Dieta dukan

[sin voluntad 0]

Promesa yo tengo cancer y cuando termine los edulcorantes aritificiales usaré la stevia, me han hablado muy bien de ella en la herboristería, asi que yo te la recomendaría. un besito!!

july ya me he copiado el hilo de recopilaciones en los marcadores, gracias!!

xixonesa tu sigue que esto funciona, a mi al principio me costo mucho que el cuerpo perdiera, pero al final todo se consigue, asi que mucho animo!!

zita se te tiene que notar la perdido por cullons, una cosa es perder 2 kg, y otra 13, madre mia!!!! no seas tan modestaaaaaaaa que te estas poniendo cañon, so jodia!!!!!!!! sigo animandote a que hagas ejercicio, el que sea, sabes que??? yo me compré unas mallas de esas de sudar super baratas en decathlon y hago la limpieza de casa cada dia con ellas, jajajaja!! pero no mucho rato, que sino me salen granitos, si te animas a probarlo yo te animo, la perdida será mas rapida y no por ello menos efectiva, al contrario!!

chicas he pelado unos esparragos cojonudos frescos de navarra, son cojonudos, valga la redundancia jajajaja!! los tengo hirviendo, una pregun: si los guardo en su agua de cocer con un chorro de limón y sal, me aguantarán hasta el sábado?? es que mañana es mi ultimo dia de pp, y los tenia que hacer que valen 30 euros y parecian uvas pasas ya, que el tema economico esta jodidillo como para ir tirando la comida!!

summer...yo cuando quiero envasar algo al vacio (amano y nunca mejor dixo)pues puees meter los esparragos con el caldo todavia caliente en un tarro de cristal y lo tapas(que la tapa no sea de plastico,ojo)y pones enseguida el frasco al reves encima de una encimera o algo para que se enfrie ya tapado y que lo puedas meter en la nevera.yo he envasado asi pures y a la semana los he abierto y seguian buenos y sin perder el sabor,es otra alternetiva mas para que puedas conservar aquello que no podemos congelar y que leches!!que no veas lo comodo que resulta tirar de ellos cuando no tienes ganas de meterte a cocinar...

[Sup 0]

a mí me funcionaba la combinación de fruta, verdura etc pero bueno hay que capear el temporal como se pueda, si bien es cierto que el estreñimiento hace que la bajada sea menor...no me quejo. He conseguido la savia de abedul , me la trajo la de la herboristería donde compro, la mía tiene sabor a limón. Zita podrías recordarme cuántos días se toma? gracias, pongo la foto...

[zita 0]

Unos 10 días, más o menos.

[summer* 0]

roski me he acordado de ti, acabo de llegar de sacar al perro y nos ha empezado a llover!! y he pensado: esto se lo tengo que decir a roski, que siempre nos damos el parte metereologico jajajaja!! total, el perro recien duchadicho y ha llegado que parecia bob sponja pobrete, yo ahora me voy a meter un baño calentito de aupa!! ya has probado la nocilla?? a mi las natillas de claras me van genial para quitarme en ansia, y lo mejor es que no llevan tolerados si no kieres (yo le echo un poco de maizena, pero casi na...)

sin voluntad muchiiiiiiiiiiiiisimas gracias!!!! aun tengo el caldo un poco caliente, asi que los voy a envasar al vacio, yo pensaba en guardarlos en un tupper con sal y limon hasta pasado mañana, pero mejor los envaso al vacio, como no se me habia ocurrido antes joeeeeee!!!!

guapis lo dicho, me voy a duchar y a embadurnar mil cremitas, asi que hasta luego perciosassssssss!!!!

[julycar 4]

Pues yo las natillas las hago sin maizena y me quedan de lujo

[Xelene 0]

Lo primero dar mi enhorabuena a las que ya lo habéis conseguido, y también a las que lo estáis consiguiendo también.

Yo llevo dos días de ataque, hoy es el tercero y de momento no lo llevo mal, no es que pase hambre pero si ganas de comer todas esas cosas que no puedo, pero tengo la esperanza de que el cuerpo se acostumbre a que no le de azúcar y se vaya conformando sin protestar tanto. Yo si paso algo de hambre, aunque yo estaba acostumbrada a comer mucho, pero es que más pollo…. Más carne…. Más huevos… como que no me apetecen, tomo el mínimo de proteinas, pero me cuesta.

He ido al médico a que me mandará unos análisis y mañana me los hago, pero no pude evitar empezar la dieta antes ya que tengo animos para hacerla.

Esa infusión de canela y laurel no me la pierdo, que la canela me encanta!!

Este post va muy rápido, se nota que estamos en operación bikini, no es que me preocupe mucho lo del bikini, pero si quiero entrar en toda esa ropita que tengo en los armarios y no me la puedo ni abrochar.

Os voy leyendo, leyendo y antes de llegar al final, tengo algo que hacer, cuando vuelvo ya ha seguido avanzando, jejejejeje, que cotorras somos las mujeres (porque no he leido ningún hombre)
A ver si paso más a menudo y me centro más, que sois unas campeonas y me dais mucho ánimo.

En dos días de ataque he bajado un kilo, pero debe ser cosa de los líquidos que voy eliminando.

[roski 9]

Buenas Noches..................vengo de pasear..................antes cene.............. aquí hace un calor sofocante.............me imagino que seguramente tendremos alguna tormenta.................
Summer al final no la hice......... salí y se me paso el ansia de comer....................vine cene y volví a salir...................
Mañana voy hacer esas famosas natillas .............y intentare echar lo mínimo de maizena......................
Zita que tal la alergia ? Yo por la tarde estuve mejor.............

Gracias un bico:beso:

[roski 9]

Pues yo las natillas las hago sin maizena y me quedan de lujo

Julycar sin maicena ........como las haces ?
Gracias un bico:beso:

[Sup 0]

..july las puso en recopilaciones...mira
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?254512-Recopilaciones-Recetas-dieta-Dukan

Ingredientes:

6 claras de huevo (yo de las de bote del mercadona)
600gr de leche desnatada
15gr de edulcorante en polvo (marca dia)
1 cucharadita de cafe pequeña de aroma de vainilla

Preparación:

Poner todos los ingredientes en la jarra de la mycook y programar 10 minutos, 90º, velocidad 4, sacar y poner en cuencos de barro, dejar enfriar y a la nevera, despues espolvorear con canela por encima
Estan muy ricas

[akayna 0]

HOLA CHICAS
Zita, lei no se si era aqui o en el foro de recetas que usabas claras en polvo que reconstituias..........y esas claras reconstituidas se pueden montar????