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Dieta dukan

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Pues yo llevo al dieta muy bien y no ha costado mucho hacerla con el tema "hospital" por eso es bien cierta esa frase de:"hace más el que quiere que el que puede".Estos días aunque me peso no estoy bajando nada,estoy en 57 justos pero supongo que será por la regla.Otro tema es la visita al baño...madre mia que mal;creo que tendré que tomar algo porque así no puedo seguir.
Que paséis un buen día :beso:


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Pues yo llevo al dieta muy bien y no ha costado mucho hacerla con el tema "hospital" por eso es bien cierta esa frase de:"hace más el que quiere que el que puede".Estos días aunque me peso no estoy bajando nada,estoy en 57 justos pero supongo que será por la regla.Otro tema es la visita al baño...madre mia que mal;creo que tendré que tomar algo porque así no puedo seguir.
Que paséis un buen día :beso:


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PALOMA MI AMOR, llora todo lo que quieras, que no hace falta que seamos fuertes todo el tiempo. Y llorar es bueno para sacar todo lo que tenemos dentro. A mi me deja muy rtelajada

TOMATE SECO ayer tanta tonteria y yo tantas ganas de tomate seco...hice el pan de peca, y le puse unas hierbas provenzales, un poco de ajo de este que viene en polvo en bote y un tomate pequeñito de los normales bien chafado y todo mezclado. Pensé en vosotras pero no tuve tiempo de entrar a contaros el orgasmo que estaba teniendo!!!!!!!!!!

INDIGNADA Os cuento, ayer tenia hora a las 6 y media en el dermatólogo, pues llego con una amiga y nme dicen que lleva mas de una hora y media de retraso!!!!!!!!!!! yo protesté y me contestó la chica "es que si quieres un buen medico tienes que esperar" (no se si es bueno o malo, es el que me entra en el seguro) y yo le contesté "pues yo soy buena maestra y si hago esperar a los padres 10 minutos se me tiran a la yugular"
Pues nada, qeu no me quedé porque tenia que recoger al niño del futbol a las 8 y no me daba tiempo. Pues alucinad!!!!! a las 8'15 me llama mi amiga y me dice que todavía está esperando, me fui al hospital y nos cogió a las 9'30!!!!!!!!!!! llegaba a mi casa a las 10 de la noche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y tenía hora a las 6'30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y después nos quejamos de la seguridad social!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me parece indignante, y encima lo peor que la chica lo justifique!!!!!!!!!!!


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PALOMA MI AMOR, llora todo lo que quieras, que no hace falta que seamos fuertes todo el tiempo. Y llorar es bueno para sacar todo lo que tenemos dentro. A mi me deja muy rtelajada

TOMATE SECO ayer tanta tonteria y yo tantas ganas de tomate seco...hice el pan de peca, y le puse unas hierbas provenzales, un poco de ajo de este que viene en polvo en bote y un tomate pequeñito de los normales bien chafado y todo mezclado. Pensé en vosotras pero no tuve tiempo de entrar a contaros el orgasmo que estaba teniendo!!!!!!!!!!

INDIGNADA Os cuento, ayer tenia hora a las 6 y media en el dermatólogo, pues llego con una amiga y nme dicen que lleva mas de una hora y media de retraso!!!!!!!!!!! yo protesté y me contestó la chica "es que si quieres un buen medico tienes que esperar" (no se si es bueno o malo, es el que me entra en el seguro) y yo le contesté "pues yo soy buena maestra y si hago esperar a los padres 10 minutos se me tiran a la yugular"
Pues nada, qeu no me quedé porque tenia que recoger al niño del futbol a las 8 y no me daba tiempo. Pues alucinad!!!!! a las 8'15 me llama mi amiga y me dice que todavía está esperando, me fui al hospital y nos cogió a las 9'30!!!!!!!!!!! llegaba a mi casa a las 10 de la noche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y tenía hora a las 6'30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y después nos quejamos de la seguridad social!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me parece indignante, y encima lo peor que la chica lo justifique!!!!!!!!!!!


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aYYYYYYYYY mi mariquita ya se está alejando mucho del principio!!!! y ya hace tiempo que ha pasado la mitaaaaaaaaaad estoy emocionada!!!!!!!!!!!!!! Y vaya, hoy que yo tengo tiempo no hay nada de movimiento en el foro!!!!!!!!!
DUDAAA Si hoy tengo día PP puedo ponerle al pan hierbas provenzales y ajo en polvo???????
OTRA DUDA el pan de peca a mi no me subió practicamente, lo hice en el horno, hice una bolita y la puse en un molde normal al horno, y se desparramó tooooda ella enterita y quedó como una torta. Debería ponerlo en un moldecito pequeño para que suba???????


