Dieta dukan

[peca 0]

Cobos vente conmigo a conso, quizas la semana que viene nos acompañe Sin voluntad.
Tootles ¿donde andas? ¿que paso con tus mareos?Zita no es que el post de conso este paradillo, es que no anda ni queriendo porque estoy un poco solita, he puesto el menu algunos dias pero no hay nadie mas, luego entonces.........vengo aqui y por lo menos hay movimiento, sin tengo dudas se que tendre respuesta y si en algo puedo ayudar pues aqui estoy.

Bienvenidas a las nuevas Roski y angelota, no se si hay alguna mas.

Por cierto, hoy he comprado el tofu, ahora vere como lo preparo porque me seduce mucho la idea de la pizza. Ademas ya tengo las semillas de lino,; gracias Julycar por responderme, mañana probare a ponerlas en el pan, veremos como resulta.
Respecto de las cortezas de gluten ¿como las haceis?

[GAIRIS 111]

hola buenas noches

gracias chicas me vienen muy bien vuestros animos......gracias:-D

bienvenidas a las nuevas

madre mía que pinta más buena tiene el fofu casero,voy a intentar hacerlo porque el que he comprado no me ha gustado mucho a la plancha,volveré a comprar pero para hacer tortitas de picoteo..........por supuesto las cortezas las pienso hacer.........ya me imagino tomandomelas con un coca lihgt......

hoy he empezado a hacer ejercicio.....el que recomienda dukan,el que no le termino de coger el tranquillo es al de los brazos......los otros bien:up:

cris no me estraña que tu marido adelgaze tan bien,si es que le cuidas que es un primor.......así quién no hace dieta...........:-D

[GAIRIS 111]

ziiiiitaaaaaaaaaaaaaaa que vas lanzada...........enhorabuena estás siendo muy constante,te lo mereces

[Paquilova 0]

Buenos días!!!.
Hoy me tocaba pesarme y no lo voy a hacer.
Estoy justamente muy búfala..con la roja.
Jo, toda la semana esperando y al final...
Bueno la semana que viene será doble.
Os he ido leyendo, pero no podía participar, porque he estado liadísima.
Enhorabuena por la pérdidas a todas.
Bienvenidas a las nuevas, rosky me suena de recetas del foro., je,je
Siento lo de los ingresos en el hospital y demás cositas.
Alguien puso una receta de cortezas de gluten que no encuentro y me gustaría probar.
También el pan de July de panificadora, va a caer.
Bueno guapas, animo.
Ah! me he portado fenomenal estos 15 días que han estado aqui mis padres y no he tomado nada de nada de nada que no estuviera permitido.
Besitos

[ainazaeli 0]

buenos dias a todas chicas!!!.

No sé que me pasa pero desde que me levanté me siento muy hinchada y pesada... ¿porqué será?:shock::shock:

Os tenía preparadas unas fotillos de la pizza de tofu que hice anoche para que la probara mi costi pero ha fallecido el movil, se me apago y no quere encender!!!! A todo esto a mi costi le gustó mucho la pizza y dice que para la próxima vez que tenga pensado hacer una para mí la haga más grande y así comemos los 2 ¡¡¡¡¡¡¡ SERÁ ENVIDIOSO!!!!!!!8) jajajajajajaja.:lol::lol:

JULYCAR, gracias por la receta, me copié de ti pizza :nodigona:

[aguamarina 0]

Buenos días a todassssssssssssssssss, hoa hola, hace unos días que no he podido no leeros :bate:claro que con lo cotorras que soy...me he perdido algo bueno? por fa si es así avisar que enseguida leo.
:up: :up: que bien ya tenemos post propio,

Estoy un poco despistada por fa ponedme al día......os contaré que hoy me he pesado y sabeis.......?????ya estoy en 63 :smile: :smile: :smile:, no me queda nada, seguiré esta semana y la proxima entro en conso,
Guapas guapas guapas :guapa:

[roski 9]

Buenos días chicas ..................... ya desayune y dentro de poco me toca media mañana...........................noto mucho en falta el pan:(:(:(Estuve mirándolas recetas que están en el recopilatorio ................ Gracias por subirlas..............:beso:pero para que fase de la dieta son ?
Bueno me voy a pasear a mi yus.................un bico:beso::beso:

[Paquilova 0]

Buenos días chicas ..................... ya desayune y dentro de poco me toca media mañana...........................noto mucho en falta el pan:(:(:(Estuve mirándolas recetas que están en el recopilatorio ................ Gracias por subirlas..............:beso:pero para que fase de la dieta son ?
Bueno me voy a pasear a mi yus.................un bico:beso::beso:

Rosky, yo casi siempre desayuno pan tostado.
Si estoy en pp, le pongo un poquito de aceite acalórico
y si estoy en pv, aceite y tomate.
Tambien en cualquiera de los días, le puedes poner queso 0% de untar, jamón, pavo, salmón, anchoas, boquerones en vinagre..
Eres una cocinitas, mira las recetas que hay de pan, el pan dukan de micro, el de horno, el pan de leche, el pan de tofu, el pan de glutén, ves probando y seguro que encuentras uno que te guste. Yo me hago unos bocatas...que quitan el sentido!!!

[mencarm 0]

wenos diassss, aqui ando poniendome al dia con mi cafetin, y haber que s e me ocurre para comer hoy,que toca pv y soy una "ansiosa " d e la verdura , relamiendome estoy , ñamm

[zita 0]

aguamarina, FELICIDADES!!! :plas::plas::plas:En cuanto a si ha pasado algo interesante... no sé, sabes que july ha cogido tooooooooooooooooooooooodas las recetas que había en el hilo de recetas, más otras que íbamos comentando por aquí, más otras de otros sitios y ha abierto un hilo de recopilaciones? Los papis siguen pachuchitos pero seguro que mejoran con toda la energía positiva que les mandamos desde aquí. Las chicas siguen bajando y aunque hay alguna que se estanca, el ánimo no decae. Ejem, alguna pecadora suelta también hay por aquí, pero se han puesto las pilas enseguida! paqui, como dices, la semana que viene DOBLE SORPRESA!!! :guapa:La recetas de las cortezas era de fuentelarosa, creo, pero he sido incapaz de encontrarla... habrá sido abducida? july, lo que roski pregunta me ha hecho pensar : y si en cada receta ponemos en qué fases están permitidas? Para las despistadillas