Dieta dukan

[Ladyblue 0]

Por cierto zita como es la cura de salvado de abedul???es eso no??lo pone en el libro??porq si es asi no me he dado ni cuenta...tengo el ilustrado no el tocho..... :wink:

[zita 0]

Aisss aissss q qeria poner 10.700 Kg jeejje q llevo 6 semanitas ya!!!!!!!!!!!!!!!!!

Debo tener poderes porque yo entendí 10.7kg...desde el principio...


Lo de la cura de abedul lo explica en su web. También lo puedes investigar usando google: hay muchos enlaces muy interesantes!

[Towandah 0]

Chicas, estoy feliz!

Acabo de venir de pesarme en la farmacia y han caído 1,300 kg en una semana!!! No he podido dejar de sonreir todo el camino de vuelta, como una boba!!

Lo siento por las que se han estancado un poco. La verdad es que yo no pensé que iba a perder tanto, la otra semana sólo perdí 700 gr; yo creo que la clave en mi caso es que no tomo tolerados apenas, esta semana sólo he puesto un piquín de maicena en una salsa y usaré una lonchita de queso santé 3% para gratinar unas berenjenas rellenas mañana.

Yo para el tema del estreñimiento me tomo (ya desde hace años) una cucharada de semillas de lino por las mañanas. Y he probado la infusión de sen del Mercadona y es mano de santo, vamos que si te descuidas no llegas!

Un beso para todas y ánimo, que podremos con ellos! (con los kilos sobrantes, claro) ;-)


P.D. No soy capaz de poner ni un emoticono! Ayuda!

[ainazaeli 0]

Chicas, estoy feliz!

Acabo de venir de pesarme en la farmacia y han caído 1,300 kg en una semana!!! No he podido dejar de sonreir todo el camino de vuelta, como una boba!!

Lo siento por las que se han estancado un poco. La verdad es que yo no pensé que iba a perder tanto, la otra semana sólo perdí 700 gr; yo creo que la clave en mi caso es que no tomo tolerados apenas, esta semana sólo he puesto un piquín de maicena en una salsa y usaré una lonchita de queso santé 3% para gratinar unas berenjenas rellenas mañana.

Yo para el tema del estreñimiento me tomo (ya desde hace años) una cucharada de semillas de lino por las mañanas. Y he probado la infusión de sen del Mercadona y es mano de santo, vamos que si te descuidas no llegas!

Un beso para todas y ánimo, que podremos con ellos! (con los kilos sobrantes, claro) ;-)


P.D. No soy capaz de poner ni un emoticono! Ayuda!

ENHORABUENA GUAPA!!!!!!! Por esa bajada de peso me alegro mucho.

Para poner emoticonos dale al boton que tiene forma de carita y te salen los que hay.

[zita 0]

Towandah, FELICIDADES, CAMPEONA!!! :plas::plas:

P.D. Veo que compartimos gusto por Klimt...

[Towandah 0]

Towandah' date= FELICIDADES, CAMPEONA!!! :plas::plas:

P.D. Veo que compartimos gusto por Klimt...

Jejejeje.... pues si, tengo varias láminas y puzzles en casa, nos gusta mucho.

No veo el botón de los emoticonos, en el foro antiguo sí que me salía, pero en este nuevo no. ¿será por usar como navegador el mozilla firefox en lugar del explorador de microsoft?

[zita 0]

Jejejeje.... pues si, tengo varias láminas y puzzles en casa, nos gusta mucho.

No veo el botón de los emoticonos, en el foro antiguo sí que me salía, pero en este nuevo no. ¿será por usar como navegador el mozilla firefox en lugar del explorador de microsoft?

Vete a la configuración. A lo mejor no tienes seleccionada la opción adecuada. En todo caso, en el borde inferior derecho del box de contestación, además de ENVIAR RESPUESTA, hay la opción de IR A AVANZADO. Ahí pasas a otra página donde sí que deberías poder ver la opción de poner emoticonos.

[paloma.as 0]

Si gairis, soy yo la del caldo. Hoy precisamente lo he hecho, a mi me ayuda mucho.

[summer* 0]

Por cierto zita como es la cura de salvado de abedul???es eso no??lo pone en el libro??porq si es asi no me he dado ni cuenta...tengo el ilustrado no el tocho..... :wink:

Ladyblue guapiiiiii creo que es SAVIA de abedul, salvado no me suena... asegúrate por si te decides a ir a comprarlo, no vaya a ser que la tendera te diga que no tiene, como le paso a crisaraiva jajajaja!!!!

towandah FELICIDADEEEEEEEEEEEEES!!!! aiiii dios espero que la bajada se contagie!!! yo tambien pienso que no tomar tolerados apenas es la clave, cuando llegue a crucero a ver si soy capaz de no tomarlos casi, como tu!!!

braska venga, arriba ese animo!!! si no vas al baño fijo que subes de peso por eso, esta claro mujer. Las semillas de lino van muy bien, y no aportan kcal porque no se digieren apenas. Si me siento hinchada, las tomaré yo tambien!!

bueno, mi analitica ha salido perfecta, asi que geniaaaaal!!! voy a ver si me preparo algo de comer, que ahora ya tengo hambre, jolines!!

[sin voluntad 0]

holaaaaaaaaaaaaaaa.................resulta que creo que ya se porque no bajoooo...la falta de ejercicio..aunque como mi curro es limpiar oficinas pues algo de ejercicio hare no?????porque acabo agotadisimaaa!!!en fin que hare caso a zita (ya estamos con los niks,a ver si no meto la pata)y comprare salvia de abedul a ver(estas segura que no te dan comision..?jajajaja)
aura espero que te mejores prontito guapaaaaaa...
bienvenidas a las nuevas aunque os doy un consejo:no procureis poneros al dia con los comentarios porque es un reto bastante dificil..y eso que yo por lo menos ya levo dos meses!!como ha pasado el tiempodukan!!en fin que lentaaaaaaaa pero hasta que no baje a los 63kg no dejo crucero joer!!
me qdan 2kg y medio...y no se cuanto tiempo mas...en fin,que si para la boda que tengo el dia 16no los he bajado pues hare ese dia pv.
una recetilla que no se si os gustara pero a mi me encantaaaa como postre:queso fresco0% de 500gr,dos cucharaditas de cafe soluble y edulcolorante.Removemos y a zampar!!y segun el mio ya son 40proteinas que me he comido de golpe...
tambien la terrina de queso fresco lo hice de chocolate valor 0%en virutitas,unas gotitas de esencia de vainilla y edulcolorante.
el bizcocho lo hago y lo parto en 24 raciones y al congelador(desayuno,media manana y merienda)y me dura unos 8 dias y asi como los salvados que no me gustan y ni me entero...tambien congelandolo evito el qdarme sin desayunar porque en algun trozo me ha crecido el amazonas mohotico!! que ya me paso dos veces:frito:
ahhhh!!aqui teneis otro postrecillo que como no tenia queso fresco un dia pues lo hice con yogur desnatado y salio muy rico tambien(casi me qdo sin el porque mi marido se lo zampooo)4yogures 0%,3hojas de gelatina que habremos disuelto en agua,edulcolorante liquido al gusto,dos cucharaditas de zumo de limon y anadimos dos claras que previamente ya habremos montado a punto de nieve.Batimos todo bien y metemos en la nevera toda una noche para que cuaje bien.y a disfrutar....