Dieta dukan

[summer* 0]

siii braska, yo recuerdo en valencia (mi familia materna es de alli) unas monas que eran bollos con un huevo pintado encima, no se si te refieres a esas, pero aqui son unos pastelacos que ce *agas, y unas figuras de chocolate enormes que quitan el hipo!! no mujer, no pecaste, la mona para mi es sagrada, mas que el roscon de reyes por decirte!!

[roski 9]

Hola chicas :smile:Cuanto habláis.......Aqui hace un dia precioso y vengo de dar un paseo por la playa8)8)8)8)
una pregunta ..se puede tomar el danacol de la casa hacendado que no tiene azucar ? :nodigona: Hay algún problema?
un bico:beso:

[roski 9]

buenos diaaaaas!!! he leido un monton de pags, desde que me fui de vacaciones, por fin he terminado, cotorrillas mias

yo tambien he hecho la dieta perfectisima estos dias, coincidio que tenia dias pv y me fue muy facil seguirla. Me llevé 2 superbiacochos dukan para no saltarme ni el desyuno, asi que genial.

ayer emprece pp y me hice una mona dukan riquisima!!! a ver si alguna catalana hizo una mona dukan tambien!! mi chico esta encantado poque le ha quedado un trocico y se la zampara para merendar!!

hoy tengo que hacer el pan de july para mañana y a ver si me da tiempo y hago es seitan, aunque tengo toooodas las lavadoras tendidas y toooodo recogido (que perezon lo de recoger equipajes!!), tengo que adecentar la casa, quitar le polvo, pasar los robots, hacer el baño, etc.

bueno, si hago el pan y el seitan ya os diré que tal me kedan, de momento he aprendido estos dias que los bizcochos quedan mejor con dos sobres de levadura de panadero, sino suben poco, quedan apelmazados y como humedos por dentro.

zita queria comentarte que el sabado como todo estaba abierto fuimos a un decathlon a mirar si tenian bicis de spinning (si el lunes el medico me da carta blanca, me la compro y a pedalear!!) pero fue un fiasco, porque era tan pequeño akel decathlon que no tenian ni una!! total, que con la depre termine mirando los botes de proteinas y me compre las aptonia de chocolate y el bote pàra prepararlas, mi chico que esta cachas y quiere ponerse aun mas dice que se lo tomará tambien :lol::lol: a la minima me lo encuentro tirado en el suelo haciendo flexiones :lol::lol: la madre que lo pario!!!!!!!

bueno guapis, me voy a duchar que hace un monton de rato que estoy en pijama leyendo y aun no he hecho nada "ultil" por casa, un besito!! luego entro!

Summer veo que vienes con ganas de foro:dientes:
Como estas ? espero que disfrutaras mucho.:-D:-D:-D:-D
un bico:beso::beso:

[summer* 0]

siiii roski vengo con ganas de adelgazar los 3 kg que me faltan por perder, mecachis!!! aqui esta nublado, pero me voy a comprar algo de pescado para hoy, que no tengo nada de chicha en la nevera, solo gelatinas, yogures, pavofrio y leche jajajaja!!! ayer cené gelatinas y leche, esto no puede ser!! veo que tu lo llevas muy bien, no se como dices que pierdes poco, jolines yo que pierdo 100 gr a la semana!! si seguimos asi, tarde o temprano terminaremos en nuestro peso, asi que no te desesperes, sino acuerdate de mi!!!

[roski 9]

roski' date=' por diosssssssssssssssssss, cómo puedes decir que eso es poco?????? Además, aunque parezca que se baja poco en la báscula, la bajada de volumen es otro factor a medir y valorar y tú te lo notas. Lo dicho, FELICIDADES!!!:plas::plas:

Gracias Zita:smile:Como sigues ?
Espero que mejor.........................
un bico:beso:

[roski 9]

Bueno me he leido todos los post, como se nota que habeis vuelto de vacaciones, cotorras
Bueno resumiendo bienvenidas a las nuevas
Felicicdades a las que habeis perdido peso
Hola a las que han vuelto de vacaciones, que espero lo hayan disfrutado
Me he tomado una infusion de canel y laurel y esta muuuuuuuuuuuu rica, es para ayudarnos con la dieta
lleva
5 hojas de laurel
2 ramas de canela
1 litro de agua

Poner el agua con todos los ingredientes y llevar a ebollucion, dejar enfriar y reposar y tomar una taza de té en ayunas
Fuente

yo me he tomado una esta noche y esta muy buena

Julycar Para que es buena..............................?
Gracias siempre ayudadando y aportando................un bico:beso:.................

