Dieta dukan

[julycar 4]

Hola;

mi mensaje anterior es respuesta para Zita, es que no sé como copias la pregunta a la que quereís responder..me lo decís, plis

Gracias

mira te pones debajo de quien quieras citar y veras que pone CITAR le das y contestas, así de fácil

[cuchi-cuchi 0]

¡Madre mia!...me paso el dia leyendo:grin: hoy he comenzado la fase crucero y como mi peso es arcaico :dientes:pues se que no he perdido 2 kilos exactos (me voy a tener que conprar uno moderno)
Me encanta esta dieta...no paso nada de hambre y con las recetas se hace muy variada. Gracias a todas:-D

[brownie 0]

Jejejeje.... pues si, tengo varias láminas y puzzles en casa, nos gusta mucho.

No veo el botón de los emoticonos, en el foro antiguo sí que me salía, pero en este nuevo no. ¿será por usar como navegador el mozilla firefox en lugar del explorador de microsoft?

yo tambien tengo un puzzle de El Beso colgado en el salon de mi casa!!!

poer cierto, lo de la infusion de sen, como es que se llama exactamente??





por dios, alguien me puede responder a lo de la pasta!!! quiero un plato de spaguetti!!!!!!

ahhh y alguien me puede decir donde esta la receta de las tortitas de anis, de tofu??? es que he estado buscando en las recopilaciones pero no la encuentrooooo

[zita 0]

No, no los estoy colgando, ahora miraré, igual tienes razón, hoy por ejemplo he desayunado, café con jamon de pavo, mediamañana jamon de pavo, mediodia un filete de atun y caldo con un huevo, merendaré un yogurt con la avena y de cena, qué hago????

hagas lo que hagas, asegúrate de cumplir con tus mínimos de proteína diarios!! De cenar te puedes hacer un plato combinado de lo que tengas en casa de latas (atún, mejillones, etc con aderezo de limón o vinagre y cayena, cebolla en polvo, lo que quieras, vamos) No te digo huevo relleno porque ya has comido huevo y a lo mejor te da cosa comerte otro (no le suelo hacer ascos a comer más de un huevo al día, si quieres que te diga la verdad...) Estás en PP, verdad? Pues de postre te puedes tomar unas natillas de claras bien ricas!

Bueno chicas, yo sigo estancada, he encargado la Savia de Abedul, ya que no la tenian y pretendian venderme un jarabe de alcachofa, te verde y no se que otras cosas más; así que la probaré y veremos que pasa, ah tambien voy a probar la infusión de sen, para ver que tal, ya que yo tomo plantaben (sobres) pero a veces no me hace mucho efecto.

Buenos felicidades a todas las que seguis perdiendo.

Te han intentado colar lo de alcachofa y té verde, eh? No está mal pero no es lo que pretendíamos. Tienen más cara que espalda, todo sea dicho...

yo tambien tengo un puzzle de El Beso colgado en el salon de mi casa!!!

por cierto, lo de la infusion de sen, como es que se llama exactamente??

En cuanto a lo del Sen, depende de la marca (algunas ponen directamente INFUSIÓN DE SEN en el nombre)

por dios, alguien me puede responder a lo de la pasta!!! quiero un plato de spaguetti!!!!!!

ahhh y alguien me puede decir donde esta la receta de las tortitas de anis, de tofu??? es que he estado buscando en las recopilaciones pero no la encuentrooooo

Lo de la pasta... lo venden en algunos hípers chinos (yo no he encontrado). Tiene que ser a base de TOFU (nada de sémola ni chuminadas de ésas). Se colgó la forma de hacerla "casera" aunque la puedes encontrar online en algunas webs. En cuanto a la tortita de anís, la colgó, creo, juanser, y tiene que estar en las recetas sí o sí porque yo la saqué de ahí el día que la hice.

[zita 0]

¡Madre mia!...me paso el dia leyendo:grin: hoy he comenzado la fase crucero y como mi peso es arcaico :dientes:pues se que no he perdido 2 kilos exactos (me voy a tener que conprar uno moderno)
Me encanta esta dieta...no paso nada de hambre y con las recetas se hace muy variada. Gracias a todas:-D

Eso, cómprate una que te diga cada gramo que pierdes, no estamos para redondeos estilo euro!! Me alegro que seas de las que no pasan hambre: la verdad es que así se hace mucho más fácil, verdad?

