Dieta dukan

[zita 0]

summer, tú céntrate en lo que puedes hacer, que es mucho. He leído que está comprobado que andar es mejor que el ejercicio más bestia que hagas en el gimnasio conque a andar!!!! Ya ves que a pesar de todo vas bajando, no? Pues eso!

[nubol 0]

Heyyyyyyyyyyyyyyyyyy' date=' nubol, lo hiciste con maizena o con gluten?[/quote']

Zita lo hice con maizena, no la uso mucho pero de vez en cuando si, a veces me la hago tipo papilla de bebe, con leche y edulcorante y eso desde que empece la dieta y a mi no me frena nada "de momento", la verdad que consumo muy poco los tolerados, pero alguna vez si, yo la leche en polvo no la considero tolerado, pero aun y asi, solo la uso para mi bizcocho de desayuno

[nubol 0]

Heyyyyyyyyyyyyyyyyyy' date=' nubol, lo hiciste con maizena o con gluten?[/quote']

Zita lo hice con maizena, no la uso mucho pero de vez en cuando si, a veces me la hago tipo papilla de bebe, con leche y edulcorante y eso desde que empece la dieta y a mi no me frena nada "de momento", la verdad que consumo muy poco los tolerados, pero alguna vez si, yo la leche en polvo no la considero tolerado, pero aun y asi, solo la uso para mi bizcocho de desayuno

[nubol 0]

guapaaaaaaaaaasssss!!!! no he podido entrar antes porque llevo un dia que... me paso rápido a deciros que hoy pesaba -300gr, o sea que 300gr de hoy + 500 gr de ayer = -800gr!!!!!!! yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:up:

tengo el bollo de leche en el horno, para merendar la mitad mi madre y la otra mitad yo, aunque más que por hambre me lo comeré por gula!!! me da un poco de yuyu pasarme y comer demasiado, sobre todo con los lácteos. Quizá lo guarde para después de cenar, como postre

tengo que probar el pan de leche de july, que ganitas tengo que estar en el cruceroooo diossssss!!! estoy dándole vueltas a la cabeza sobre comprarme una bici de spinning, pero aun no puedo hacer deporte... asi cuando este estancada me pondre a pedalear como una loca!! es que hace un año me borre del gimnasio por lo del cancer y aun no puedo reapuntarme porque ni estoy bien de la kimio y encima me tienen que operar otra vez, asi que... que envidia me dais las que podeis mover el esqueleto, arrrgggg!!!!

Summer, ya te ha contestado Zita, te iba a decir lo mismo, lo mejor es caminar, asi que... ya sabes y ademas con estos preciosos dias apetece un monton
Felicidades por la bajada

[nubol 0]

guapaaaaaaaaaasssss!!!! no he podido entrar antes porque llevo un dia que... me paso rápido a deciros que hoy pesaba -300gr, o sea que 300gr de hoy + 500 gr de ayer = -800gr!!!!!!! yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:up:

tengo el bollo de leche en el horno, para merendar la mitad mi madre y la otra mitad yo, aunque más que por hambre me lo comeré por gula!!! me da un poco de yuyu pasarme y comer demasiado, sobre todo con los lácteos. Quizá lo guarde para después de cenar, como postre

tengo que probar el pan de leche de july, que ganitas tengo que estar en el cruceroooo diossssss!!! estoy dándole vueltas a la cabeza sobre comprarme una bici de spinning, pero aun no puedo hacer deporte... asi cuando este estancada me pondre a pedalear como una loca!! es que hace un año me borre del gimnasio por lo del cancer y aun no puedo reapuntarme porque ni estoy bien de la kimio y encima me tienen que operar otra vez, asi que... que envidia me dais las que podeis mover el esqueleto, arrrgggg!!!!

Summer, ya te ha contestado Zita, te iba a decir lo mismo, lo mejor es caminar, asi que... ya sabes y ademas con estos preciosos dias apetece un monton
Felicidades por la bajada

[Chelo19 1]

Nadie de Valencia capital que haya encontrado la savia de abedul y me diga donde?, no puede ser que con tanta gente que somo aqui, nadie me conteste.

Por cierto he hecho el pan de leche, se puede tomar todo de una o hay que partirlo para 2 dias, al llevar la leche en polvo?.

Gracias.

[Chelo19 1]

Nadie de Valencia capital que haya encontrado la savia de abedul y me diga donde?, no puede ser que con tanta gente que somo aqui, nadie me conteste.

Por cierto he hecho el pan de leche, se puede tomar todo de una o hay que partirlo para 2 dias, al llevar la leche en polvo?.

Gracias.

[smascarell 0]

Hola chicas, esto es imposible!!! no puedo leer tanto (no tengo mucho tiempo últimamente), así que al final e decidido que ya me lo iré mirando porque sino me quedo atrás.
Bueno, bienvenidas a todas las nuevas que veo que sois unas cuantas, Felicidades por las perdidas de peso y muchas felicidades a nuestra recién embarazada (me alegro mucho guapa). Espero que no me deje nada pero bueno yo sigo con lo mio.
Ahhh Zita, muy interesante el excel pero tengo que estudiarmelo bien e intentare hacer otro pero en castellano, si lo consigo ya os avisare.
Ayyyy que calor hace hoy,

[smascarell 0]

Hola chicas, esto es imposible!!! no puedo leer tanto (no tengo mucho tiempo últimamente), así que al final e decidido que ya me lo iré mirando porque sino me quedo atrás.
Bueno, bienvenidas a todas las nuevas que veo que sois unas cuantas, Felicidades por las perdidas de peso y muchas felicidades a nuestra recién embarazada (me alegro mucho guapa). Espero que no me deje nada pero bueno yo sigo con lo mio.
Ahhh Zita, muy interesante el excel pero tengo que estudiarmelo bien e intentare hacer otro pero en castellano, si lo consigo ya os avisare.
Ayyyy que calor hace hoy,

[Sufergo 0]

Yo estoy bastante desanimada,he empezado con 71,8 kgs y una semana despues peso 70,3.La verdad que estoy empezando a plantearme dejarla,voy a empezar mañana la fase crucero,pero no creo que esto mejore mucho