Dieta dukan

[sin voluntad 0]

No sabes como te entiendo' date=' hace unos años, baje de peso bastante y me quede bastante bien, hasta me piropeaban por la calle los albañiles y eso, ¡¡¡¡¡¡ como me gustaria que volviera a pasar¡¡¡¡ me sentia tan bien.... ¡¡¡hay que conseguirlo, si lo intentamos lo conseguiremos¡¡¡¡[/quote']
jajajaja:lol:que bueno lo de los albaniles!!!!!!!!!!teneis unas cosas...jajajaja

[cantinerita 1]

Ya sé que me repito pero bueno: cada vez que encuentro un enlace que creo pueda ser interesante' date=' lo cuelgo en la p274 conque ir echándole un ojo de vez en cuando. Y, por favor, si queréis que añada algún enlace que no está, decírmelo y lo pego en un plis!274 sea la famosa, hay que tener configurado ver 10 mensajes por página.

[sin voluntad 0]

Chicas....................me pese esta manana y lo conseguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii............animo a todas que si yo he llegado pues llega cualquieraaaaa!!!!!!!!peso 63 pero quiero qdarme con vosotras hasta los 61...asiq de aqui no me movere hasta perder esos dos kilillos!!la sopa antiestancamiento de dukan funcionaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!(o por lo menos a mi)pero no acostumbreis al cuerpo a esa sopa...por lo menos mi cuerpo se las sabe todas y no veas pa enganarlo!!besitos a todas y sobre todo muchisima paciencia porque yo he necesitado un mes mas de lo que decia dukan!!

[MUKY 0]

Se me olvidó antes, Zita gracias por lo de la mostaza GULDEN´S estoy como loca por comprarla, la de Maille de dijon no me gusta nada. Ya os contaré que tal, si la encuentro creo que en Alcampo la hay pero no se si por aquí está Alcampo.
Alguien preguntaba por los cubitos de caldo. yo también los compré en Naturhouse y están muy bien, los echo en la sopa dukan (zanahoria, col, apio, pimiento, cebolla...) y me encanta.

[ainazaeli 0]

Chicas no sé que me pasa, pero veo, pienso o leo la palabra surimi y me dan nauseas!!!! le he cogido como asco!!!

[ALOA 4]

Una cosita más... cuando pasáis al plan PV (crucero) en alguna proporción de proteína y verdura?? o sea 50 % de cada o esto no importa?

[cantinerita 1]

Edulcorante solo puede utilizarse aspartamo o vale cualquier edulcorante? liquido, sacarina, en polvo...

[nalli 0]

Hola! Me presento soy nalli,empec la fase ataque el lunes y cuando me pese ayer no me lo crei 2,600 menos ,y hoy 2800 en total a ver que tal sale, que os parece?en el tes poia k tenia que perder 1.300.

[summer* 0]

ALOA segun dukan, yo deberia coger peso!! pero cada cuerpo es diferente, cada constitucion es un mundo, y yo considero que me sobran 3 kg y los quiero perder. Eso si, mientras no me falten nutrientes y esté sana, a nadie le importa si me sobran 3kg o 20kg, asi que adelante, no tienes por que dar explicaciones, por que conformarnos como estamos si seriamos superfelices con un pelin de peso menos?? mucho animo!!

zita me alegro que estes mejor, por cierto no veas tu regleta, vas a toda mecha!! tienes que ponernos alguna foto del ants y despues, el cambio debe ser espectacular, que te dice la gente??? y tu familia??? madre mia, eres todo un ejemplo a seguir!! FELICIDADEEEEES!!!!

ainazaeli yo la verdad que hace muuuucho que deje de comer surimi, le cogi asco tambien, jajajaja!! y prefiero hacerme (panes y postres a parte) platos sencillos, sin muchos quesos ni salsas dukanianas, sino me acaban dando asco... pescadito al vapor y va que chuta!! ademas, siendo un tolerado, mejor ni probarlo!!

cantinerita todos valen si no aportan kcal, por ejemplo, el aspartamo en polvo es ideal para la nocilla o la leche condensada, pero nunca para cocinar ni calentar, para esto mejor la sacarina/ciclamato liquido. Mientras no sea azucar ni sacarosa, etc, los edulcorantes artificiales sin kcal siempre valen!!

sin voluntad deberias cambiarte ese nick!!! que lo has conseguido guapi, muchas felicidades!!! venga ese ultimo empujoncito, es el que mas cuesta, pero lo conseguiremos!! el sabado entro en pv, tengo que probar esa sopa porque la anteior etapa pv cayo en semana santa y como me fui de vacaciones no la pude hacer, a ver si me va tan bien como a ti, ojala!!!!

bueno guapis, hoy echo una canita al aire y me haré unas gulas de 1º, es que una ya se aburre de comer siempre pescado al vapor joe... es el unico "surimi" que tomo muy de vez en cuando, tengo muuuchas ganas de hacerme las natillas de claras, a ver si esta tarde hago por fin el puñetero seitan!!!!

[julycar 4]

Esto es para todas las nuevas y las no nuevas, para tener a mano las recetas y el resumen de la dieta lo he puesto todo en -Recopilaciones-Recetas-dieta-Dukan creo que asi sera todo un poco mas facil, si alguna no esta de acuerdo lo quito :lol: no lo creais :lol: