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Dieta dukan

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uis summers si se te suelta el lastre comoque lo dejo para el fin de semana que comoaqui es puente tengo 3 dias para acoplarme al roca, jjjj,, hoy bajare a comprarlo y esta noche otra vez delgaxan, que mas o menos me passa lo que a ti, si soy constantetomandolo me muero de los retortujones y me voy de baras con la infusion, eso es lo que me pasa que cuando me regulo dejo de tomarlas , asi que hoy toca , ais mi culete que dolorina, jjjj gracias wapetonas


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mencarm, hazme caso y empieza a tomar las semillas de lino en plan jarabe, a cucharada limpia. Si no enseguida, por lo menos al día siguiente seguro que empieza a hacer efecto. Si lo mezclas con la comida, seguramente no haga efecto tan rápido. Las mejores infusiones para el hígado: té rojo con sus variantes de sabores y boldo (malísimo de sabor pero es lo que tomaban los marineros el día después de la cogorza para limpiarse...)


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El carbonato de magnesio no da retorcijón!!, no se si lo confudireís con otra cosa...de hecho mi bebé toma cuando no hace, me lo dijo el pediatra y además no engancha....es muy suavecito..y a mi ha tardado en hacerme ir practicamente todos los días estar una semana tomandolo.

Tomateló sin miedo...lo que da retorcijon es el sen....yo el otro dia tome y casi me da algo....iba conduciendo y creia que me lo hacia encima....jeje


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ya he venido, debe ser que esta todo el barrio como yo, joe, me he traido de momento una infusion que se llama plantaben que en su dia me fue muy bien.Y mañana quetoca la compra de mercado por la tarde me acercare a un herbolario para hacer acopio de semillas de lino y magnesio,por cierto, cuando te dan calambres en las piernas es por falta de magnesio, no? o lo he soñado yo( joe parezco al abuelo cebolleta preguntando,, que cansina soy po diosss)


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Ahh por cierto, el tofu al estilo japonés, está mas bueno, no tiene ese sabor a tiza...y es mucho más barato, cuesta la mitad que el otro...mañana voy a ver si con él también puedo hacer la masa de pizza...

Summer esta noche te miro la cantidad de Stevia que lleva el paquete...se que la marca es alemana...

Besos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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