Dieta dukan

[Guaxa 4.302]

Hola chicas a ver si me podeis aclarar una duda que tengo, es sobre la sopa antiestancamiento, en la receta pone dos hojas de apio pero me imagino que seran dos tallos de apio,no??

[MariaAB 0]

Buenos días chicas!

Me presento, mi nombre es María y junto con mi marido hemos empezado la dieta Dukan.

El caso es que tengo un niño de 15 meses, el cual ha necesitado el 100% de nosotros durante los primeros 14 meses ya que nació prematuro, y eso nos llevó a dejarnos un poco.

Ahora que el peque está fuerte y ya va a la guardería y sigue una vida totalmente normal sin médicos más que los de las revisiones hemos decidido querernos un poco y empezar a cuidarnos.

Así que aquí van dos más para la dieta.

Aún tenemos mucho camino por recorrer pero espero que lo podamos conseguir!!!

Saludos a tod@s!

[cantinerita 1]

Ya llevo 1 semana a dieta, han sido 5 días de ataque + 2 de crucero, con polizón incluido.. y he bajado 2,100 kg... estoy encantada de la vida.
al final he decidido que voy a hacer 5PV-5PP, se supone que es la combinación para bajar mas peso ¿no? como lo de las verduras no es algo que lleve mal...me puedo acostumbrar facilmente.
voy a ver si arreglo la barra... y cuelgo mi menú de hoy, (tortilla de atún a mediodía que estoy vaga)

[sol80 0]

sol80;2857704]hola elenas cuantanos que ha sido de ti estos dias, no has tenido abandonadas.
como llevas la dieta?


hola sol estoy aqui en Madrid ahora pero por trabajo viaje 2 semanas fuera, además que estoy buscando piso en Frankfurt montar la casa alli, ya ves muy liada.
Dejé la dieta desde hace como 1 mes pero sigo estancada en mis 70kg no subí pero tampoco perdí peso, espero ahora esta semana que estoy aqui volver a la dieta eso si me cuido en la comida, pero no me puse en serio otra vez a ver si puedo hacerlo ahora.
tu como vas solete?? ya perdiste 10kg que bien vas te queda nada para llegar a la meta que bien.

yo voy bien ya ves 10 kilos, casi no tengo ropa que ponerme.
y eso? como que te vas a Frankfurt, pensé que estabas en tve1.
pues si la has dejado hace un mes y no has subido nada, me alegro un monton, a seguir asi.
muchos besos

[anaspn 0]

hola otra vez.... tengo una duda... el sábado empiezo la etapa crucero... y no se como hacerlo... 1PV+1PP.... 5PV+5PP (he leido a cantinerita que se pierde más...) CONSEJOS porfis...

[cantinerita 1]

anaspn, en el libro dicen que 5 PP + 5 PV es un ritmo fuerte, a veces demasiado fuerte y que requiere motivación, y que antes era el que recomendaban siempre, pero que se dió cuenta de que el 1PP-1PV daba resultados parecidos poero sin la frustracion de estar 5 dias sin verdura y genera menos frustracion. 2pp+5pv es la adecuada para personas vulnerables, frágiles y de edad (+70) y con poco peso que perder.

yo voy a por el 5-5 porque como no soy muy de verduras y no estoy teniendo problemas con el baño no me va a costar, pero si veo que me cuesta... pasaré a 2-2

[summer* 0]

promesa y ainazaeli yo duermo de 3 a 5 horas maximo de media, que me vas a contar... se me hacen las 4, las 5, ... menos mal que tv1 HD da cosas guais por las noches, y sino leo, soy una devoralibros, y asi no me desespero tanto, porque me puedo tomar 10 mg de diazepan, que voy grogui pero sin dormirme, leñe!!

anaspn todo lo que nos ayude en las tareas de casa, bienvenido sea!! yo ayer me hice magdalenas al final, por probar, y tambien me quedaron un poco tiesas jaja, esta mañana las he mojado en leche dukansada para ablandarlas un poco y estab ricas ricas!!

[summer* 0]

gracias summer, los haré esta noche para comer mañana pero sin pepinillos que no me gustan y con el queso batido...
avisarme haber si puedo que con los peques lo tengo complicado y voy encantada a conoceros!!!!!!

y sino, traete a tus retoños, que monossssssssssss!!!!!!!

[summer* 0]

Buenos días chicas!

Me presento, mi nombre es María y junto con mi marido hemos empezado la dieta Dukan.

El caso es que tengo un niño de 15 meses, el cual ha necesitado el 100% de nosotros durante los primeros 14 meses ya que nació prematuro, y eso nos llevó a dejarnos un poco.

Ahora que el peque está fuerte y ya va a la guardería y sigue una vida totalmente normal sin médicos más que los de las revisiones hemos decidido querernos un poco y empezar a cuidarnos.

Así que aquí van dos más para la dieta.

Aún tenemos mucho camino por recorrer pero espero que lo podamos conseguir!!!

Saludos a tod@s!

BENVINGUDAAAAAAAAAA!!!!!!! mucho animo!!!!

[summer* 0]

chispiLLa que suerte la tuya, te esperamos a la vuelta a punto para culminar la operacion bikini, pasalo geniaaaaaal!!

guaxa claro que son dos tallos, como van a ser dos hojas, seras jodia GEMA hay por aqui chicas que tienen que perder mas de 25 kg y lo estan consiguiendo, y tampoco en tanto tiempo, asi que animo, no pienses negativo antes de tiempo, BIENVEN IDA!!

cantinerita yo hago 5/5 y es un puñetero coñazo, pero bueno al final te acostumbras, pero yo los dias pp echo mucho de menos las verduras, y sin embargo los dias pv me hincho como un globo y lo paso fatal, asi que yo creo que lo mejor es lo que hace zita: 2pp/2pv, pero bueno tu misma, mucho animo decidas lo que decidas!!