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Dieta dukan

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y eso está bueno?? Wow!!

Me he hecho un tupper de mantequilla, en la nevera coge consistencia, y le pongo un poquito al pan calentito....Hummmmmmmmmmmm te mueres.
El aroma de mantequilla es de los mas currados, huele toda la casa cuando lo utilizo. También a veces le pongo unas gotas cuando hago el pan...y parecen bollitos, o mi cocina la sala de un cine que huele tanto a palomitas por la mantequilla, ja,ja
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Hola chicas,

Me han traido la savia de abedul, pero no es savia es zumo de abedul de la marca weleda...comoceís esto????

También quería preguntaros, cual es la cantidad máxima de grasa que debe de tener un producto para que los consideremos como apropiado????

Gracias


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Hola chicas,

Me han traido la savia de abedul, pero no es savia es zumo de abedul de la marca weleda...comoceís esto????

También quería preguntaros, cual es la cantidad máxima de grasa que debe de tener un producto para que los consideremos como apropiado????

Gracias


Mira a ver si te va bien esta explicación en el link que te adjunto

http://midiariodukan.blogspot.com/2010/12/recordatorio-lista-de-tolerados.html
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braska, el zumo de abedul no es lo mismo que la savia pero puede valer. La savia la extraen haciéndole un corte al tronco y el "zumo" lo extraen de las hojas... Por cierto, sale muy caro, no?
Lácteos permitidos: 0% MG y Lácteos tolerados: hasta 6% MG
Carnes hasta 10% MG (pero es dificilíiiiiiiiiiiiiiisimo encontrar ese porcentaje...)


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Zita cariño es que empecé a correr hace un mes más o menos y ya consigo aguantar 5 km que no son muchos la verdad y además voy más trotando que corriendo' date=' jajaja[/quote']

lagarci guapa, cómo lo hiciste??? Es que yo quiero empezar a correr pero no duro nada de nada y todo el mundo me dice que comience andando rápido pero eso ya lo hago. ¿me podrías dar algún consejillo??:nodigona::nodigona::nodigona:

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Por cierto tanto hablar de la savia de abedul, que yo cuando haga los dos meses,
Me voy a tener que comprar!!!!
Os voy a matar, porque ropa no me compro pero potingues para la dieta......


jajajaja eso mismo me pasa a mi ahora estoy en busca y captura de aromas jajajajajaja
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Hola Zita,

Es que hay un surimi que me gusta muchísimo, esta ya cortado, pero tiene un 6% de grasa...es de pescanova....

El zumo si me ha costado más caro que savia, hay 200ml, y vale 13.55E, la marca ésta lo que tiene es que todo biológico...

Bueno pues si vale, lo voy a probar,

Gracias


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jajajaja eso mismo me pasa a mi ahora estoy en busca y captura de aromas jajajajajaja

Según de dónde seas es más dificil de encontrar.
Siempre nos queda internet.
Los gastos de envio son una pasada, intenta montar una "cooperativa" y los pedís juntas, en Mallorca hicimos esto, aunque Campanet, no se apuntó...
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Hola Zita,

Es que hay un surimi que me gusta muchísimo, esta ya cortado, pero tiene un 6% de grasa...es de pescanova....

El zumo si me ha costado más caro que savia, hay 200ml, y vale 13.55E, la marca ésta lo que tiene es que todo biológico...

Bueno pues si vale, lo voy a probar,

Gracias


Los de lidl además de más baratos nutricionalmente mejores..si tienes opción prueba...
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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