Dieta dukan

[zita 0]

Zita donde te habias metido???????????????????????????

Te cuento. He estado en el CC Aguazul y me he tomado el peor Darjeeling (y no barato, precisamente) de la historia mientras se tomaban un granizado, un smoothie y un brownie con helado delante de mis narices!!! Aíun merezco la ????!!!!!!

[aguamarina 0]

Uf que de mensajes para ponerse al dia' date='uuufff y re ufffff,en primer lugar mi enhorabuena a ginger, y por lo demas ya veo queandamos todas arrebolaitas con picar, jj, yo este ha sido mi primer finde dukaniano y uffffffffffffffffffffffffffffffffff, dentro d elo malo solo he picado un vitalinea de chocolate, nopude resistirlo, ymira que aguante pero weno pudo ser peor, quemal se lleva quelos demas coman de todo y tu tengas que estar condicionada, por cierto en 5 dias de ataque y2 de crucero llevo 3,7 kilos, y volumen he perdido una barbaridad[/quote']
:plas:

[anele2011 0]

nueva en la dieta dukan

hola, soy nueva en el foro y el proximo miercoles empezare la dieta dukan, me parece estupenda y facil de hacer solo tengo una duda, en la fase de ataque y de crucero se pueden comer los calamares, sepias? ¿las setas tambien? os agradeceria vuestra respuesta.
gracias

[brownie 0]

si, la verdad es que a veces nos merecemos un monumento!!!! por tener la fuerza de voluntad suficiente!!! pero bueno, nos espera la recompensaaaaa!!
por cierto, que es un Darjeeling???

[aguamarina 0]

Te cuento. He estado en el CC Aguazul y me he tomado el peor Darjeeling (y no barato' date=' precisamente) de la historia mientras se tomaban un granizado, un smoothie y un brownie con helado delante de mis narices!!! Aíun merezco la ????!!!!!![/quote']
Quie lastima:(, pero bueno, nosotras estremos tipazoz en un poquito tiempo y los demás redondos como bolas:lol::lol:

[anele2011 0]

hola, se me a olvidado una cosa, alguien puede decirme donde puedo conseguir menus de esta dieta para todas las fases, es para hacerme una idea, gracias

[aguamarina 0]

hola, soy nueva en el foro y el proximo miercoles empezare la dieta dukan, me parece estupenda y facil de hacer solo tengo una duda, en la fase de ataque y de crucero se pueden comer los calamares, sepias? ¿las setas tambien? os agradeceria vuestra respuesta.
gracias

Bienvenida, lo pasaras bien y ademas aqui se adelgaza de verdad, hay auqtenticas experta con una PCIENCIAAAAAAAAAA, que repiten y repiten 1000 y una vez las cosas hasta que nos enteramos:up:
los calamares y las sepias, las puedes tomar en las dos fases, las setas NO, solo en la fase crucero y los dias que te toque PV. No es así Zita?

[aguamarina 0]

hola' date=' se me a olvidado una cosa, alguien puede decirme donde puedo conseguir menus de esta dieta para todas las fases, es para hacerme una idea, gracias[/quote']
En la pagina 274 tienes un monton de enlaces que ha puesto Zita, en el hay de todo

[wusu 0]

dieta dukan

Chicas yo llevo 20 dias, y os podeis creer que hoy la tentación no era ni un pastel, ni pan (que crei que no podria vivir sin él) solo eran unas simples fresas, sin nada Al final no caí pero ahora me rio yo sola ¿quien me iba a decir que haria una dieta y echaria de menos la fruta jaja

[aguamarina 0]

Chicas yo llevo 20 dias' date=' y os podeis creer que hoy la tentación no era ni un pastel, ni pan (que crei que no podria vivir sin él) solo eran unas simples fresas, sin nada Al final no caí pero ahora me rio yo sola ¿quien me iba a decir que haria una dieta y echaria de menos la fruta jaja[/quote']

Wusu,:(
una cervecita frequita