[luna08 0]

Buenos dias!
July muchas gracias mirare lo del pan porque el "invento" de ayer no vale pa na!

Hoy me he pesado y.. 1 kilo y 200 gr menos!!! Se que Seran liquidos pero no es mucho?? Aunque bienvenido sea eh!!

[julycar 4]

buenos diaaaaas!!! he leido un monton de pags, desde que me fui de vacaciones, por fin he terminado, cotorrillas mias

yo tambien he hecho la dieta perfectisima estos dias, coincidio que tenia dias pv y me fue muy facil seguirla. Me llevé 2 superbiacochos dukan para no saltarme ni el desyuno, asi que genial.

ayer emprece pp y me hice una mona dukan riquisima!!! a ver si alguna catalana hizo una mona dukan tambien!! mi chico esta encantado poque le ha quedado un trocico y se la zampara para merendar!!

hoy tengo que hacer el pan de july para mañana y a ver si me da tiempo y hago es seitan, aunque tengo toooodas las lavadoras tendidas y toooodo recogido (que perezon lo de recoger equipajes!!), tengo que adecentar la casa, quitar le polvo, pasar los robots, hacer el baño, etc.

bueno, si hago el pan y el seitan ya os diré que tal me kedan, de momento he aprendido estos dias que los bizcochos quedan mejor con dos sobres de levadura de panadero, sino suben poco, quedan apelmazados y como humedos por dentro.

zita queria comentarte que el sabado como todo estaba abierto fuimos a un decathlon a mirar si tenian bicis de spinning (si el lunes el medico me da carta blanca, me la compro y a pedalear!!) pero fue un fiasco, porque era tan pequeño akel decathlon que no tenian ni una!! total, que con la depre termine mirando los botes de proteinas y me compre las aptonia de chocolate y el bote pàra prepararlas, mi chico que esta cachas y quiere ponerse aun mas dice que se lo tomará tambien :lol::lol: a la minima me lo encuentro tirado en el suelo haciendo flexiones :lol::lol: la madre que lo pario!!!!!!!

bueno guapis, me voy a duchar que hace un monton de rato que estoy en pijama leyendo y aun no he hecho nada "ultil" por casa, un besito!! luego entro!

Veo que has recargado las pilas, eso esta muy bien

Buenos dias a todas, chicas me he pasado a conso (aunque aun estoy dudando si he hecho bien), tengo un cacao mental, pero bueno... ya estoy en conso, asi que me cambio de post. aunque os seguire saludando guapas!!!
ELENASSSSSSSSSS ONDE ESTAS?

Nubol te esperamos en conso, veras que bien te va a ir

Hola;

Y si ni hay santé...qué queso en lochas poneís????

Ahh Summer que los valencianos también comemos monas...y yo pequé...

Gracias

pecadoraaaaaaaaa queso light en lonchas no hay ninguno apto, asi que conformarnos con lo que hay

Hola chicas :smile:Cuanto habláis.......Aqui hace un dia precioso y vengo de dar un paseo por la playa8)8)8)8)
una pregunta ..se puede tomar el danacol de la casa hacendado que no tiene azucar ? :nodigona: Hay algún problema?
un bico:beso:

1 al dia, que envidia tu por la playa y yo trabajando

[julycar 4]

Buenos dias!
July muchas gracias mirare lo del pan porque el "invento" de ayer no vale pa na!

Hoy me he pesado y.. 1 kilo y 200 gr menos!!! Se que Seran liquidos pero no es mucho?? Aunque bienvenido sea eh!!

eso esta muy bien, pero no te peses todos los dias

[roski 9]

siiii roski vengo con ganas de adelgazar los 3 kg que me faltan por perder' date= mecachis!!! aqui esta nublado, pero me voy a comprar algo de pescado para hoy, que no tengo nada de chicha en la nevera, solo gelatinas, yogures, pavofrio y leche jajajaja!!! ayer cené gelatinas y leche, esto no puede ser!! veo que tu lo llevas muy bien, no se como dices que pierdes poco, jolines yo que pierdo 100 gr a la semana!! si seguimos asi, tarde o temprano terminaremos en nuestro peso, asi que no te desesperes, sino acuerdate de mi!!!.......