Dieta dukan

[peca 0]

tengo las dos cajas en la mano. Vereis
CASERIO LIGHT (por 100 grs)

proteinas 12
hidratos 6,1
grasas 5,5 saturadas 3,6
fibra 2,7
sodio 0,9

SANTE

proteinas 11,3
hidratos 7
grasas 2,8 saturadas 1,8
fibra 1,8
sodio 0,77

Yo en base a esto el caserio light tambien le veo como tolerado ¿no?¿estoy equivocada?

[peca 0]

acabo de mirar las dos cajas y los caserio por 100g pone que son 5.5 g de grasa y los sante 2.8g

Por eso yo creo que al no superar los 6, sera un tolerado

[brownie 0]

a ver que nos dicen porque yo me hago un lio con estas cosas, que cuanto mas miro mas me lio!!
la verdad es que si son aptos me llevo una alegria, mas que nada porque ya los he comprado, y si no sirven los he comprado para nada!!

[brownie 0]

Por eso yo creo que al no superar los 6' date=' sera un tolerado[/quote']

ahh eso es lo que yo tenia entendido, pero al decir campanet que no he interpretado que quiza lo maximo tolerado eran los 3g

[crisaraiva 0]

No, no he vuelto a hacer natillas pero mañana toca (además de hacerme más pan de leche) Y ya vas contando qué cambios le has hecho a la receta!!!

[peca 0]

Hasta mañana chicas, vere mañana si nos han resuelto la duda de los quesos.
QUE DESCANSEIS

[brownie 0]

yo tambien me retiro!!!!!

por cierto crisaraiva, apuntadas quedan esas natillas aligeradas!!!!! a ver si compro gelatina y las hago!!! la gelatina en polvo royal es apta o tiene prohibidos????

buenas noches!!!!!

[crisaraiva 0]

yo tambien me retiro!!!!!

por cierto crisaraiva, apuntadas quedan esas natillas aligeradas!!!!! a ver si compro gelatina y las hago!!! la gelatina en polvo royal es apta o tiene prohibidos????

buenas noches!!!!!

Hombre, yo creo que es apta sin duda alguna, siempre y cuando sea la neutra. De todos modos, yo suelo utilizarla en hojas, me resulta mucho más cómoda, y se deshace fenomenal en líquido caliente. La gelatina en polvo, la utilizo para cosas contadas. Pruébalas que te van a encantar.

[zita 0]

tengo las dos cajas en la mano. Vereis
CASERIO LIGHT (por 100 grs)

proteinas 12
hidratos 6,1
grasas 5,5 saturadas 3,6
fibra 2,7
sodio 0,9

SANTE

proteinas 11,3
hidratos 7
grasas 2,8 saturadas 1,8
fibra 1,8
sodio 0,77

Yo en base a esto el caserio light tambien le veo como tolerado ¿no?¿estoy equivocada?

Caserio Light es tolerado ya que la suma de hidratos y grasas no supera las proteínas y además la MG no supera el 6%. Lo que pasa es que tiene el doble de grasa que los Santé 3% Para otra vez, mejor buscar los Santé. De todas formas,es un tolerado, conque a tomar con precaución. Y si os estancáis, se dejan de tomar.

Bueno' date=' pues ahí va. Aquí a mi churri, le encantan las natillas de claras, y claro (valga la redundancia), por la proteína no hay problema, pero por el lacteo..... están los 800 gramos al día. Así que he hecho NATILLAS DE CLARAS ALIGERADAS

Al tema, para solventarlo, he puesto 250 ml de leche y 250 ml de agua, 5 claras, esencia de limón y de vainilla y canela en polvo, todo ello batido con unas varillas y lo he dejado en el micro hasta que ha levantado hervor. He puesto luego 2 hojas de gelatina hidratadas y he removido bien para que cogiera espumita. Lo he puesto en 4 cuencos, y he espolvoreado por encima una pizca (muy poquito, eh?, que nadie se emocione si lo hace), de nuez moscada recién molida, y más canela.

El resultado, no os hacéis una idea, creo que mejor que las hechas sólo con leche. La foto sale un poco amarilla, pero es por la luz. July, ahí te las mando para el recopilatorio, porque están de pecado mortal, vamos, para repetir. 8)
¡Qué pena no poder mandaros un poquito para que lo probéis!!!! :wink:

Buenoooooooooooooooooo, :plas::plas::plas: Mañana las hago sin falta!! Además, las intentaré hacer con las claras en polvo (que por cierto ya he estrenado para hacer los panes de leche y el bizcocho de salvados y yogur y no he notado nada diferente)

[zita 0]

No tengo gelatina en láminas, sólo en polvo. Alguien sabe la equivalencia?