Dieta dukan

[roski 9]

Summer dijoroski guapa ya te pondré la receta que hice yo (empecé a mezclar ingredientes, pero me salio genial, ya verremos la proxima vez!!. Yo no estoy en paro pero estoy de baja, y soy autónoma con lo que tampoco estoy muy boyante que digamos, pero esas sandalias caen fijo, que son baraticas y me kiero poner buenorra, joé!!!!

Por favor:porfavor::porfavor: pasamela para hacer algo dulce para estos días......y mirar si tengo que ir comprar algo.............................. Gracias un bico:beso::beso::beso:

[vampirabcn 0]

buenas chicas.
jo desde que escribi anoche hasta ahora que me vuelvo a meter, habeis escrito tanto que no me da tiempo a leerlo todo.
ZITA: me has hecho una mujer con lo del lomo, si se puede comer, que por lo que dices es que si, me has hecho una mujer de verdad
summer me alegra que te hiciera feliz mi frase.
he visto por ahi algo de la nocilla, bueno flipo y rekefliplo, buscare la receta que entre que soy nueva y que no me puedo meter mucho no quiero preguntar cosas que ya habeis hablado y requetehablado.
me encanta estar con vosotras.
muak !!!

frase del dia: si eres paciente en un momento de ira, escaparás de cien dias de tristeza

[zita 0]

vampira, lo del lomo es una decisión personal, ni de coña lo han dicho los de Dukan!!!
hay muchas recetas de nocilla... con huevo, sin huevo, con aroma de avellana, sin...

[zita 0]

Bueno, perdonad si hoy he sido un poco brusca y "pasota" pero es que lo que me ha pasado esta mañana... Para resumir una laaaarga historia, hagáis lo que hagáis, el pan de july sobrevive en buen estado. Os cuento. Esta mañana "recluté" todos los ingredientes necesarios para el pan y empecé a pesarlos poniendo a cero la báscula después de cada "pesada". Llega el momento del último ingrediente sólido, el gluten puro y... CHABÁMMMMMMMMMM, no me doy cuenta de que se ha pesado mal. Total, no sé cuánto gluten he puesto.:cry::cry: Mezclo todo y queda muy húmedo. Como no tengo ni idea del aspecto que tiene que tener esta masa antes de que leude, empecé a echar gluten hasta que dejó de pegárseme a las manos. La dejé 1 hora (creo) y cuando volví había subido tanto que no pude meterla en ningún recipiente conque le di la forma de una barra y la puse directamente en el horno, sobre papel de horno (no se pegaba NADA DE NADA). Lo metí junto con una tarta de queso (2 tarrinas de queso desnatado, 2yogures desnatados de limón, 1 huevo, ralladura de 1 limón y, MI GRAN ERROR , edulcorante (los yogures YA ERAN EDULCORADOS!!). 1h y 10min después todavía no estaban hechos (el pan no estaba tan tostado como quería y la tarta estaba pelín húmeda) pero apagué el horno porque ya estaba hasta ahí y más allá.
Me salió un pan de 917g conque difícil partirlo (eso mejor no lo cuento). Acabo de probarlo, después de tostarlo, y parecía pan de pueblo!!!:shock::shock::shock: Ni yo conseguí matarlo!!:plas::plas:

[Towandah 0]

Hola chicas!!

Paso solo un momentico para felicitar a las que han perdido en estos días y comunicaros que los gramos perdidos me los he encontrado yo!!! :lol:

Pues sí, me pesé esta mañana y me he encontrado con 400 gr que no eran míos!

En realidad no me importa demasiado, son los "días previos" y me siento en plan burbuja reventona. Lo que me anima es que me estoy calzando unos vaqueros de antes de quedarme embarazada y me están ESTUPENDOSSSS

Así que a esperar a la semanita que viene y veremos los resultados. De momento, el balance del primer mes (que cumpliré mañana) me parece bastante positivo, espero seguir así hasta alcanzar mi objetivo, aunque tarde más tiempo que el que me propone Dukan.

Como sólo puedo conectarme en el trabajo, hasta el lunes no volveré por aquí, así que a las que tienen la suerte de irse de vacaciones, que lo disfruteis mucho, y las que se quedan en casita (como yo), que por lo menos podais descansar y recargar las pilas!

Para todas muchos :beso: :beso:

[peca 0]

:lol::lol:Hay dias que la cocina es una gran odisea, pero despues de todo si los ingredientes estan bien , al menos se puede comer.
Yo el pan le he hecho una vez y para mi gusto me quedo demasiado compacto, aunque de sabor estaba muy bueno.

[peca 0]

Por cierto quiero preparar para cenar una pizza de gluten y tofu ¿como tiene que quedar la masa? supongo que sera juntar todos los ingredientes y amasar como si de una pizza prohibida se tratase:nodigona:

[zita 0]

sí, peca, pero no queda igual de suelta, claro...

Towanda, hasta el lunes:pásalo bien!!

[megan5 0]

hola lo primero un saludo a todas/os estoy interesada en hacer esta dieta para perder 5 kg que me han quedado de mi primer embarazo he visto que son mas de 600 paginas y me es imposible leerlas todas me podeis explicar en que consiste la dieta y que pautas tengo que seguir???? muchas gracias y espero poder unirme a vosotras muy pronto

[eccmlg 0]

Hola megan5, en la pagina 274 de este mismo post encontrarás todo lo que necesitas saber de la dieta, espero que te sirva.