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Dieta dukan

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jo chicas, pues yo he echo un bizcocho porque tenia unas ganas enormes y me ha salido una "torta! de 5mm de grosor!!! con la ilusion que tenia yo de comerme un buen bizcochito.....
y por cierto, sigo sin encontrar el cacao valor!!!! solo encuentro el normal!!! os estais kedando conmigo no? no existe verdad?? :lol: he ido al lidl, mercadona y carrefour y naaaaaaadaaaaaaaaaaa
YO KIERO UN BIZCOCHO DE CHOCOLATEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE


Si tuviese una compra grande que hacer hacía pedido a mercadona online, que allí sí está disponible!!!!!!!!
Yo la hice una vez cuando estaba en un piso de estudiantes, porque a todo dios le daba pereza ir a por la compra y nos la cargábamos siempre los dos tontos... Así que como en esa ciudad el agua del grifo no era buena para beber hicimos un pedido de un montón de botellas de agua, de leche y luego el resto de la compra... Fueron 5-6 euros de gastos de envío (ahora han subido a 7 creo...) y nos la metieron hasta en la cocina, así que sobretodo teniendo en cuenta que eran a repartir entre 4, pues mereció la pena... jeje
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Y aún así te expones a que no haya en ese momento y que no te lo sirvan con el pedido ... :nodigona:


Sí? joder, es cierto, si total no te lo sirven de un almacén especial sino de tu mercadona más cercano... Tienes toda la razón, yo es que no tuve ningún problema, pero claro.... Tengo que ir en su busca por todos los mercadonas/eroskis/corte inglés que pille!
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Y si no lo encuentro me pillo una tableta de choco desgrasado, puro y sin azúcares que hay (creo) en mercadona también! marca hacendado... Así me hago el bizcocho dulce sin más (sin sabor a choco me refiero...) y me lo tomo con un cuadradito o dos de choco :nodigona:


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Y si no lo encuentro me pillo una tableta de choco desgrasado' date=' puro y sin azúcares que hay (creo) en mercadona también! marca hacendado... Así me hago el bizcocho dulce sin más (sin sabor a choco me refiero...) y me lo tomo con un cuadradito o dos de choco :nodigona:[/quote']

También podrías calentarlo al baño maría o rallarlo y deshacerlo en un cazo y ya tienes la crema de choco para rellenar el bizcocho ;)

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yo buscaba que no fuera tableta, justo estaba el valor normal, pero este no :frito:
por cierto, he encontrado el valor energetico del cacao valor (que no existe, en realidad es los padres, como los reyes) y es la siguiente:
CACAO PURO VALOR DESGRASADO:
Solo pone cacao en polvo desgrasado (con azúcares naturalmente presentes)
Información nutricional por 100gr:
Valor energético: 311 Kcal
Proteínas 25.5 g
Hidratos: 16.3g
de los cuales azúcares 0.7g
Grasas 16g
da las cuales saturadas 10.2g
Fibra alimentaria 31.7g
Sodio 0.0128g

Y ahora digo yo, ¿no tiene muchos hidratos? yo si tiene mas de 6 ya lo desecho!! alguien sabe de otra marca que valga? que desesperacion....


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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