[peca 0]

Poci' date=' la de tofu y gluten. Te voy a contar una cosa... Doblé la cantidad de tofu (aunque misma cantidad de gluten). Cuando llegué a la mitad, creía que iba a explotar, pero seguí comiendo porque al día siguiente tocaba PP y no podía congelarla (el tofu descongelado debe ser horribilis). Igualmente, tuve que dejar casi la mitad de la pizza porque no podía con mi vida. Sentía como si me hubiera tragado un camión trailer!!! Uffff, qué mal rato, por diossssssssssssssss!!! Conclusión: la siguiente vez la comparto con alguien porque esto no es normal! [/quote']

:lol: Claro como nos dicen que es una dieta de no pasar hambre, pues ala a comer y comer

[brownie 0]

En cuanto a lo del Sen, depende de la marca (algunas ponen directamente INFUSIÓN DE SEN en el nombre)







Lo de la pasta... lo venden en algunos hípers chinos (yo no he encontrado). Tiene que ser a base de TOFU (nada de sémola ni chuminadas de ésas). Se colgó la forma de hacerla "casera" aunque la puedes encontrar online en algunas webs. En cuanto a la tortita de anís, la colgó, creo, juanser, y tiene que estar en las recetas sí o sí porque yo la saqué de ahí el día que la hice.

ahh pues ya mirare lo del sen, es que empece la dieta bastante bien, hasta yo me sorprendi porque haciendo dieta normal ya a veces me costaba ir al baño, pensaba que con esta como ya lo advierte iba a ser una pesadilla! pero que vaaa, super bien cada dia, pero ahora llevo un par de dias un poco peor, y por si la cosa empeora tenerlo en cuenta...

yo es que la pasta que encontre en veritas ponia eso, tofu y semola de trigo duro, se que en el etiquetado, el orden de aparicion de los ingredientes va en funcion del porcentaje que tiene cada uno en el producto, pero como este no lo especifica, solo con que sea un 51% de tofu y un 49% de semola, no lo veo muy apto!!! a ver si algun dia me paso por un super chino a ver que veo, es q por aqui cerca no hay, hay bazares pero no venden alimentacion

[brownie 0]

por cierto, una duda que tengo en cuanto a los tolerados, se pueden simultanear varios al dia?? quiero decir... por ejemplo, estoy haciendo la receta de pan de leche, y pone 20 gr de maizena y 15 de leche en polvo, cada uno de estos es lo maximo de cada uno que podemos ingerir al dia, pero juntos o de cada uno, uufff no se si me explico!!! puedo comer los 20 gr de maizena y los 15 de leche el mismo dia??? o si como una cosa ya no puedo comer de la otra???

[peca 0]

MUKI' date= para proteger el hígado te dicen en http://midiariodukan.blogspot.com/2010/11/dietas-proteicas-para-cuidar-tu-higado.html :



Y añado, el boldo, tanto en extracto (mucho mejor, porque se pasa rápido) como en infusión (es malísima pero efectiva). De hecho, el boldo lo tomaban los marineros para la resaca, porque limpiaba el hígado de toda la porquería que se habían echado al cuerpo...
Yo tomo extracto de boldo, cardo mariano y alcachofa (las dos últimas en píldoras)

EDITO: Cuidado con el cardo mariano en caso de sufrir de hipertensión arterial!!!

Chica yo contigo alucino, debes de tener un armario solo de mejunjes raros. ¿Te los puedes tomar todos juntos? es que sino te faltan horas en el dia :D:DYo tomo las vitaminas y la levadura de cerveza, incluso a veces tengo que andar con ojo para no olvidarlas, Por cierto, la levadura la tomo en capsulas ¿vale asi?

[peca 0]

MUKY, no podemos comer soja... sólo tofu como permitido y como tolerados leche y yogures de soja.
Por cierto, el AQUARIUS LIBRE no se puede tomar ya que la lata son 5 CALORÍAS y, por lo tanto, el vaso sería más de 1 caloría...

UY Zita ¿los brotes de soja en la ensalada tampoco?