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Dieta dukan

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Por cierto que lo del aspartamo me entere hoy y ahora he mirado yogures que compre ayer de estos de sabores y llevan aspartamo, asi que tambien los voy a tirar, menos mal que son de marca blanca y no es mucho la perdida...


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El aspartamo no es bueno, pero el peligro es sobretodo cuando se calienta. No tiréis yogures porque no vale la pena. Pero no cocinéis con aspartamo.

Cobos, a mí también me da verwen ir al gimnasio... antes iba pero dejé de ir cuando me inflé como un zeppelin y un día que me dejé caer... me mareé cuando ya me iba... puffff, qué mal rato...:coqueta: (siendo como he sido siempre de las de no estarse quieta nunca!)


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Cuanntas cosas por leer!!!!
Evidentemente que un abrazo y muchos ánimos a las que tienen mal a los papis!!!
Paquilova, lo corto a lonchitas con un poco de sal y al horno vuelta y vuelta???
Salsita de tomate con espeias????
Tu lo qeu quieres es que yo engorde.
Tema bizcocho de crema. A mi no se me hubiera ocurrido comprar flan si no lo hubiera leído por aqui.
rizamos el rizo????????? Y si cortamos el bizcocho y lo rellenamos de nocilla de la que invente????? y despues le ponemos la crema???? No para cada dia, pero para una comida familiar o un dia de esos que necesitamos dulce??????
Mirad yo ayer no me había tomado el salvado y no sabía como tomármelo porque no tenia hambre. Os aseguro que me hubiera comido el maldito pastel enterito!!!!!!!!!!


Cula es la receta que has inventado de nocilla? ponla `porfa:beso:
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nooooooooooooooo hoy peso 57' date='2!! voy hacia atras como los cangrejos!! me esta costando lo mio el ultimo kilo, bueno aunk ahora ya son 2 en lugar de uno.... me voy a replantear seriamente irme a andar aunque me de verwenza...[/quote']

Pero bueno COBOS no te tiene que darv verguenza salir a andar ANDA SAL CORRIENDO "YA".......................

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El aspartamo no es bueno, pero el peligro es sobretodo cuando se calienta. No tiréis yogures porque no vale la pena. Pero no cocinéis con aspartamo.

Cobos, a mí también me da verwen ir al gimnasio... antes iba pero dejé de ir cuando me inflé como un zeppelin y un día que me dejé caer... me mareé cuando ya me iba... puffff, qué mal rato...:coqueta: (siendo como he sido siempre de las de no estarse quieta nunca!)


Y yo que he estado haciendo magdalenas y panes de leche con esta basura!, yo lo hice todo en el horno, y me estaba envenenado,sin yo saberlo..., he mirado la stevia y dicen que esa si es buena,lo que pasa que tambien la hay adulterada, desde luego no vamos a poder comer nada!:cry:
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Es lo que yo decia' date=' en casa tengo fructosa, y yo el aspartamo ese no pienso tomarlo más se va directo a la basura, y eso que es natreen, pero tiene eso, otra cosina que miraba yo hoy, la stevia, la venderan en las farmacias??

Yo la compré en una herboristería, a 8,50 un frasquito de 50 ml (también había en polvo). He hecho con ella una receta que puse en el otro post (que pasó sin pena ni gloria, aunque está muy buena, la verdad), poca cantidad endulza mucho y además resiste bien la cocción. Y pensando que sale de una planta, pues siempre será mejor que es aspartamo, creo yo. :duda:
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...chicas, el flan de hacendado figura en la lista de permitidos lo que pasa que esos valores que pusisteis son para 100 gr y cada sobre pesa 5 gr. o sea casi nada , en la caja los valores para un sobre ya preparado son
calorías.....2
proteínas..0,03
hidratos ...0,5
grasas.....0,0

son valores muy pequeños, creo que esa es la explicación...es mi opinión...


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Yo la compré en una herboristería' date=' a 8,50 un frasquito de 50 ml (también había en polvo). He hecho con ella una receta que puse en el otro post (que pasó sin pena ni gloria, aunque está muy buena, la verdad), poca cantidad endulza mucho y además resiste bien la cocción. Y pensando que sale de una planta, pues siempre será mejor que es aspartamo, creo yo. :duda:[/quote']


....yo la stevia la probé en hojas, y la compré en gotas pero....tiene un sabor...a mí particularmente no me gustó, endulzar endulza mucho pero te tiene que gustar el sabor..a mí :nodigona:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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