Dieta dukan

[Towandah 0]

Buenos dias! chicas soy un "culillo de mal asiento" me lo decia mi madre y con razón. Ayer por la mañana en el herbolario me dijeron que hoy tenia el germen de trigo8) (quiero hacer el pan y las cortezas) hasta aqui muy bien... mi hijo tenia que ir a El Corte Ingles de "El Bercial" me fui con el y mire para comprar salvado y encontre el gluten' date=' me pongo hoy con mi pan y :-o:cry: no es gluten es "Germen de trigo" Zita se puede tomar haciendo alguna recetita de Juli, o de alguna forma:duda::beso:[/quote']

Cuchi-cuchi, creo que el germen de trigo tiene muuucha grasa, del trigo sólo nos vale el salvado y el gluten.

[cuchi-cuchi 0]

Ya me le figuraba yo...... gracias chicas:beso:

[Campanet 0]

SUMMER: Albergue INOUT
Mi dia empieza bién:
Leche desnatada con dos granitos de nescafé
Un te
Para comer esta programado contramuslo a la plancha

[ainazaeli 0]

SUMMER: Albergue INOUT
Mi dia empieza bién:
Leche desnatada con dos granitos de nescafé
Un te
Para comer esta programado contramuslo a la plancha

Campanet, solo eso de desayuno????

Ysolo vas a comerte un contramusloo??? En mi opinión comes demasiado poco....

[julycar 4]

Buenos dias! chicas soy un "culillo de mal asiento" me lo decia mi madre y con razón. Ayer por la mañana en el herbolario me dijeron que hoy tenia el germen de trigo8) (quiero hacer el pan y las cortezas) hasta aqui muy bien... mi hijo tenia que ir a El Corte Ingles de "El Bercial" me fui con el y mire para comprar salvado y encontre el gluten' date=' me pongo hoy con mi pan y :-o:cry: no es gluten es "Germen de trigo" Zita se puede tomar haciendo alguna recetita de Juli, o de alguna forma:duda::beso:[/quote']

A ver el germen de trigo NOOOOOOOOOOO lo compres, ESTA PROHIBIDOOOOOOOOO

es gluten de trigo y salvado de trigo


Summer espero que te salga bien ya me contaras (es que este pan a mano es de lo mas difícil de hacer)

Paloma espero que le vaya todo bien a tu padre, desde aquí mucho ánimo.


Felicidades a las que habéis perdido peso:beso:

Bienvenidas a las nuevas

[consame 0]

Hola guapis, hace un monton de dias que no escribo nada, pero os he estado leyendo y todavia estoy aqui con la dieta.

he hecho las natillas de claras y estan buenisimas

he hecho el pan de July por tercera vez y ahoraaa si que esta bien hecho. yo soy muuu comodona y lo amaso en la thermomix. lo puse 45 minutos en el horno a 40 grados hasta que vi que subio bastante y despues o puse otros 45 minutos mas o menos a 180· y ahora si que parece mas un pan de molde y como no soporto las tortas esas de huevo y avena por las mañanas me desayuno un pedazooo bocata de pan July con pavo que estoy pujaaa pa tooo el dia. jeejeje


Por cierto esta semana he perdido 1'5 kg. que contentaaaaa estoy.

animo a todas que podemos.

[luna08 0]

Sumer espero que te salga bien el pan, después de mucho darle vueltas no se donde he leido que de levadura fresca eran 40gr y yo puse 25 seguro que ahí esta el fallo!

Paloma espero que el tc vaya bien

Pilarica felicidades con retraso que no me entero de na

No se quien me ha dicho lo de la tarta 3 chocolates pero la receta que puso ginger en recopilaciones si se puede!

Una duda la sopa antiestancamiento esa solo se toma en pv?ósea que te la tomas un dia y ya? No la voy a tomar es que ayer tuve dilema con mi madre que yo decía que te la tomas una vez y ella que varios dias...

[luna08 0]

July por cierto el pan se amasaba se dejaba reposar y luego se volvía a amasar otra vez? Esque a mi ahí es cuando me perdió volumen..

[Puxe 0]

Buenos días a todas, hice el pan de July el otor día por primera vez y creo que me salió bien, o por lo menos decente y comestible jeje. Yo puse 25gr de levadura de panadero fresca (vamos el cubito que está en refrigerados donde la mantequilla), lo amasé sólo una vez a mano durante 10min más o menos, lo dejé reposar en el horno y luego lo calenté. La corteza quedó un poco durita, pero igual es por el tema de los calores.

[anaspn 0]

hola... estoy leyendo lo del pan de July.... es que no puedo con el salvado... y si queda bien el pan... pues me interesa la receta... ¿me podeis decir donde está? o ¿ponermela??

muchas gracias!!