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Dieta dukan

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y esta en la zona de infusiones o en la de dietetica??



a mi es que las espinacas no me gustan mucho, y no las como, pero semillas de lino si, y llevo 3 dias que no voy nada bien, asi que tengo que buscar algo mas, pq me noto cada vez peor!

Promesa, me alegro que tu padre este mejor!!!!



hoy me he pesado y chooofffffff peso 400gr mas que el lunes!!! no se pq pueda ser, yo lo achaco a que ayer para cenar me zampe los bollitos de leche de July, y aunque son tolerados, creo que a mi no me va bien!! o eso o que como no voy bien al baño, lo estoy notando en la bascula!!!

y por cierto los bollitos estaban muy bueeeenosss de sabor, pero como se me desincharon quedaron un poco mazacotes!! de todas maneras ninguna de las recetas que he probado se me parecen al pan normal, y quiero pannnnnnnnnnnn


brownie yo la infu de "sen con menta hacendado" y la "digestiva hacendado" las encuentro en el stand de las infus. En dietetica quiza hay algo, pero supongo que debe ser de la marca "valens" (hay sen de esta marca creo, pero hay diferencia de precio, es mas caro claro)


Brownie, yo tenía también bastante atasco, y hace unos días compré unas multinfusiones de pompadour, delgaxan (para retención de líquidos, y puedes tomar máximo 1 al día), y regula tea (para el estreñimiento, y puedes tomar máximo 2 al día). Te aconsejo y te insisto, si las compras no tomes las dos el mismo día :nodigona:. Yo lo hice para matar dos pájaros de un tiro, y me puse a morir :enfermo:, vamos, que hacen mucho, mucho efecto, pero para atascos puntuales, creo que va muy bien, al combinar varias plantas.

ah!! yo también haría lo indecible por un bocadillo de pan de pueblo, pan con tomate, aceite del weno y tortilla de quesito..... uhhhhhmmmmmmmm :cry:




Vamos, niñaaaaaaaas, no lloréis por el pan, pensad en que ya tenéis decidida la primera comida de gala en cuanto lleguéis a vuestra meta.

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No sé qué he hecho al ponerte lo de las infusiones de pompadour, que lo he metido dentro del mensaje de summer, pero de verdad ten cuidado y no las mezcles, que yo todavía no me he recuperado y tengo unos dolores de barriga de espanto, es como si tuviese gastroeteritis, de verdad, qué mal rato estoy pasando. EN QUÉ HORA SE ME OCURRIRÍA......


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No sé qué he hecho al ponerte lo de las infusiones de pompadour, que lo he metido dentro del mensaje de summer, pero de verdad ten cuidado y no las mezcles, que yo todavía no me he recuperado y tengo unos dolores de barriga de espanto, es como si tuviese gastroeteritis, de verdad, qué mal rato estoy pasando. EN QUÉ HORA SE ME OCURRIRÍA......


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brownie yo la infu de "sen con menta hacendado" y la "digestiva hacendado" las encuentro en el stand de las infus. En dietetica quiza hay algo, pero supongo que debe ser de la marca "valens" (hay sen de esta marca creo, pero hay diferencia de precio, es mas caro claro)

ah!! yo también haría lo indecible por un bocadillo de pan de pueblo, pan con tomate, aceite del weno y tortilla de quesito..... uhhhhhmmmmmmmm :cry:


yo de pan rustico, con tomate (no en rodajas ehh, sino a la catalana!!!), jamon serrano y brie, y a la parrilla!!!!!!!!!! :lol::lol::cry::cry::cry:
Hoy es un mal día. Parece ser que el problema de mi padre no es solo la diabetes descompensada. Los marcadores tumorales no estan bien' date=' asi..que tienen que hacerle un scaner para descartar un cancer de esofago o pancreas. NO puedo parar de llorar y comer galletas prohibidas, ahora que todos estan durmiendo (mi marido y los niños). Espero que no sea nada pero no tengo un palpito nada bueno, el esta muy desmejorado.....no se que mas decir.......................................................................Yo le quiero mucho[/quote']

:sad: solo puedo decirte que animo, paloma...

