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Dieta dukan

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weno chikillas, una que se pira a dormir que las 5 llegan muyyyyyyyyyyyyyyyyyyy pronto, unbeso y me quedo con la pag 812, que hasta queme pongo al dia me danlas tantas, jejejej, ta mañanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


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campanet eso esta hecho!! cuando vayas a venir me avisas por aqui y por privado nos damos los telfs, que guayyy!!! si alguna de bcn o cercanias se quiere apuntar, genial!!!! yupiiiiiii :fiesta:

Chicas, yo también vivo en un pueblecito cerca de barcelona!! hacermelo saber. Por cierto de donde sois vosotras?

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Lo cierto es q con la coca cola o el te te sube la tensión pero luego te vuelve a dar un bajo aun mayor... Yo lo solucionaba con algo salado o regaliz, pero ahora dudo q pueda tomar regaliz, a lo mjor los palitos, pero tampoco creo
Tendré q investigar!! Creo q el ginsen va bien pero tampoco se si puedo...

Weno, las bolsitas son como lo del papillote, las del anuncio del pollo en el horno... Mercadona vende las bolsas solo. Como son filetitos de pechuga los voy a poner en el micro, yo los pongo varias veces, no me fijo en el tiempo mucho, cuando veo q está hecho lo saco. Depende de lo grueso que sea el filete. Puedes hacer también pescado y creo que verduras, pero eso no lo he probado.

Yo no he notado que despues vuelva a bajar.
El pollo en bolsa lo he hecho en el horno pero nunca probe en el micro
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Madre mia como le dais a la tecla!! llevo un buen rato leyendo y ahora termino.
Que buena pinta tiene ese postre de july, al final me voy a tener que comprar una maquinita de esas para cocinar porque no veas que recetas pones.
Paloma, espero que todo haya ido bien con tu padre.
Ostras, ahora no me acuerdo del nombre, pero muchas felicidades a la que le han dicho que se le nota que haya perdido peso.
Que desastre soy, todavia no se como lo haceis para poder contestar muchas cosas de golpe.
Mañana me toca preparar bizcochos ya que el viernes es el cumpleaños de mi hija cumple diez años ya(madre mía) y por la tarde tendré en casa a unas cuantas fieras jejeje (los amiguitos) así que creo que yo me preparare un bizcochito para poder comer algo yo con las mamis mientras ellas toman bizcocho normal con un cafecito.


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Summer yo hoy no voy a cocinar que no tengo animo pa na.. Por cierto la que preguntaba por la sopa antiestancamiento era yo' date=' que ayer estuvimos debatiendo mi madre y yo si solo se tomaba una vez o varios dias..[/quote']

Yo la sopa me la he tomado 2 días y medio...hasta que se ha acabado...el día PV me he hecho crema y el PP sopa.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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