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Dieta dukan

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[AURA, cariño, no sabes cómo entiendo por lo que estás pasando (diossss, queda alguien que no conozca a alguien que esté pasando por esto o lo haya pasado?????). Intenta ser lo más positiva posible y esperar lo mejor, porque ponerse a pensar en cosas malas no ayuda nada y te acaba hundiendo. Lo que tenga que pasar pasará, hagamos lo que hagamos, conque mejor mantenerse positivos, por ti y por tu padre. Un millón de :beso:!!!!


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laughsandsmiles

Lo encontré todo, gracias!!! No probé el MOCHA, me daba cargo de conciencia. En cambio me tome una pita y media en el Diceys. Compré mucho tofu en el mercado asiático, barato y bueno.
Fui al Yamamori, pero como no puedo comer arroz, pues comí ternera con esparragos y sopa de miso.
También comí en el Hairy Lemon, que me hicieron comida apta, SIN PATATAS, pero me cobraron una pastaaaaa!!!
El salvado de avena mucho más barato que auí, como un tercio. Y lo que tú dices, no encontré nada sin azúcar...
Dublín ya lo conoces: mucha animación y vida, mogollón de pubs y restaurantes...Y, en estas tres semanas, un clima maravilloso. Increíble, verdad?
¿En qué Fitz trabajaste?
Lo he asado muy bien, pero he echado de menos a la family muuuuuuuuuuuuuuuucho...
Muchos besos, y muchas gracias.

Ah!, y también puedes hacerte tu el flan: 3 huevos, medio litro de leche y edulcorante al gusto. Microwave 3-4 min. Y ya está.


En el Fitzwilliam en St Stephen's Green ;)

Me alegro un monton de que lo pasaras bien!!! El mercado asiatico esta guay, eh?? ;) Pues aqui en Londres no veas!!!! :) :)

Gracias por la receta del flan :)

X cierto, no te hicieron sashimi en el Yamamori????
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CHICAS!!!!!!!!!!! vaya descubrimiento acabo de hacer!!!!!!!!!!!!!!
APUNTAD!!!!
Preparad las muffins dukan del libro (estan en el post de recetas) yo monto las claras y a la masa le añado un sobre de levadura canario. En lugar de hacerlo en moldecitos lo he hecho en un molde de bizcocho normal. Bueno, cuando falte poco para que esté listo el bizcocho preparais el flan clasico del mercadona, con un sobre basta, yo he preparado dos y me ha sobrado bastante. El bizcocho lo he preparado en un molde de silicona, pero no se si eso realmente importa. Bueno, he sacado el bizcocho del hormo y le he puesto el flan por encima. Al estar caliente se ha filtrado un poquito. Al enfriar lo he desmoldado. No le he puesto una burrada, le iba echando con una cuchara grande y en algun trocito ha salido del bizcocho y en otros quedaba el reborde de bizcocho.
El resultado absolutamente genial!!!!!!!!!!! muy húmedo, que es el fallo qeu suelen tener los bizcochos dukan, y con el flan por encima....estaba de muerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me he sentado en la cocina a comer y he pensado, voy a las del foro a contarles que acabo de tener un orgasmo!!!!!!!!!!!!!!! Por favor, probadlo!!!!!!!!!!!!!!!


Hazme un favor de estos grandes, lo vuelves a hacer y le haces un reportage fotográfico para que pueda entender como lo haces, porque a estas horas mi cerebro no funciona correctamente :lol: pero me esta entrando unas ganas tremendas solo de imaginarmelo. Eso si, solo para mi y en la cocina, que no se entere ni los niños, ni mi hombre, que sino no me dejan para mi.
:beso:
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A ver, lo del reportaje fotográfico uffff con lo negada que soy, se trata de hacer un bizcocho (yo he hecho el de muffins del libro + claras a punto de nieve+ levadura) y justo al sacarlo del horno ponerle por encima el flan todavía liqudo (clasico del mercadona 1 sobrecito con una cucharadita de edulcorante) Dejar enfriar e voilà, se saca del molde. A ver, si alguien me dice como se cuelgan las fotos ahora mismo voy a hacer una foto de lo que queda del resultado.
Por favor la explicacion en plan "como subir fotos para tontos" que no me entero!!!!


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A ver, lo del reportaje fotográfico uffff con lo negada que soy, se trata de hacer un bizcocho (yo he hecho el de muffins del libro + claras a punto de nieve+ levadura) y justo al sacarlo del horno ponerle por encima el flan todavía liqudo (clasico del mercadona 1 sobrecito con una cucharadita de edulcorante) Dejar enfriar e voilà, se saca del molde. A ver, si alguien me dice como se cuelgan las fotos ahora mismo voy a hacer una foto de lo que queda del resultado.
Por favor la explicacion en plan "como subir fotos para tontos" que no me entero!!!!


Te he encontrado un paso a paso de lo más completo. Así es como lo hago yo, con el tinypic, es muy fácil.
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?233456-TINYPIC%28para-subir-fotos%29&p=2397975&viewfull=1#post2397975
:beso:
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Buenas noches. Enhorabuena a las que han perdido algo por el camino.
Tengo una duda ¿los kebak (no se si lo he escrito bien) se pueden comer? no es para mi porque no los he probado nunca con lo cual puedo sobrevivir sin ellos, pero tengo una amiga que esta haciendo la dieta y a ella si la gustan ¿podrian comerse el de pollo sin el pan y con salsa de yogur? Yo la he dicho que lo dudo un poco pero en fin, ¿que opinais?


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Los kebab de cualquier tipo tienen muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisima grasa conque prohibidísimos...
Por cierto, llevo casi toda la tarde con problemas para entrar en el foro desde firefox hasta que al final me ha sido IMPOSIBLE. Y, horror de los horrores, he tenido qu recurrir al Internet Explorer para ver de qué estábais charrando! :D:lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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