Dieta dukan

[zita 0]

Ese pastel cae fijo hoy, eso seguro!!

[roski 9]

http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/2011/04/pastel-de-atun-y-pimientos-sin-huevo.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_camp

Esta receta tienen una pinta...yo la voy a hacer esta semana..es para pv obviamente..

Esta receta esta muy bien..........pero es para después de pasar de las proteínas solas verdad?
un bico:beso:

[roski 9]

Rosky, yo casi siempre desayuno pan tostado.
Si estoy en pp, le pongo un poquito de aceite acalórico
y si estoy en pv, aceite y tomate.
Tambien en cualquiera de los días, le puedes poner queso 0% de untar, jamón, pavo, salmón, anchoas, boquerones en vinagre..
Eres una cocinitas, mira las recetas que hay de pan, el pan dukan de micro, el de horno, el pan de leche, el pan de tofu, el pan de glutén, ves probando y seguro que encuentras uno que te guste. Yo me hago unos bocatas...que quitan el sentido!!!

Si que me encanta cocinar.....jijiji pero es la primera semana........"mejor dicho es el segundo día "
Luego mirare..........................
Gracias un bico:beso:

[zita 0]

el pastel de xonia es PV

[roski 9]

aguamarina' date= FELICIDADES!!! :plas::plas::plas:En cuanto a si ha pasado algo interesante... no sé, sabes que july ha cogido tooooooooooooooooooooooodas las recetas que había en el hilo de recetas, más otras que íbamos comentando por aquí, más otras de otros sitios y ha abierto un hilo de recopilaciones? Los papis siguen pachuchitos pero seguro que mejoran con toda la energía positiva que les mandamos desde aquí. Las chicas siguen bajando y aunque hay alguna que se estanca, el ánimo no decae. Ejem, alguna pecadora suelta también hay por aquí, pero se han puesto las pilas enseguida! paqui, como dices, la semana que viene DOBLE SORPRESA!!! :guapa:La recetas de las cortezas era de fuentelarosa, creo, pero he sido incapaz de encontrarla... habrá sido abducida? july, lo que roski pregunta me ha hecho pensar : y si en cada receta ponemos en qué fases están permitidas? Para las despistadillas

Zita tienes razón.......nunca estuve a dieta y no se programar ..................
Si ponéis las recetas con cada fase yo aprenderé mucho.................y sera un gran favor.................
Bueno la obligación me llama......................un bico:beso:

[roski 9]

el pastel de xonia es PV

Es para cuando me toque proteínas Y verdura verdad ? .....................
un bico:beso:

[roski 9]

Este lo puedo hacer verdad ?

LUBINA RELLENA DE GAMBAS Y ATÚN
http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/search/label/Fase%20Ataque?updated-max=2010-11-06T20%3A17%3A00%2B01%3A00&max-results=20
NO ME DEJA COPIAR LA RECETA..............Podeis ir mirar vosotras ahi?
Yo en vez de lubina pondria bacalao fresco o merluza........o lenguado...........que os parece ?
gracias un bico:beso:.

[zita 0]

roski!!! a leer!!! mira que por aquí tengo fama de llevar el !!! Pues sí, en España, PV significa día de proteínas y verdura (si miráis foros franceses, ellos lo llaman PL.

Vale, he mirado la receta de xonia de la lubina y es correctísima para fase de ataque (tus variaciones están bien, roski)

[roski 9]

roski!!! a leer!!! mira que por aquí tengo fama de llevar el !!! Pues sí' date=' en España, PV significa día de proteínas y verdura (si miráis foros franceses, ellos lo llaman PL.:porfavor::porfavor:PERDONA Zita .......si leo pero prefiero preguntar por si me equivoco...........................
Gracias ahora si que tengo que irme ............................Mas tarde volvere a pasarme por aqui...................gracias un bico:beso::beso:

[zita 0]

roski, no te preocupes, es mejor preguntar que no hacerlo y meter la pata. Nos vemos luego!