de PP se em hace difícil cocinar pq no sabria si debo usar o no...Perdonar tanta pregunta pero esta vez quiero hacerlo bien.

Campanet esa es la mejor recompensa cuando ya empiezas a verte bien y los demás también.Enhorabuena!!!
bellydance lo que tú dices si ves q vas a flaquear pásate de fase y ya intentarás más adelante perder lo que te quede(que es muy poquito!!) pero es una lástima que no pudieras hacer un esfuercito más,seguro seguro que lo terminas perdiendo :grin:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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