Dieta dukan

[peca 0]

hola yo tambien he hecho la dieta dukan y estoy muy contenta' date='he perdido 10 kilos y ya estoy en estabilizacion y me va bien[/quote']

Hola.
En estabilizacion, pues cuentanos un poco tu experiencia. ¿que tal resulta volver a la vida normal culinariamente hablando?
Yo estoy en consolidacion, me quedan 3 semanitas para estabilizacion

[salvur 0]

Hola.
En estabilizacion, pues cuentanos un poco tu experiencia. ¿que tal resulta volver a la vida normal culinariamente hablando?
Yo estoy en consolidacion, me quedan 3 semanitas para estabilizacion

hola,pues la verdad esq es algo dificil,porque al saber que ya no estas a dieta es dificil comer bien y no pasarte mucho y pecar cosas prohibidas,pero yo llevo desde enero en estabilixacion y solo he cogido un kilito
como siguiendo las pautas dukan,me tomo la avena a diario y el jueves de proteinas(yo hago el viernes),y de momento me va bien
si necesitais algo,me preguntais,por si os puedo ayudar,ok

[zita 0]

salvur, no sabes la ilusión que me hace conocer a alguien que lleva un tiempo ya en estabilización. Todo lo que nos cuentes será poco conque, por favor, no te cortes!! Gracias!!

[zita 0]

summer, lo que has dicho de las cucharillas era por lo de las semillas de lino? Yo no tomo cucharilla, tomo CS (CUCHARADA SOPERA): 1 por la mañana en ayunas y otra antes de dormir (sin masticar, para que pasen limpitas a hacerle una visita al Sr Roca)

[mencarm 0]

wenassss, aqui andamos con el yogurt y el salvado de avena o como diria mi hija, ya estas con el alpiste? jjjjj, zita cuanto tiempo llevas ya con la dieta?

[zita 0]

debajo de mi regleta verás mi "respuetta"

[mencarm 0]

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, joe que de numeros, jjjjjmadre mia ya llevas 11 kilos menuda campeona es eso, no?. jajajaa

[Promesa 0]

Pues jolin,yo creo que las emillas de lino asi no podré tomarlas me imagino que habrá que ir tragándolas con sorbos de agua a modo de pastillas pero esq jopeeeeeeeeeeeeeee que me muero,si me costó acostumbrarme al salvado...ni os cuento lo que puede ser tomar eso.Buscaré alguna otra alternativa

Voy a buscar alguna receta de chipirones....

[zita 0]

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh' date=' joe que de numeros, jjjjjmadre mia ya llevas 11 kilos menuda campeona es eso, no?. jajajaa[/quote']
Pues anda que tú... que acabas de empezar!! :-D

Pues jolin,yo creo que las emillas de lino asi no podré tomarlas me imagino que habrá que ir tragándolas con sorbos de agua a modo de pastillas pero esq jopeeeeeeeeeeeeeee que me muero,si me costó acostumbrarme al salvado...ni os cuento lo que puede ser tomar eso.Buscaré alguna otra alternativa

Voy a buscar alguna receta de chipirones....

Tú verás qué te molesta más: no poder ir al baño o tragarte las semillas...

[mencarm 0]

habra que ir apuntandose lo d e las semillas d e lino por si acaso, yo de momento me voy apañando cada 2 dias , en el momento que como verdura me va bien, pero vamos como el cuerpo cambia supongo que llegara mas estreñimiento, por cierto cambiando de tema, como ya es casi semana santa hoy empecé mi "penitencia" que valor el mio, hice para los miso torrijas, aissssssssssssss con que carita me miiraban, parecia los dibujos animados de esos que sale el diablillo yel angel encima del hombro, pero vamos nomechupé ni losdedos, eso si avisados quedan en casa cuando se zampen las que hice la menda no pasa ese trago mas, jjjjj