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aYYYYYYYYY mi mariquita ya se está alejando mucho del principio!!!! y ya hace tiempo que ha pasado la mitaaaaaaaaaad estoy emocionada!!!!!!!!!!!!!! Y vaya, hoy que yo tengo tiempo no hay nada de movimiento en el foro!!!!!!!!!
DUDAAA Si hoy tengo día PP puedo ponerle al pan hierbas provenzales y ajo en polvo???????
OTRA DUDA el pan de peca a mi no me subió practicamente, lo hice en el horno, hice una bolita y la puse en un molde normal al horno, y se desparramó tooooda ella enterita y quedó como una torta. Debería ponerlo en un moldecito pequeño para que suba???????


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Hoy es un mal día. Parece ser que el problema de mi padre no es solo la diabetes descompensada. Los marcadores tumorales no estan bien' date=' asi..que tienen que hacerle un scaner para descartar un cancer de esofago o pancreas. NO puedo parar de llorar y comer galletas prohibidas, ahora que todos estan durmiendo (mi marido y los niños). Espero que no sea nada pero no tengo un palpito nada bueno, el esta muy desmejorado.....no se que mas decir.......................................................................Yo le quiero mucho[/quote']

:beso:mucho animo Paloma :beso:


y esta en la zona de infusiones o en la de dietetica??



a mi es que las espinacas no me gustan mucho, y no las como, pero semillas de lino si, y llevo 3 dias que no voy nada bien, asi que tengo que buscar algo mas, pq me noto cada vez peor!

Promesa, me alegro que tu padre este mejor!!!!



hoy me he pesado y chooofffffff peso 400gr mas que el lunes!!! no se pq pueda ser, yo lo achaco a que ayer para cenar me zampe los bollitos de leche de July, y aunque son tolerados, creo que a mi no me va bien!! o eso o que como no voy bien al baño, lo estoy notando en la bascula!!!

y por cierto los bollitos estaban muy bueeeenosss de sabor, pero como se me desincharon quedaron un poco mazacotes!! de todas maneras ninguna de las recetas que he probado se me parecen al pan normal, y quiero pannnnnnnnnnnn


:lol::lol: ya me gustaría a mi encontrar la receta de un buen pan sin harinas :) que me iba a forrar :lol:
y esos 400gr que no te desanimen que seguro que es por cualquier cosa, menos el pan ..a veces la bascula nos quiere desanimar :grrr:
muchas gracias a todas. Hoy lo veo de otro color, la vida es asi, asi que a luchar y no tirar la toalla. Repito gracias

Esta semana he perdido solo 400 gramos, claro que tengo la regla........

Asi me gusta verte animada y encima perdiendo peso :plas::plas::beso:
PALOMA MI AMOR, llora todo lo que quieras, que no hace falta que seamos fuertes todo el tiempo. Y llorar es bueno para sacar todo lo que tenemos dentro. A mi me deja muy rtelajada

TOMATE SECO ayer tanta tonteria y yo tantas ganas de tomate seco...hice el pan de peca, y le puse unas hierbas provenzales, un poco de ajo de este que viene en polvo en bote y un tomate pequeñito de los normales bien chafado y todo mezclado. Pensé en vosotras pero no tuve tiempo de entrar a contaros el orgasmo que estaba teniendo!!!!!!!!!!

INDIGNADA Os cuento, ayer tenia hora a las 6 y media en el dermatólogo, pues llego con una amiga y nme dicen que lleva mas de una hora y media de retraso!!!!!!!!!!! yo protesté y me contestó la chica "es que si quieres un buen medico tienes que esperar" (no se si es bueno o malo, es el que me entra en el seguro) y yo le contesté "pues yo soy buena maestra y si hago esperar a los padres 10 minutos se me tiran a la yugular"
Pues nada, qeu no me quedé porque tenia que recoger al niño del futbol a las 8 y no me daba tiempo. Pues alucinad!!!!! a las 8'15 me llama mi amiga y me dice que todavía está esperando, me fui al hospital y nos cogió a las 9'30!!!!!!!!!!! llegaba a mi casa a las 10 de la noche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y tenía hora a las 6'30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y después nos quejamos de la seguridad social!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me parece indignante, y encima lo peor que la chica lo justifique!!!!!!!!!!!


