Dieta dukan

[Sup 0]

Mencarm....si has probado todo eso y no te va prueba el carbonato de magnesio en polvo, por la noche antes de acostarte, lejos de la cena, 2 medidas en agua ...a mí me funciona la mayoria de las veces además de las semillas de lino, mucha espinaca los días PV , es una lucha constante. De todas maneras no dejes pasar tantos días porque se forma un tapón, yo cuando pasan 2 días me pongo un supositorio de glicerina y....funciona....

[braska 0]

Ahora sólo queda la típica pregunta... stevia buena' date=' bonita, barata dónde??? [/quote']

Zita, yo la compro de una herboristeria aqui enfrente...me imagino que en Madrid no tendrás problema para encontrarla...ahora barata no es...a mi me custa el botecito de comprimidos 7 y pico y el de polvo me costó 12E. Lo que pasa que la cantidad que pones es muy pequeña...

[braska 0]

wenas' date=' que tal el dia?? yo hoy uff con el estreñimiento desde el domingoque llevaba con todo dentro aisssssssssss, ni el delgaxan, ni el salvado ni na,asi que hoy toca herbolario, que me aconsejais, semillas de lino, o savia de abedul( es para lo mismo, no?)[/quote']

La savia es para retención de líquidos...

Yo me tomo de todo para ir, y así y todo hay días que no voy....me tomo por la noche semillas de plantago, carbonato de magnesio y por la mañana sup.glicerina, mucha agua y los días de PV espinacas preciso....

Suerte!!

[lagarci78 0]

Muy bien' date=' [b']lagarci!! Pero en ocasiones así, monataos una buena comilona que sino la gente se pensará que esta dieta es draconiana y no dukaniana!!

Si ya lo sé guapa pero en Semana Santa ya me he pasado un poquito y dentro de 10 días tengo la comunion de mi sobri para volver a pasarme y yo los malos hábitos los cojo muy pronto, jajaja

[zita 0]

No sé, me parece una barbaridad dejar pasar tantos días sin ir al baño. Intenta, como tratamiento médico, tomar 1CS de semillas de lino por la mañana en ayunas y otra por la noche antes de acostarte, con uno o dos buenos tragos de agua (los suficientes para tragarte las semillas sin masticarlas, como un medicamento, ni más ni menos). Además, si te tomas el café solo después de las semillas, suele ser mano de santo. Además de beber más del mínimo diario, hacer unas cuantas abdominales, comer espinacas en días PV (las estreñidas deberían tomar siempre espinacas los días PV)... El magnesio es un buen remedio si no funciona lo anterior. Y el supositorio de vaselina te va a hacer falta porque cuando te desatasques, las vas a pasar canutas y la vaselina facilitará la salida, esperemos...

[mencarm 0]

graicas chicas, y donde se compra el carbonato de magnesio en polvo? que ahoramismo me coloco el chandal y ale a por él

[zita 0]

Pues corriendo a la farmacia. De paso pregúntales si te recomiendan algo que de verdad funcione para alguien que se pasa 5 días así. Ya nos contarás!!

[roski 9]

roski cariñin yo no la hago con avellana porque no tengo ese aroma' date= la hago muy simple: cacao+edulcorante+leche, lo mezclo hasta conseguir una pasta. a veces le echo unas gotitas de aroma de vahinilla "vahiné", pero lleva azucar, asi que mucho ojo!! edulcorante le echo tanto liquido como en polvo, segun el que pille. hay kien mezcla cacao con leche en polvo, prueba a ver cual te gusta mas, ya me contaras!!

[zita 0]

Si ya lo sé guapa pero en Semana Santa ya me he pasado un poquito y dentro de 10 días tengo la comunion de mi sobri para volver a pasarme y yo los malos hábitos los cojo muy pronto' date=' jajaja[/quote']
Oye, comilona dukaniana, no de la otra!! Con Dukan te puedes montar unos festines de aúpa, no faltaba más!!

Por cierto, la savia de abedul es para limpiar el higadillo y que funcione mejor (y, por lo tanto, vaya quemando toda la porquería que queremos que nos quite de encima... al pobre lo tenemos trabajando a toda máquina durante la dieta, de ahí que de vez en cuando haya que darle una limpieza general)

[summer* 0]

zita braska tiene razon, la stevia es carisima, braska guapa pues la que comprastu no me parece tan cara la verdad, bueno quiza la que vi yo iba mas cantidad, pero me dijeron que 18 o 20 euros!!! hombre zita, no se, si el resto de comida no la tomas bio y/o no tienes problemas de salud, yo me quedaria con el edulcorante aritificial... por ejemplo, yo lo de tomar carne que no sea eco para mi es impensable, pero para quien la toma tradicional no se si importa mucho que edulcorante se use, porque despues de las porquerias que les dan a los animales (carne, leche, huevos, etc. estan plagados de porquerias...). Bueno, si te animas a comprarla, ya nos iras contando que tal es
mencarm metele semillas de lino al pan (si es que haces pan) o a los bizcohos/magdalenas/etc., es una manera superfacil y rica de tomarlas!! la magnesia ten cuidadin, no tiene por que, pero depende de como pilles al cuerpo se te puede soltar el lastre en cualquier lao, yo la tomaria esta noche y mañana procuraria estar en casa, pero tu misma, solo es un consejo!! sino en la farmacia tambien venden Bekunis, unas pastillitas de sen (delgaxan es lo mismo pero en infu), pero te pueden dar dolor de barriga, yo 2 pastillas y es que me muero de dolor, y una no me hace na, asi que... suerte preciosa!!

por cierto, a mi los dias pv me sientan fatal, se me hincha la barriga, cago como un conejo, tengo unos gases tremendos... el ultimo dia tenia ganas de estar otra vez en pp, a mi me encanta la verdura pero me sienta fatal!!!!!