Dieta dukan

[missT 0]

Graaaacias!!!!!!!!! glups, la emoción no me dejaba tiempo para leer y buscar al mismo tiempo!!!!!!!!! A ver, yo me he leido el libro, me he dicho a mi misma que puedo hacerme un pastel de carne, siiiiiii me lo he dicho, pero a ver, chicas, chiiiiiiiicas, noooooo no puede seeeeeeeeer ese bizcooooooocho!!!!!!!!!!!!!!!!! chiiiicas, tiene que ser pecaaaaaaaaaado , seguuuuuuuuuuuuro, voy a por la receta y me lo prepararé. Una duda, sólo se puede tomar la cantidad justa para las cucharadas de salvado, no????? ala pues.
Por cierto, una anécdota, ayer estuve en una herboristería por la mañana y la dueña casi me mata, empezó a decirme, qeu vaya dieta debe ser esa, porque ahora esta todo el mundo loco con el salvado, y que en mallorca esta agotado, y que si no quiero ni saber de que va esto, y que si comiendo bien la gente se queda en su peso....nada que salí pitando. Nada, que por la tarde me fui a un super alemán y encontré dos marcas!!!!!!!!! me quedé la mas barata, que tampoco lo era demasiado...y me quedé los 3 paquetes que quedaban....
Otra cosita, paseando por el foro hay gente que alegremente cuenta que se come los copos del mercadona....despues que nadie se queje si no le funciona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Besoooooos a todaaaaaaaaaas

Pues los copos no valen para nada!! Porque lo que tiene todos esas propiedades es el salvado, la cáscara digamos... El problema de esta dieta es que muchísima gente la hace "de oídas" (porque la vecina del 5o ha perdido 2 kilos en 4 días, porque la prima del pueblo bla bla bla...) y aunque parezca una chorrada todo el mundo nos tendríamos que informar bien y, a poder ser, leer el libro. Claro, luego pasa lo que pasa...

Y sí,, en teoría se tiene que comer la cantidad justa de salvado (yo tomo todos los días también una cucharada de salvado de trigo, por lo de ir al baño... que aunque ahora con el aceite de ordesa voy estupendamente, pues mejor prevenir que curar, que el estreñimiento es fatal para la celulitis!!), aunque puedes tomar más y lo cuentas como tolerado (o eso leí yo, y claro: máx 2 tolerados al día).
El bizcocho es APTÍIIIIIIIIIISIMO! El mío por lo menos (que no es tan apetecible como el de elida porque soy la miss microondas...) solo lleva claras de huevo, los salvados, una cucharada de queso batido (puedes echarle yogur desnatado), gasificante/levadura y edulcorante! Bueno, y hoy le he echado un pelín de canela y estaba mejor aún (y ya si te aficionas a los aromas, con el de vainilla, mantequilla, etc. debe de ser la releche!)!!
El de chocolate me sale aún más rico, pero como es un tolerado pues este sí me da más miedito hacérmelo a diario, pero como mínimo la mitad de los día sí me lo como, qué total con el poco choco que se usa la diferencia debe de ser practicamente nula

La de mi herboristería lo mismo, que si esta dieta no era buena bla bla bla (a todo esto no sabía en qué consistía, porque según ella eran solo proteínas toda la dieta y se perdían 6 kilos por semana...), que cuánto quería perder (y a tí que te importa, oiga! ). Vamos, no había ido yo allí en la vida, y la mujer con unas confianzas (la primera es ya preguntar si estoy a dieta...), eso sí, el salvado de avena sí quería que me lo llevara, también me vendió sus propiedades...

[TZEITEL 0]

Elida' date=' quién ha hecho eso?? a mí los bizcochos no me quedan tan monos!!! Aunque he desayunado uno y estaba rico rico![/quote']

a mi tampoco me quedan tan monos, pero a mi hermana si y no se porque, asi que he optado por que me los haga ella y le salen muy parecidos al de Elida

[Campanet 0]

jajajajajaa 6 quilos por semana???????????????????? donde hay que firmaaaaaaaar????????????????????? comiendo así y seis quilos por semana, vale, muy sano no sería, pero rápido!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
He estado mirando las recetas y hay cosas muy interesantes, yo os cuento que me he preparado un pastel de carne con carne picada, jamon de pavo bajo en grasa, huevos, y un poquito de sal y pimienta. Bueno pueeeees, a mi familia le ha encantado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ellos se lo han comido con arroz hervido y yo a palo seco, que hasta mañana no me tocan verduras, nooooo no hubiera comido arroz, me hubiera comido una ensalada.
He pensado que cuando ya pueda tomar verdura le puedo poner a la carne pueeees champiñones o cebollita picada, o pimiento rojo....mmmmm Nada, voy a echarle un vistazo a las recetas que no paso yo de este fin de semana sin probar el bizcocho.

