Dieta dukan

[summer* 0]

zita por cierto, respecto al pan de july, yo las cantidades las pongo un poco a ojo, bueno un poco no, a ojo puro y duro!! echo las 8 cucharas de salvado avena y las 4 del de trigo, y elresto a ojo hasta que la masa la veo bien. Le echo una pastilla entera de levadura fresca y lo dejo toda la tarde en el horno a 40º, para que crezca, y luego ya lo horneo a temperatura mas bien baja y durante bastante rato para que no me quede humedo por dentro y no se me queme por fuera. Asi luego lo corto en 4 trozos, no lo peso ni nada. Luego envuelvo las porciones en flim y lo guardo a temperatura ambiente, cada dia saco un cachito y lo meto un poco en la tostadora para calentarlo, y está divino!!!!! esta tarde me toca hacer otro, yupiiiiiiiiiiiiiii

[nanfemo 1]

mencarm' date= hazme caso y empieza a tomar las semillas de lino en plan jarabe, a cucharada limpia. Si no enseguida, por lo menos al día siguiente seguro que empieza a hacer efecto. Si lo mezclas con la comida, seguramente no haga efecto tan rápido. Las mejores infusiones para el hígado: té rojo con sus variantes de sabores y boldo (malísimo de sabor pero es lo que tomaban los marineros el día después de la cogorza para limpiarse...)

[zita 0]

nanfemo, me alegro mucho de que te funcione!!! Ya empezaba a pensar que sólo a paloma y a mí nos iba este truco!summer, es que soy muy mala cortando, lo tengo que pesar. Cojo la barra que me sale, la peso, la corto en rebanadas y tras hacer la división (x gramos dividido entre 7), empiezo a repartir rebanadas en paquetitos. Los envuelvo y al congelador! Por cierto, para las cantidades que pone la receta, yo he usado un poco más de la mitad del agua que ponía (en vez de 400ml, unos 200 y pico...) A lo mejor por eso me salió muy húmeda la otra vez y tuve que echarle un montón más de gluten... Esta vez le he tenido que echar un poquito más de gluten para que la masa fuera manejable, pero nada que ver con la otra vez. Eso sí, sólo me quedaban 2 sobres de levadura de panadería (10g) conque el resto lo tuve que poner de levadura quìmica... Resultado? Leudó muchísimo peor!! Pero bueno, me salió una barra, no tan maja como la semana pasada, pero seguro que estará buenísimo igual. Mañana la pruebo,que hoy ya me tomé mi ración de avena!

[consame 0]

hola guapis,tengo una preguntilla un poco liosa:

A ver os cuento, por mi trabajo cambio mucho mis horarios de comida cena y merienda. Cuando estoy de mañanas como a las 16:30 mas o menos, cuando voy de tardes como a las 13:00 y las cenas pues mas de lo mismo y ni os cuento cuando estoy de noches. que desastre de vida alimenticia tengo. Mi pregunta es si eso me influira negativamente o no. No se, hoy he estado de noches y creo que he pensado demasiado.... uffff Que sueño tengo..... y mañana voy de mañanas. joooo no se con este ritmo como es que estoy gorda.

[zita 0]

consame, precisamente ese ritmo facilita el coger peso. Intenta comer como dijimos, cada 3-4h, estés donde estés y en el horario que estés y a ver cómo va...

[consame 0]

Llevo mucho tiempo intentando llevar un ritmo pero es imposible, en mi trabajo no se puede preveer cuando vamos a poder parar para comer, trabajo en un hospital y la gente se pone mala a cualquier hora y hay que estar alli.

[betty27 0]

chicas necesito consejos de vosotras ya que sois mas expertas en cocina y dukan...quiero hacer un pan de leche para varios dias pero claro es que somos tres y no se muy bien cuantas cantidades echar....gracias...

[sin voluntad 0]

sin voluntad mi padre tambien lo tiene ahí y le han quitado los ganglios del cuello y hecho una glosectomía parcial.Te importa si te mando un privi?? no quiero removerte malos recuerdos pero tu has vivido lo que me toca a mi vivir ahora y...Tengo una desesperación y tristeza...

hola guapa...acabo de leerte ahora...como no solemos escribir nada en este forooooo...jajaja
tranquila que no me remueves malos recuerdos,ya esta superado y ademas nos unio mucho mas a mis hermanos y a mis padres,no hay mal que por bien no venga..se suele decir.Me puedes enviar un privado si quieres desahogarte...aunque no se como leer tus mensajillos privados porque por aqui nunca lo he exoooo...si ves que tardo en responderte es porque todavia no lo he conseguido ver...mas patosa no se puede ser:nodigona:

[sin voluntad 0]

Llevo mucho tiempo intentando llevar un ritmo pero es imposible' date=' en mi trabajo no se puede preveer cuando vamos a poder parar para comer, trabajo en un hospital y la gente se pone mala a cualquier hora y hay que estar alli.[/quote']
pues intenta comer algo cada dos o tres horitas...cuantas mas proteinas mejor ya sabes!!

[sin voluntad 0]

chicas necesito consejos de vosotras ya que sois mas expertas en cocina y dukan...quiero hacer un pan de leche para varios dias pero claro es que somos tres y no se muy bien cuantas cantidades echar....gracias...

yo que tu haria tres bollos!!no me complico verdad??