Dieta dukan

[paloma.as 0]

Hola, solo un momento para saludar.Algo ando liada con los medicos de mi padre ya os contare. Un beso

[ainazaeli 0]

Buenos días chicas a todas. Espero que tengáis un día maravilloso.

Estoy algo perdida porque tengo mucho trabajo , pero no os libraís porque os voy leyendo cuando puedo jejejeje

[ALOA 4]

SUMMER, muchas gracias por tus ánimos, pensaba que no se me iba a comprender, se que soy delgada, pero he cogido esos kililtos que te hacen que la roba te apriete, que se note un pequeño michele cuando bas ajustada y que la piel de naranja sea más visible... 5 kilos para una delgada son muchos kilos!!!
Bueno después de 3 días con ataque he perdido 2 kilos en total, aunque ya se sabe que de líquido, hoy empiezo mi primer día de pv y de momento había pensado hacer uno de pp otro de pv....

ZITA, muchas gracias por tus comentarios y preocuparte, por la ayuda sobre todo, que el libro no me aclara mucho y leeros a todas da ánimos y vas entendiendo un montón de cosas... necesitaba un empujón brusco, pq una vez que te pones a ganar peso te subes en un... si por un poquito más no pasa nada... si por un postre... si por un helado... y al final 5 son 10 !!!

[zita 0]

qué me vas a decir, ALOA, qué me vas a decir!!

[summer* 0]

benos dias cariñetes!!!!!

ya me he copiado esas recetas maravillosas de las natillas!! yo siempre hago mitad agua y mitad leche, con gelatina las probé una vez pero me pasaría de gelatina porque la textura no me gustó nada, puagggg!!! peeeero lo volveré a intentar... hoy me liaré a hacer la mermelada de tomate, que tengo 2 corazones de buey y queda de lujo con esos tomates, para mi con los que mejor queda en textura y sabor, porque no tienen acidez apenas.

hoy he madrugado muchisimo y he dormido na y menos, tenia medico y estaba nerviosisima, esta mañana pesaba 1,100 kg mas que ayer!!!!!!! tendra razon dukan cuando dice que no descansar bien hace retener liquidos!!

hoy haré las natillas vuestras sin maizena, he pensado en hacerlas también con café o achicoria (tipo mousse de moka), ayer monté muchísimo las claras y me quedaron más tipo mousse que natillas (me apetecia variar un pokillo, me kedaron estupendas)

bueno guapis, voy a hacer algo util por casa jejejejeje y luego me paso, muakssss!!!!

[ALOA 4]

qué me vas a decir' date=' ALOA, qué me vas a decir!! [/quote']

Pero eres fuerte y tu puedes!!! no hay más que ver el recorrido!! Animo!!!

[betty27 0]

Buenos dias chicas hoy ya paso a crucero y hoy al pesarme he visto que no he bajado nada de nada (ni mi hermana)...ayer la verdad es que no fuimos a andar,por que anduvimos de limpieza en casa,y agua bebi pero creo que no tanta como dias anteriores,osea que achaco a eso.....Hoy hacemos comida fuera de casa,por que como tenemos que ir a carrefour y pilla un poko lejos pues hemos decidido comer fuera,y tb porque el lunes ya empiezo a currar y voy a tener ya pocos dias que coincidir con mi marido...podria comer una sopa de pescado y algo con ensalada despues?

[xixonesa 0]

Yo tambien te animoZITA pues sin ti no se que hariamos, pues eres una buena consejera:grin:

Por cierto...ya que estoy por aqui.....¿se pueden comer caramelos sin azúcar?

[zita 0]

Por cierto, mandadme un privi con vuestro mail si queréis leer el último reportaje de Dukan en una revista francesa (en francés, evidentemente...) Viene muy completo!

[zita 0]

Por cierto...ya que estoy por aqui.....¿se pueden comer caramelos sin azúcar?

Podemos tomar unos 5 chicles sin azúcar al día, conque me imagino que más o menos pasará lo mismo con los caramelos. El caso es, como siempre, no pasarse. Pero es siempre un buen recurso, sobretodo si notas que tienes mal aliento...