Dieta dukan

[zita 0]

Buenos dias chicas!!!
después de mis días de ataque (4...) he bajado el kilo que me tocaba....y a partir de ayer me puse con la dieta crucero.

quiero hacer los muffins, tengo edulcorante natreen líquido, ese me sirve?

FELICIDADES!!! :plas::plas: Ya verás como el crucero es más llevadero, sobretodo si haces 1/1 o 2/2. En cuanto a cocinar, mejor con el edulcorante líquido, que no tiene aspartamo (termolábil y potencialmente cancerígeno a altas temperaturas)

Me he olvidado deciros... que desde que empece esta dieta MARAVILLOSA el dia 1' date=' he perdido 4 KILAZOS :plas:estoy muy contenta, ya que despues de hacer cuatrocientas mil dietas he encontrado una que verdaderamente funciona y gracias a todas por las grandes aportaciones que haceis sois ESTUPENDAS :plas::beso:[/quote']
Ostrassssssssssssss, FELICIDADES!!!! :plas::plas: Pero, por favor, no te desanimes cuando veas que a veces no bajas igual de bien, o te estancas. No me canso de repetirlo pero es que vale la pena. Todo es parte de la dieta. Hay que darle tiempo al cuerpo a acostumbrarse al nuevo peso y forma de comer. No queremos volver a engordar cuando acabemos, verdad?

ME HE PESADO ESTA MAÑANA Y............ 500GR menos' date=' es poquito no??[/quote'] Eso lo has bajado en cuánto tiempo? Has ido bien al baño? Qué tal andamos con el ciclo? Son muchos factores, ainazaeli, conque NUNCA digas que es poco. Normalmente si has bajado menos una semana, la siguiente ves un resultado mayor que de costumbre (a menos que ya te quede poquito por perder, que ahí ya sí que hay que tener muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha paciencia...) Por lo tanto... FELICIDADES!!! :plas::plas:

[summer* 0]

ainazaeli -500gr esta genial, no seas tonti!! FELICIDADEEEEES!!!

no se que hacerme de comer, descarto las gulas, con el bollo de leche y la nocilla dukan ya he llegado al tope de los tolerados por hoy...

[braska 0]

Hola;

Cómo vaís???

El Seitán está mucho mejor que el tofu...aunque es más caro..

Oye, la levadura esa fresca se puede poner????

Alguien ha probado las gelatinas con nescafé descafeinado, o con con canela???, voy a probar...

Zita, dónde tenemos que buscar esas recetas que nos debes???

Quiero hacer natillas, voy a ver si encuentro la receta..

Por cierto el pan ese que colgue la recetas sin huevo, esta buenísimo, parece pan de torrijas (no se si esta palabra es sólo de por aqui), ahora no me ha subido mucho, no sé si dejandolo reposar...

Besos

[zita 0]

recetas francesas, por ejemplos, en los foros franceses que hay (hay muchos más que españoles, claro...) No habéis visto alguna receta cotilleando por ahí que os gustaría probar? Yo no puedo proponer, porque no conozco vuestros gustos, qué es lo que más os apetece...

[mencarm 0]

wenas de nuevo, , nada que no encontre el tofu en el alcampo, donde locoprais vosotras? hay en elmercadona?, seitan? en mi vida esa palabra, madre mia que nome entero de nada

[zita 0]

mencarm, tofu y seitán en algunos herbolarios, en tiendas bio/ecológicas, en el Corte Inglés/Hipercor, en Carrefour y Alcampo (en estos 2 últimos suele haber tofu, seitán ya menos...). Y en supermercados orientales (chinos)

[roski 9]

Hola a todas yo los fines de semana no suelo andar por aquí..................
Veo que todas estáis muy bien...............que alegría perder kilos comiendo.........
Para mi es el segundo dia de crucero y la verdad ya sabéis que el día de proteínas no es mi buen día
Estoy deseando que llegue mañana para poder comer verduras con proteínas..............
Aun no hice nada de dulce, no se por que ------------------Sera que incoscientemente.tengo miedo a recuperar lo perdido

Feliz fin de semana...........lunes tendré mucho que leer..... Gracias a todas por vuestra ayuda......................
Summer que por aquí llueve muy poco.....................Ya no es la Galicia de antes...............hoy hace mucha calor nosotros vamos marchar ahora para la playa................un bico:beso:.....................

[roski 9]

mencarm' date= tofu y seitán en algunos herbolarios, en tiendas bio/ecológicas, en el Corte Inglés/Hipercor, en Carrefour y Alcampo (en estos 2 últimos suele haber tofu, seitán ya menos...). Y en supermercados orientales (chinos)

[Promesa 0]

Feliz sábado a todas!! Hay que ver como bajáis algunas!!! felicidades y oye,que 500 gr son medio kilito y hay que ponerse contenta con todo lo que sea perder (kilos) así que mucho ánimo y a seguir.Yo intentaré no pesarme hasta el miércoles pero no sé si podré aguantarme,me hace tanta ilu ver los numeritos cuenta atrás....

Definitivamente de esta semana no pasa sin comprarme algo para el estreñimiento;y esas semillas de lino...cuantas hay que tomar y cómo las tomáis? hacen efecto rápido?deben tomarse cada día?Jo perdonar tanta pregunta pero es que estoy perdida.Casi tanto como con los edulcorantes...ufff menos mal que no los uso de momento pero ya me van entrando ganas de hacerme una nocilla dukan y...que si fructosa que siaspartamos que si esto cancerígeno que si lo otro no agunata temperaturas...total que ni puñetera idea de lo que usar

La pizza esa tan buena que hacéis...tengo que probarla pero encontre dos recetillas y en cada una la masa se hace de distinta forma ¿cual es la que coméis tan gustosas?

Un besazo y a disfrutar del finde sin excesos ¿eh? que saco el bate:bate:

[Promesa 0]

Por cierto se me olvidaba deciros algo MUYYYYYYYYYY importante y es que ayer em pesé y por fin veo el 55!!!!!!!!!!!! 55,800 bueno pero 55 jejeje