Dieta dukan

[Puxe 0]

Buenos días a todas! Me voy a animar a comprar el tofú para poder hacer pizza, pero no tengo ni idea de donde se compra :S, si alguien me puede ayudar...

[braska 0]

Hola chicas;

Me he atascado...no bajo de 65 kilos...llevo dos semanas ahi...

La sopa esa antiatascos, cómo se hace????? es sólo para días PV????

Rosky,

La Stevia es de los pocos edulcorantes naturales sin calorias....La sacarina y aspartamo...son químicos, no están probados a largo plazo se dice que causan problemas de corazon y son cancerigenos....hay algún país dende la sacarina está prohibida....si tomamos un poquito pues no pasa nada...pero como aqui hay que poner tanto....pues.....eso.....a alta temperaturas se dice que todavía son peores porque sueltan particulas...por eso no se pueden cocinar algunos.

Las empresas de sacarina y aspartamo son muchísimo más potentes que la de la estevia...por lo tanto, es cara, no tiene la misma publicidad ni facilidad para encontrarla....

Saludos,

Braska

Al gusto de la stevia te has de acostumbrar...

[braska 0]

Podemos tomar unos 5 chicles sin azúcar al día' date=' conque me imagino que más o menos pasará lo mismo con los caramelos. El caso es, como siempre, no pasarse. Pero es siempre un buen recurso, sobretodo si notas que tienes mal aliento...[/quote']

Hola,

En el libro pone que 4 caramelos al día sin azucar es un tolerado.

[zita 0]

Buenos dias chicas hoy ya paso a crucero y hoy al pesarme he visto que no he bajado nada de nada (ni mi hermana)...ayer la verdad es que no fuimos a andar' date='por que anduvimos de limpieza en casa,y agua bebi pero creo que no tanta como dias anteriores,osea que achaco a eso.....Hoy hacemos comida fuera de casa,por que como tenemos que ir a carrefour y pilla un poko lejos pues hemos decidido comer fuera,y tb porque el lunes ya empiezo a currar y voy a tener ya pocos dias que coincidir con mi marido...podria comer una sopa de pescado y algo con ensalada despues?[/quote']
Es importantíiiiiiiiiiiiisimo beber, no sólo para "perder" sino para que se limpien bien todos los desechos de lo que comes (no queremos piedras en el riñón, verdad?). En cuanto a comer fuera, lo mejor sería pedir carne o pescado a la plancha y ensalada con el aliño aparte (Diles que no te pongan ni aceites ni azúcares en nada). La sopa tiene el problema que suelen hacerle un sofritillo para darle más sabor y, a saber... De todas formas, no te preocupes por el peso. No tenéis mucho que perder y vuestro cuerpo es más rebelde que el de l@s que tenemos más que perder. No hay que darse por vencidos que luego la báscula te recompensa. Ánimo!!

[braska 0]

Buenos días a todas! Me voy a animar a comprar el tofú para poder hacer pizza' date=' pero no tengo ni idea de donde se compra :S, si alguien me puede ayudar...[/quote']

Hola,

En dietéticas, supercor, carrefur, supermecarcados orientales...

Yo he comprado uno que es al estilo japonés, que esta más bueno, es más barato y Zita dice que es mejor para la pizza,

Saludos

[xixonesa 0]

Buenos días a todas! Me voy a animar a comprar el tofú para poder hacer pizza' date=' pero no tengo ni idea de donde se compra :S, si alguien me puede ayudar...[/quote']

Eso, eso ¿donde se compra?
:nodigona:uf.....ya me he colao , je,je,
acabais de contastar. Gracias, a ver si lo compro.

[Puxe 0]

Hola,

En dietéticas, supercor, carrefur, supermecarcados orientales...

Yo he comprado uno que es al estilo japonés, que esta más bueno, es más barato y Zita dice que es mejor para la pizza,

Saludos

Miraré, gracias!

[zita 0]

Buenos días a todas! Me voy a animar a comprar el tofú para poder hacer pizza' date=' pero no tengo ni idea de donde se compra :S, si alguien me puede ayudar...[/quote']
El tofu lo venden en muchos centros comerciales (el corte inglés, hipercor, alcampo, carrefour, etc) y, muuuuuuucho más barato, en supermercados orientales (chinos)

Hola,

En el libro pone que 4 caramelos al día sin azucar es un tolerado.

Poci, pero se pueden tomar. Lo que pasa que con reparos porque son casi por completo polioles, sorbitol, un tipo de azúcar que se absorbe poco pero ... Lo mismo pasa con los chicles sin azúcar, por cierto. Habría que dejar de tomarlos en caso de estancamiento. Pero, al parecer, tienen un efecto "deseable" para algun@s en este regimen: es ligeramente laxante.

[braska 0]

Zita,

Explicamé lo de la sopa esa para los estancamientos, plis,

Gracias

[zita 0]

Zita,

Explicamé lo de la sopa esa para los estancamientos, plis,

Gracias

Ay, sí, se me ha pasado. Pues esa sopa tiene mucha fibra conque es muy bueno tomarla en días PV con los tropezones incluídos (si no te gustan, los puedes pasar por la batidora y te queda un puré...) Pero si es día PP, aunque muchos dirán que no porque tiene verduras, yo la tomaría igual, pero bien coladita.