Madre mía pues si que es lento ese medico :shock: y encima es de paga?????????? vamos yo le cobro las horas que me ha hecho perder en su consulta :lol: le digo cuanto es??? menos tanto de mi tiempo perdido aquí :up: a ver como se le queda el cuerpo :grrr:

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Hoy es un mal día. Parece ser que el problema de mi padre no es solo la diabetes descompensada. Los marcadores tumorales no estan bien' date=' asi..que tienen que hacerle un scaner para descartar un cancer de esofago o pancreas. NO puedo parar de llorar y comer galletas prohibidas, ahora que todos estan durmiendo (mi marido y los niños). Espero que no sea nada pero no tengo un palpito nada bueno, el esta muy desmejorado.....no se que mas decir.......................................................................Yo le quiero mucho[/quote']

:beso:mucho animo Paloma :beso:


y esta en la zona de infusiones o en la de dietetica??



a mi es que las espinacas no me gustan mucho, y no las como, pero semillas de lino si, y llevo 3 dias que no voy nada bien, asi que tengo que buscar algo mas, pq me noto cada vez peor!

Promesa, me alegro que tu padre este mejor!!!!



hoy me he pesado y chooofffffff peso 400gr mas que el lunes!!! no se pq pueda ser, yo lo achaco a que ayer para cenar me zampe los bollitos de leche de July, y aunque son tolerados, creo que a mi no me va bien!! o eso o que como no voy bien al baño, lo estoy notando en la bascula!!!

y por cierto los bollitos estaban muy bueeeenosss de sabor, pero como se me desincharon quedaron un poco mazacotes!! de todas maneras ninguna de las recetas que he probado se me parecen al pan normal, y quiero pannnnnnnnnnnn


:lol::lol: ya me gustaría a mi encontrar la receta de un buen pan sin harinas :) que me iba a forrar :lol:
y esos 400gr que no te desanimen que seguro que es por cualquier cosa, menos el pan ..a veces la bascula nos quiere desanimar :grrr:
muchas gracias a todas. Hoy lo veo de otro color, la vida es asi, asi que a luchar y no tirar la toalla. Repito gracias

Esta semana he perdido solo 400 gramos, claro que tengo la regla........

Asi me gusta verte animada y encima perdiendo peso :plas::plas::beso:
PALOMA MI AMOR, llora todo lo que quieras, que no hace falta que seamos fuertes todo el tiempo. Y llorar es bueno para sacar todo lo que tenemos dentro. A mi me deja muy rtelajada

TOMATE SECO ayer tanta tonteria y yo tantas ganas de tomate seco...hice el pan de peca, y le puse unas hierbas provenzales, un poco de ajo de este que viene en polvo en bote y un tomate pequeñito de los normales bien chafado y todo mezclado. Pensé en vosotras pero no tuve tiempo de entrar a contaros el orgasmo que estaba teniendo!!!!!!!!!!

INDIGNADA Os cuento, ayer tenia hora a las 6 y media en el dermatólogo, pues llego con una amiga y nme dicen que lleva mas de una hora y media de retraso!!!!!!!!!!! yo protesté y me contestó la chica "es que si quieres un buen medico tienes que esperar" (no se si es bueno o malo, es el que me entra en el seguro) y yo le contesté "pues yo soy buena maestra y si hago esperar a los padres 10 minutos se me tiran a la yugular"
Pues nada, qeu no me quedé porque tenia que recoger al niño del futbol a las 8 y no me daba tiempo. Pues alucinad!!!!! a las 8'15 me llama mi amiga y me dice que todavía está esperando, me fui al hospital y nos cogió a las 9'30!!!!!!!!!!! llegaba a mi casa a las 10 de la noche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y tenía hora a las 6'30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y después nos quejamos de la seguridad social!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me parece indignante, y encima lo peor que la chica lo justifique!!!!!!!!!!!


Madre mía pues si que es lento ese medico :shock: y encima es de paga?????????? vamos yo le cobro las horas que me ha hecho perder en su consulta :lol: le digo cuanto es??? menos tanto de mi tiempo perdido aquí :up: a ver como se le queda el cuerpo :grrr:

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Buenos dias, hoy es mi ultimo dia de fase de ataque, pero estoy un poco plof, he engordado 1.5 kilos, que es todo lo que habia perdido, y no me pase en nada de nada, sigo todo a rajatabla. No me tiene que venir la regla, asi que no se que ha podido pasar, otra vez estoy en el peso del principio.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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