Dieta dukan

[fuentelarosa 0]

Muchas gracias Zita, pero mira de nuevo la regleta, acabo de actualizarla.......

[Decididaaadelgazar 0]

Bueno por fin os he pillado hasta el final, como he empezado a la altura del cuaternario pues he ido descubriendo cosas multiples de vosotras.

En primer lugar para las personas que han perdido recientemente a un ser querido mi mas sentido pesame, voy retrasada en noticias me hubiese gustado poder decirlo antes.
Para todas las nuevas bienvenidas, a las que ha perdido genial, a las estancadas animo que con perseverancia se consigue.
A Diti siento mucho lo de tu empleo, pero la que vale vale, y como vales mucho encontraras otro pronto, mucho animo.

A gynger enhorabuena, es una noticia estupenda disfruta todo lo que puedas, para mi es la mejor etapa de nuestra vida, vivela intensamente porque merece la pena, veras como todo ira estupendo.

Para sin voluntad yo no lo daria todo por perdido, he conocido multiples casos de conocidas a nivel personal y profesional, que pensaban que todo estaba perdido y lo han conseguido, tu no vas a ser la excepcion ya lo veras, ( que conste que tengo fama de brujilla y como te diga que lo consigues, lo tienes antes de lo que esperas).

A smascarell, ahora toca ponerse las pilas, pero por ver la cara de los peques se da cualquier cosa, que conste que yo he ido 3 veces con mis chicas y a mi todavia me hace ilusion pensar que voy, ( en el fondo soy como una niña).

Seguramente me habre olvidado de mucha gente, pero disculpadme que me he leido de un tiron 80 paginas, un beso a todas.

[zita 0]

Muchas gracias Zita' date=' pero mira de nuevo la regleta, acabo de actualizarla.......[/quote']
WOW!!! 3 KILILLOS Y MEDIO y te nos vas a conso!!!! :plas::plas::plas::plas:

[brownie 0]

hola!!!!!
habeis visto las noticias de a3 de ahora mismo???
acaban de hablar de Dukan ahora mismito!!!! y han dicho que esta dieta es supernociva para la salud!!
ha salido la directora de endocrinologia del hospital de la paz (o algo asi) diciendo que cualquier dieta que prohiba algo es mala, que esta sobretod y todas las cetogenicas, era maliiissiimaaaaaaaa!!!! que era mala para la salud, que hacia perder masa muscular y no se cuantas cosas mas!!!

lo haveis visto???

[zita 0]

no lo he visto, brownie, pero, francamente, cómo vas a perder masa muscular alimentándote a base de proteínas??? Es más fácil que pierdas masa muscular haciendo una dieta hipocalórica!!! Hay quien habla sin investigar bien y mete la pata. Es verdad que esta dieta puede dañar la salud, pero sólo si se hace "de oídas", sin conocerla bien, sin tener claros los conceptos de qué hay que hacer y qué no, y, sobretodo, si no la supervisa un médico. COMO TODAS LAS DIETAS.

[brownie 0]

eso mismo he pensado yo Zita, pero jolines, ya te digo que la que habia salido entrevistada era la directora especialista de no se donde, y en teoria deberia saber de lo que habla, no???

y luego ha salido una señora q le preguntaban y decia: si yo la he hecho y adelgace 15 kilos, pero los estoy cogiendo otra vez, aunque lentamente, porque he empezado a comer...

[zita 0]

Hacer esta dieta significa llegar hasta el final de estabilización y seguir a dieta. Porque, básicamente, somos personas que vamos que tener que seguir a dieta toda la vida. Tenemos que tener cuidado con lo que comemos. No podemos hincharnos a calorías y pensar que no vamos a engordar porque "hicimos Dukan". En cuanto a esa endocrinóloga, seguramente hable de oídas y no se haya leído el método... aunque lo más probable es que lo diga para que la gente coja miedo y no la haga por libre, cosa que me parece perfecto ya que , como dije, se tiene que tener un seguimiento médico.

[brownie 0]

has leido el articulo que ha colgado Silviamil, en otro hilo??

[zita 0]

has leido el articulo que ha colgado Silviamil' date=' en otro hilo??[/quote']
:duda:Dónde?

[brownie 0]

:duda:Dónde?

un hilo o dos mas abajo, que se llama metodo duka.postura del GREP_AEDN marzo 2011