Dieta dukan

[Rosaamarilla74 0]

Muchas gracias ainazaeli,eso habia pensado yo aunque estoy un poco baja de moral tengo que bajar estos kilos.besitos

[nubol 0]

Hola chicas, buenos dias a todas :-D
Imposible de leerme todas las paginas atrasadas, disculparme y felicidades a las que han bajado y bienvenidas a las nuevas!!!
Voy a corregir mi regleta porque he bajado -1 KILOOOOOOO
No se si me habra ayudado el uso de la wii , me la regalaron para mi cumple y dude en devolverla, ayer en mi celebracion con la famili, me di un lote de jugar y reir,con mi madre y mi hermana y quemar un monton de calorias, no imagine que fuera tan chuli!!!

[ainazaeli 0]

Hola chicas, buenos dias a todas :-D
Imposible de leerme todas las paginas atrasadas, disculparme y felicidades a las que han bajado y bienvenidas a las nuevas!!!
Voy a corregir mi regleta porque he bajado -1 KILOOOOOOO
No se si me habra ayudado el uso de la wii , me la regalaron para mi cumple y dude en devolverla, ayer en mi celebracion con la famili, me di un lote de jugar y reir,con mi madre y mi hermana y quemar un monton de calorias, no imagine que fuera tan chuli!!!

Enhorabuena guapa, me alegro muchooo.

Sobre lo de la wii yo tengo entendido que es cierto que parece que no pero uno hace bastante ejercicio con ella.

[ainazaeli 0]

CHICAS!!!!! me voy a volver locaaaaa!!! no encuentro por ningún lado los productos santéeeeee, que pasaaaaa!!!

[elenas 0]

buenos dais a todas las foreras , no me puedo leer 4 días de mensajes trasados si hay algo importante que han debatido porfavor decirmelo, que hoy no tnego tiempo de entrar mucho a leer todo los mensajes, bendito trabajo no me deja tiempo para nada, pero que no falte ejejjej

besos kisses a todasss.

tengo que cambiar la regla 1kg menos.

[Paquilova 0]

CHICAS!!!!! me voy a volver locaaaaa!!! no encuentro por ningún lado los productos santéeeeee' date=' que pasaaaaa!!![/quote']

Yo acabo de comprar ahora mismito en el Erosky de al lado de mi casa...Me he hecho una ilu verlos, tan verdecitos...He comprado quesitos.Prueba tu si tienes alguno cerca, dicen que hay también en el Alcampo..

[zita 0]

no tengo esencia de limón ni de vainilla.......donde se compran???

...a ver si encuentro alguna tienda china........también he leido que en la calle la reina 3 de madrid han abierto una tienda del almacén que lo hace en arganda.........dicen que es muy bueno..........por mi barrio no hay ningún super chino......conoceis alguno por el centro de madrid(a las de madrid)ahora estoy recordando que por tirso de molina paso por un sitio de comida preparada china........igual también venden al publico.........esta semana me fijo

hala....y ahora una duda........vale que ya sabeis que mañana empiezo crucero y sé que son dos cucharadas de salvado de avena.....mi duda es con el salvado de trigo......si lo quiero tomar a diario puedo???

mañana paso la prueba del algodón

ya me he pesado y se han largado 1.900.........dunkan me dijo que 1.150

Los aromas los compré en tienda física en Madrid, aquí (están en la primera planta de un microcentro comercial, Mirasierra II, creo que se llama). No ha ido a la tienda de la C/Reina 3... Gracias por avisar!!
El súper chino al que voy es al que está cerca de la salida del CC Príncipe Pío (cerca de la entrada al Parking). Creo que es la C/ Mozart (tienen un cartelito rojo que pone hipermercado o supermercado oriental)
En cuanto al salvado de trigo, en crucero no es obligatorio pero puedes tomar una cucharada diaria (para favorecer el tránsito)
FELICIDADES por esa pérdida!!! :plas::plas:

Esta mañana he estado esperimentando en la cocina' date=' si sale bien os cuento.[/quote']
Nos tienes en ascuas!!:-D

hola guapis!! mañana empiezo otra vez la fase de atque' date=' hace unas 3 semanas empecé la dieta dukan pero me han operado y lo he dejado (en el hospital era imposible!!) No perdí nada la otra vez, esta vez espero que siiiiiiiiii!!! muchos animos a todas, muakkkssss[/quote']

Espero que esperes a estar del todo recuperada antes de empezar. Dices que la otra vez no perdiste nada... fue porque te la saltaste y no la hiciste bien? Asegúrate de saber qué debes y puedes comer y qué no. Aquí tienes muchos links con información. Mucho ánimo!!

buenos dais a todas las foreras , no me puedo leer 4 días de mensajes trasados si hay algo importante que han debatido porfavor decirmelo, que hoy no tnego tiempo de entrar mucho a leer todo los mensajes, bendito trabajo no me deja tiempo para nada, pero que no falte ejejjej

besos kisses a todasss.

tengo que cambiar la regla 1kg menos.

So pendóooooooon, nos has dejado abandonadas!! Aunque seguro que te lo has pasado bomba estos días, a que sí!! Para prueba, el KILAZO que has bajado: FELICIDADES!!!:plas::plas:

Fruiti y Nubol FELICIDADES por esa bajada!!!!:plas::plas:

y Ainazaeli, FELICIDADES a ti también: 2 KILAZOS!!:plas::plas: En cuanto a la sensación de saciedad, nos suele pasar a casi todas, si tenemos suerte. De hecho, yo como fijándome en que ya han pasado x horas desde la última vez que comí y que ya toca!! Sino, por falta de hambre, me saltaría más de una comida...

Paqui, lo tuyo es fuerza de voluntad y lo demás son cuentos!! :plas::plas:

Rosaamarilla, no sé qué decirte... Qué te parece intentar lo que Ainazaeli ha hecho? Antes de empezar la fase de Ataque, ha hecho una cura a base de Savia de Abedul que ha pedido en un herbolario y le ha costado 17.5€ los 700ml (creo que se tomaba 2 medidas del tapón a diario en ayunas). Eso te limpia bien el hígado y te ayuda a arrancar mejor la dieta. De hecho, también se recomienda que se haga cada 2 meses de dieta, más o menos, para ayudar al hígado a quitarse de encima los desechos que se van acumulando de la "quema" de grasas y proteínas. Mucho ánimo!!

[zita 0]

Oye, elena, recuerdas cuánto costó la harina de gluten del chino de príncipe pío? No soy capaz de recordarlo...

[cobos 1]

chicas, hoy vuelvo a pesar 57..... yo creo q voy a dejar de pesarme todos los dias....
por cierto, acabo de llegar del gym, vaya tela... 30minutos de gap y parece que me han dado una paliza, me fui a las makinas y me puse con eliptica y luego no podia ni andar.... me ha costado casi media hora llegar a mi piso cuando se tardan 15minutos..... jooooooooooooooooo se me han kitado las ganas de repetir

[-AURA- 129]

A ver...las de las recetas... si no me mandais un privado con vuestro mail yo no puedo mandaros nada....espabilarrrrr que me lo quitan de las manos jajjaja