No sé qué he hecho al ponerte lo de las infusiones de pompadour' date=' que lo he metido dentro del mensaje de summer, pero de verdad ten cuidado y no las mezcles, que yo todavía no me he recuperado y tengo unos dolores de barriga de espanto, es como si tuviese gastroeteritis, de verdad, qué mal rato estoy pasando. EN QUÉ HORA SE ME OCURRIRÍA......[/quote']

si, cris, ya lo he visto, y lo tendre en cuenta!!!!! :lol:

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brownie yo la infu de "sen con menta hacendado" y la "digestiva hacendado" las encuentro en el stand de las infus. En dietetica quiza hay algo, pero supongo que debe ser de la marca "valens" (hay sen de esta marca creo, pero hay diferencia de precio, es mas caro claro)

ah!! yo también haría lo indecible por un bocadillo de pan de pueblo, pan con tomate, aceite del weno y tortilla de quesito..... uhhhhhmmmmmmmm :cry:


yo de pan rustico, con tomate (no en rodajas ehh, sino a la catalana!!!), jamon serrano y brie, y a la parrilla!!!!!!!!!! :lol::lol::cry::cry::cry:
Hoy es un mal día. Parece ser que el problema de mi padre no es solo la diabetes descompensada. Los marcadores tumorales no estan bien' date=' asi..que tienen que hacerle un scaner para descartar un cancer de esofago o pancreas. NO puedo parar de llorar y comer galletas prohibidas, ahora que todos estan durmiendo (mi marido y los niños). Espero que no sea nada pero no tengo un palpito nada bueno, el esta muy desmejorado.....no se que mas decir.......................................................................Yo le quiero mucho[/quote']

:sad: solo puedo decirte que animo, paloma...

No sé qué he hecho al ponerte lo de las infusiones de pompadour' date=' que lo he metido dentro del mensaje de summer, pero de verdad ten cuidado y no las mezcles, que yo todavía no me he recuperado y tengo unos dolores de barriga de espanto, es como si tuviese gastroeteritis, de verdad, qué mal rato estoy pasando. EN QUÉ HORA SE ME OCURRIRÍA......[/quote']

si, cris, ya lo he visto, y lo tendre en cuenta!!!!! :lol:

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hola chicas buenas tardes..........

que tal vais?????

juli que pinta más buena tiene el pan.........me animaré a hacerlo

y si,en serio que a mi me sabe a horchata....podeis probar.........la que se atreva claro:lol:

cuantos dias dura el tofu abierto y en nevera?? y otra cosa el anis que se le echa si hacemos la torta es el que se usa a granel para infusión,por fa decidme porque abrí el paquete de tofu y anoche lo hice a la plancha aliñado(no me gustó mucho):nodigona: y no me gustaría tirar el que me ha quedado......pero tengo la duda en lo del anís.....otra pregunta si la hago hay que tomarla en el dia o se podria guardar

bueno lindas luego paso a veros


El anís en grano, lo venden en las especies, es ese, las tortitas las puedes hacer y comer telas otro día. Besitos
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hola chicas buenas tardes..........

que tal vais?????

juli que pinta más buena tiene el pan.........me animaré a hacerlo

y si,en serio que a mi me sabe a horchata....podeis probar.........la que se atreva claro:lol:

cuantos dias dura el tofu abierto y en nevera?? y otra cosa el anis que se le echa si hacemos la torta es el que se usa a granel para infusión,por fa decidme porque abrí el paquete de tofu y anoche lo hice a la plancha aliñado(no me gustó mucho):nodigona: y no me gustaría tirar el que me ha quedado......pero tengo la duda en lo del anís.....otra pregunta si la hago hay que tomarla en el dia o se podria guardar

bueno lindas luego paso a veros


El anís en grano, lo venden en las especies, es ese, las tortitas las puedes hacer y comer telas otro día. Besitos
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sufergo, ésta debe ser tu primera dieta porque sino no lo entiendo... Has perdido 1.5kg en una semana y ya te rindes? Y qué es lo que funciona mejor? Bueno, otra cosa es que no te convenza esta dieta y que no estés a gusto con las normas. Si es así, no digo nada. Pero para lo que tienes que perder, me parece que lo llevas perfectamente. Ánimo!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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