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Dieta dukan

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Sé por qué lo hacen (así no pierden clientes) pero tampoco me parece mal que asusten al personal porque mucha gente se tira a hacer esta dieta a ciegas y eso SÍ QUE ES PELIGROSO! El "me han dicho que" es la peor forma de hacer una dieta como ésta.:down:


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paloma no quiero decirte segun que porque no se el diagnostico de tu papi y no querria cagarla, pero el puto bicho se cura, si no muchos no lo contariamos. El estado de animo positivo, y las ganas de vivir, crean sustancias (como defensas) que matan el cancer (esto tiene un nombre). Cuando me dijeron que tenia cancer dije: vale, los medicos y la ciencia hara lo suyo, y yo a ver que puedo por mi cuenta. Me lei un monton de libros y creo que gracias a entender la enfermedad y a mi manera de ser, ha ayudado a combatirlo. No decaigas, de verdad, lo primero porque hay que salir adelante, y lo 2º porque pase lo que pase, mientras tu papi esté aqui lo mejor es que os vea animados y con ganas de luchar con el, aunque la lucha es solo suya, mejor que se sienta apoyado. De verdad que he visto curar cosas increibles, entre ellas lo mio, que era bastate havy. Mi abuela tiene leucemia, y ella es la persona mas importante de mi vida, pero mientras este en este mundo no pienso derramar una lagrima delante de ella, le enseñaré siempre la mejor de mis sonrisas. Para lo que quieras puedes mandarme privado, y a promesa le digo lo mismo. Sabeis que?? esta enfermedad yo creo que la pasa peor los familiares que el propio paciente, me atormenta que le hagan sufrir a mi yaya porque se lo dolorosas que son algunas pruebas, y sin embargo yo aguanto lo que echen y no me da miedo nada. Asi que animo a las dos, de verdad que la mayoria nos curamos, yo espero no recaer aunque tenga todas las papeletas, pero si recaigo luchare y luchare y no querre ver ni una lagrima de mi familia, solo alegria y fiesta, oooooooleeeeeee!!!!!!!!!!!!!!! :fiesta:


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paloma no quiero decirte segun que porque no se el diagnostico de tu papi y no querria cagarla' date= pero el puto bicho se cura, si no muchos no lo contariamos. El estado de animo positivo, y las ganas de vivir, crean sustancias (como defensas) que matan el cancer (esto tiene un nombre). Cuando me dijeron que tenia cancer dije: vale, los medicos y la ciencia hara lo suyo, y yo a ver que puedo por mi cuenta. Me lei un monton de libros y creo que gracias a entender la enfermedad y a mi manera de ser, ha ayudado a combatirlo. No decaigas, de verdad, lo primero porque hay que salir adelante, y lo 2º porque pase lo que pase, mientras tu papi esté aqui lo mejor es que os vea animados y con ganas de luchar con el, aunque la lucha es solo suya, mejor que se sienta apoyado. De verdad que he visto curar cosas increibles, entre ellas lo mio, que era bastate havy. Mi abuela tiene leucemia, y ella es la persona mas importante de mi vida, pero mientras este en este mundo no pienso derramar una lagrima delante de ella, le enseñaré siempre la mejor de mis sonrisas. Para lo que quieras puedes mandarme privado, y a promesa le digo lo mismo. Sabeis que?? esta enfermedad yo creo que la pasa peor los familiares que el propio paciente, me atormenta que le hagan sufrir a mi yaya porque se lo dolorosas que son algunas pruebas, y sin embargo yo aguanto lo que echen y no me da miedo nada. Asi que animo a las dos, de verdad que la mayoria nos curamos, yo espero no recaer aunque tenga todas las papeletas, pero si recaigo luchare y luchare y no querre ver ni una lagrima de mi familia, solo alegria y fiesta, oooooooleeeeeee!!!!!!!!!!!!!!! :fiesta:


Mi niña, te voy a decir desde el fondo de mi corazón algo muy en serio (con lo que me gusta a mi la coña), eres como las velas. No sé si eres capaz de alumbrar tu propio candelabro, pero transmites una luz capaz de iluminar a todos a tu alrededor. Te deseo que la mizma luz que das, la recibas multiplicada, porque TÚ SÍ QUE LO VALES!!!!!!:beso:
Pena no estar más cerca de donde tú vives, para poder darte un biquiño, porque en estos momentos es lo que me pide el cuerpo, en serio.
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Hola dukanianas¡¡¡¡¡¡¡¡¡ neceisto vuestra opinión de expertas, empecé crucero el sábado ,con tres kilazos menos, y hoy me peso y he cgido 1 kilo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡,coincide que estoy tomando antibioticos por la garganta y en la cafetería del curro no hay leche desnatada, así que el cortadito de después de comer me lo tomé con leche entera (tres días seguidos) por lo demás no me paso ni un pelo, bueno que como menos cantidad por estar fastidiada con la garganta y no me apetece nada.............suprimo el cafetito con leche entera o será otro motivo, ya se que encrucero se varía en el peso ; pero un kilo.................Gracias a todas y recordaros que sois el alma de esta dieta


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LE deseo mucha fuerza para Paloma, que como dice summer los familiares a veces lo pasan aun peor que el paciente, mucha fuerza para ella y su padre.

Yo la dieta la llevo bien, y sin pensar en esos artículos que nos hablan de lo malísima que es porque este año les deben haber bajado los clientes a los dietistas, entre la crisis y el desencanto por tanto supuesto experto en nutrición que cobra una pasta....
Yo se que esta dieta tiene sus carencias, como todas, sino fuera "escasas" de algo, no bajaríamos de peso, vamos, que eso lo sabemos todas. Y que le hígado tiene un trabajo extra también, pero es que nuestro cuerpo tiene que quemar las grasas para perderlas, no hay otra, y yo sinceramente creo que mi cuerpo agradecerá mucho más verse libre de ese sobrepeso.

Además en crucero tomamos verduras que tienen un montón de vitaminas, y yo además un suplemento vitaminico por si acaso. Anda que será sana la dieta Pronokal y la recetan médicos (pero claro, en esa se llevan ellos una buena pasta) o la dieta de 1000 calorías que me soltó una vez un endocrino sin hacerme análisis ni nada y me dijo, vuelves dentro de un mes y vemos si tenemos que poner una de menos..... por dios!!

Yo sigo con esta, y con mis análisis recien hechos que dicen que estoy estupenda, cuando lleve un par de meses los repetiré y a ver que tal, si algo no va bien del todo, pues ya veremos, pero de momento ya son tres kilos y medio menos, y que no los pienso recuperar, alé.

Además no paso hambre como yo creía que pasaría, solo la tuve un par de días, más que nada mucha ansiedad, pero de momento eso ha pasado y voy bien con las comidas, eso si, las hago muy variadas y con mucho pescadito que es lo que me salva del pollo, jejejeje, que la ternera no me gusta apenas. Por suerte al igual que Roski vivio al lado del mar y tengo un pescado estupendo a diario.

Voy a cambiar mi ticket, que aun que pensaba cambiarlo una vez a la semana, ahora me hace ilusión ver que voy bien.
Gracias por estar ahí siempre dando ánimos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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