Dieta dukan

[zita 0]

campanet, vas por muyyyyyyyyyy buen camino: ASÍ SE HACE!!!
No quiero ponerme en plan "supertacañona" pero tanto el flan como el cacao y la leche desnatada en polvo son tolerados, conque cuidado con las cantidades.

[Campanet 0]

Gairis, yo me lo corto bien finito y le pongo sal y orégano y esta genial, bueno, no , mentira, genial no...esta bueno. Si te toca día pv Paquilova me sugirió una salsa como la de los nachos, y la verdad es que esa si que estaba genial (tomate natural a daitos pequeños, un poco de cebolla a trocitos muy pequeños, sal y tabasco ( si te gustan los pepinillos también) pues eso con el tofu ññññaaaammmmm
No recuerdo quien ha contado lo del herbolario, me partia de la risa!!!!!!!!!!!!! yo fui a pedir el salvado y me miro con aiures de superioridad y haciendo comentarios sobre que estaba de moda y que lo normal era comer bien y no harioan falta dietas....yo me quede calladita porque es la madre de un exalumno mio, vegetariana, y de esas personas tan intransigentes....pues mejor callarse, no????'

[GAIRIS 111]

juli guapa no llores que zita tiene razón si apuntas todo seguro que algo ves.........

zita te pongo los ingredientes del sobre ....sal,ajo,levadura inactiva y aroma(contiene soja y apio).....lo he usado porque lo vi en las fotos de las compras en un blog y como lo tenia en casa......en ataque lo usé para el conejo....

anda campanet que así quién no va contenta por la mañana al trabajo........... y pimientos rojos que ricos.....igual los apunto para mañana que me toca pv

alguna ha hecho las gachas como las recomienda dukan?? lo de dejarlas cubiertas de agua durante la noche???? hoy voy a probar yo a ver que sale de eso......pero vamos que si alguien lo ha hecho y no merece la pena que avise que soy toda oidoossss

[lay 4]

hola a todas, ayer empece mi dieta dukan, espero aguantar y conseguir mi objetivo, aunque despues de estar totalmente concienciada en hacerla, he leido el post donde hay un estudio sobre esta dieta y dicen que es muy peligrosa, yo por ahora voy a seguir con ella, pero me ha entrado un poco de miedo.
Gracias

[zita 0]

Qué gente más rara anda suelta por ahí, sin correa ni nada... y encima se dan el lujo de mirar a los demás desde arriba!! :shock:

[zita 0]

Hola, lay!! Al fin apareces por aquí!! BIENVENIDA!!! No te preocupes por los rumores. Si un médico te hace un seguimiento y te vas haciendo analiticas completas periódicas (ahora deberías hacerte una para comprobar que estás bien y compararla con las siguientes), no tendrás problemas. Las cosas hay que hacerlas con sentido común y sabiendo lo que se hace. No se puede empezar una dieta sin tener muy clarito en qué consiste, qué hay que hacer, qué no, qué problemas pueden surgir y el porqué. Tirarse a ciegas a hacer CUALQUIER COSA es irresponsable y si pasa algo no es culpa de la dieta sino de quien la hace sin tener ni idea (o teniendo poca idea, que a veces es peor...)

[GAIRIS 111]

Ahhhhhhhhhh campanet gracias si me apunto la receta.....el moje estupendo y el tofu así en crudo mojado y ya???? y como has comentado lo de los pepinillos...tengo de los que no llevan azucar claro...en los dias pv si me apetecen los puedo usar de tenntempié o están limitados...ayer me hubiera comido un par de ellos con pechuga de pavo pero no me atreví.....gracias

[GAIRIS 111]

Qué gente más rara anda suelta por ahí' date=' sin correa ni nada... y encima se dan el lujo de mirar a los demás desde arriba!! :shock:[/quote']

muy bueno zita me has hecho reirrrrrrrrrr

[zita 0]

GAIRIS, las especias en principio parecen permitidas aunque... a qué te refieres con soja?? Salsa de soja?
En cuanto a las gachas, yo me las hago pero no de esa manera: caliento un vaso de leche y voy añadiendo canela en polvo (mucha porque me encanta), edulcorante líquido (1 CS) y las 2 CS de salvado de avena. Lo revuelves todo el rato dejándolo hervir un minutillo o dos. Lo dejas reposar un rato (para que se reblandezca el salvado y absorba bien la leche) y voilà!!! A mí me encantan!!

El tofu en crudo??? Ni se te ocurra!! Puajjjjjjjjjj!!!

[Campanet 0]

Noooo lo del tofu era a la plancha o al horno y mpjadito en la salsa.
Las gachas yo habo lo mismo que Zita, pero le pongo un trocito de piel de limón y también le pongo la cucharada de salvado de trigo.
Yo me preparo más y me duran unos días. Como espesan mucho mucho pues las reparto en vasitos de flan no llenos del todo , por la mañana caliento leche (un chorrito basta) y se la añado, remuevo y estan calentitas.