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Dieta dukan

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Campanet...no digas eso que te das asco.....
Por fin he comprado el tofu¡¡¡¡ muy barato creo ...1,69 no se pero me ha resultado baratillo, ahora buscare la receta de pizza que mañana es dia pv y me voy a trincar una super pizza...la unica duda es el queso..tengo santé en lonchas pero no se si me ira bien...claro, tambien tengo mozarella pero creo que no debo jajaja.
la receta perfecta de pizza existe????? pues pasadmela plisssss.
Veronique me dijo que el pan de leche salia muy bueno, tengo que probar tambien...Casi acaba un dia mas...lo que significa UN DIA MENOS¡¡¡¡


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me encanta este blog, lo mismo lo conoceis pero os paso el enlace tiene recetas muy interesantes....mañana yo me hago la mayonesa para comerme unos esparragos de vermuth con berberechos.....Besos¡¡

http://dukangirl2010.blogspot.com/search?updated-min=2011-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&updated-max=2012-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&max-results=31


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Vale, ahora estoy muerta de hambre, grrrrrrrrrrrrrr y por cierto, que todavía no me he tomado el salvado!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoy tengo dia pp.....no se de que cenar, igual me hago las gachas,o igual preparo las torrijas y ya las tengo hechas para mañana.... aiiiixxxx no se que comer hoy, me siento fatal avec moi. Es que parece mentira, llevo casi un mes sin hacer dos dias perfectos seguidos. Desde la puñetera salida al cine con la puñetera hamburuesa, es que no hay forma!!!!!! no hay manera!!!!!
Además, como voy bajando, pues claro, no me da miedo....grrrrrrrrrrr


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Hola a todas

Ayyy que envidia me da Gynger y su embarazo. Yo ya tengo dos y no quiero más, pero jo....

Y Felicidades a todas las que vais como motos.... mi primera semana de crucero, y como la fastidié comiendome un cocido de allubias en mi salida con los niños sólo he bajado 600 g. pero bueno, espero remediarlo.


Después de estos 15 días de dieta en total son 3 kg.... lo que sí que noto es mucha sed, que yo no solía beber agua y era lo que creía que me iba a costar más, pero no.

Ya he hecho alguna recetilla, por cierto la nocilla está de muerte jje

Y tengo una pregunta... los panes van casi siempre con huevo.... ¿Eso no es un problema??? en principio no tengo colesterol, pero claro si lo pones en el pan, luego en la comida ni probarlo....

Ya me direis..

Besos a todas


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Hola a todas

Ayyy que envidia me da Gynger y su embarazo. Yo ya tengo dos y no quiero más, pero jo....

Y Felicidades a todas las que vais como motos.... mi primera semana de crucero, y como la fastidié comiendome un cocido de allubias en mi salida con los niños sólo he bajado 600 g. pero bueno, espero remediarlo.


Después de estos 15 días de dieta en total son 3 kg.... lo que sí que noto es mucha sed, que yo no solía beber agua y era lo que creía que me iba a costar más, pero no.

Ya he hecho alguna recetilla, por cierto la nocilla está de muerte jje

Y tengo una pregunta... los panes van casi siempre con huevo.... ¿Eso no es un problema??? en principio no tengo colesterol, pero claro si lo pones en el pan, luego en la comida ni probarlo....

Ya me direis..

Besos a todas


Si yo me pasase y bajase más de medio kilo, estaría bailando la jota en un pie. ¡Qué envidia, pero de la mala, de la de ponerse verde!!!!

Respecto a lo del huevo, yo es que los panes los hago sólo con la clara, y quedan muy bien.

Zitaaaaa ¿has hecho las natillas al final? Yo las que había hecho las comimos todos, y los pekes decían que estaban muy buenas. Tengo otras dentro de la nevera, que no sé si llegarán a mañana sin probarse..... y he hecho un par de cambios. Si han quedado bien, os lo cuento para que lo hagáis. 8)
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ya Zita, a ver si un dia me acerco al ambulatorio y pido hora...

por cierto, hoy he comprado quesitos el Caserio Light, son aptos como tolerado??? es que sante en el carrefour no hay!!! y mañana me apetecia hacerme la pizza de tofu, y ya que queso rallado apto no hay, habia pensado echarle un par de quesitos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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