Pues los copos no valen para nada!! Porque lo que tiene todos esas propiedades es el salvado, la cáscara digamos... El problema de esta dieta es que muchísima gente la hace "de oídas" (porque la vecina del 5o ha perdido 2 kilos en 4 días, porque la prima del pueblo bla bla bla...) y aunque parezca una chorrada todo el mundo nos tendríamos que informar bien y, a poder ser, leer el libro. Claro, luego pasa lo que pasa...

Y sí,, en teoría se tiene que comer la cantidad justa de salvado (yo tomo todos los días también una cucharada de salvado de trigo, por lo de ir al baño... que aunque ahora con el aceite de ordesa voy estupendamente, pues mejor prevenir que curar, que el estreñimiento es fatal para la celulitis!!), aunque puedes tomar más y lo cuentas como tolerado (o eso leí yo, y claro: máx 2 tolerados al día).
El bizcocho es APTÍIIIIIIIIIISIMO! El mío por lo menos (que no es tan apetecible como el de elida porque soy la miss microondas...) solo lleva claras de huevo, los salvados, una cucharada de queso batido (puedes echarle yogur desnatado), gasificante/levadura y edulcorante! Bueno, y hoy le he echado un pelín de canela y estaba mejor aún (y ya si te aficionas a los aromas, con el de vainilla, mantequilla, etc. debe de ser la releche!)!!
El de chocolate me sale aún más rico, pero como es un tolerado pues este sí me da más miedito hacérmelo a diario, pero como mínimo la mitad de los día sí me lo como, qué total con el poco choco que se usa la diferencia debe de ser practicamente nula

La de mi herboristería lo mismo, que si esta dieta no era buena bla bla bla (a todo esto no sabía en qué consistía, porque según ella eran solo proteínas toda la dieta y se perdían 6 kilos por semana...), que cuánto quería perder (y a tí que te importa, oiga! ). Vamos, no había ido yo allí en la vida, y la mujer con unas confianzas (la primera es ya preguntar si estoy a dieta...), eso sí, el salvado de avena sí quería que me lo llevara, también me vendió sus propiedades...

[cobos 1]

Buf cobos, a mí me pasa igual cuando por una cosilla tonta no puedo terminar de hacer bien un ejercicio...Me ofusco de una manera...Bufffff!
Ánimo con lo tuyo, yo también espero terminar este mes! Qué has estudiado tú, por cierto?

yo estudio informatica ¿y tu?

[zaralmes@gmail.com 0]

sabeis como poner una regleta

[cobos 1]

sabeis como poner una regleta

das click en la regleta que te gusta, se te abre una pagina para que crees la tuya, cuando la tienes te vuelves aki, le das a panel de control, editar firma y pegas el codigo de la regleta.

[CARMENMEN 0]

mirad que pinta


ala ala, a mojar se ha dicho

Por favor dame esta receta,yo tendo la de un bizcocho pero no me sale asÍ ni muchomenos.No sé si tengo mal las cantidades o qué!.
:beso:

[elida 0]

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?249679-Recetas-Dukan/page2

aqui está Carmenmen

[CARMENMEN 0]

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?249679-Recetas-Dukan/page2

aqui está Carmenmen

¿Le echas levadura o el gasificante de Mercadona?
:beso:

[Nyra 0]

¿Le echas levadura o el gasificante de Mercadona?
:beso:

Si no he leído mal, usan el gasificante de Mercadona

Yo no hago la Dukan, pero suelo entrar a leer el post pq me tienta la idea de pasarme a esta dieta. Todavía estoy algo indecisa y de momento estoy haciendo la Siken; hasta ahora me funciona muy bien..

Un saludo CARMENMEN, y otro para las chicas del post.Me encanta pasarme por aquí y leeros !!!!!