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Dieta dukan

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me voy a comprar a prepararme bien de verduritas para el finde.... que me apetecen un montón!!! mañana ya empiezo crucero... creo que haré 2 y 2 .... a ver como me va.... y mi maridin que cada día me ve mas "guenorra" como dice el.... jajjajaj qué tio... ayer se le antojó el queso batido con edulcorante y la avena... ¡como le gustan todos estos potinges!! ... y todo lo que hago lo cata... y si no me gusta... pues para el... por lo menos... así no tiro nada.... porque los bizcochos me salen fatal... super húmedos.... en fin... ya veremos si algún dia lo consigo....

en cambio mi hijo enfadado porque mi barriguita está bajando.... le encanta abrazarme la barriga... ay mi niñito (tiene 5 años) un sol!!!


ana
que mono tu neneeeeee!!!!! yo que daria lo que fuera por ser mami hace tiempo ya, aiiii.... mi chico siempre me dice: pero si estas bien!! y yo: opero no me ves mas delgada?? Y el: no, es que claro, yo te veo cada dia... Y yo: y si me adelgazara 20 kilos, tampoco lo notarias) Y el, erre que erre: no, porque seria paulatino y te veria cada dia.... YO LO MATOOOOOOOO :evil:
july
yo creo que a mi chico ya le ira bien tomar la maholax (jajajaja) asi no fuerza la almorrana tanto, que lo tiene fritooooo!!!!!
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Pues por eso' date=' porque éste te ha salido bien y como no has puesto alternativa "hornil", si se decide a no usar más el microondas, no hará el tuyo!!:burla: Conque ya sabes, me sumo a la petición de la alternativa hornil!!:lol::lol::lol:[/quote']

ahhhhhhhhhhh bueno pues ese mismo bizcochito se puede hacer en el horno ó la olla menú horno sin ningún problema, a ver si lo hago y lo cuelgo para que veáis el resultado :beso:

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ana
que mono tu neneeeeee!!!!! yo que daria lo que fuera por ser mami hace tiempo ya, aiiii.... mi chico siempre me dice: pero si estas bien!! y yo: opero no me ves mas delgada?? Y el: no, es que claro, yo te veo cada dia... Y yo: y si me adelgazara 20 kilos, tampoco lo notarias) Y el, erre que erre: no, porque seria paulatino y te veria cada dia.... YO LO MATOOOOOOOO :evil:
july
yo creo que a mi chico ya le ira bien tomar la maholax (jajajaja) asi no fuerza la almorrana tanto, que lo tiene fritooooo!!!!!



uuuyyyyyyyyyy pobrecito que dolorrrrrrrr :sad:
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luna, la dieta lleva más de 10años en Francia y no veo ninguna asociación de víctimas por ahora (eso sí, los dietistas franceses también están en pie de guerra!!:lol:) La gente que puede tener problemas es la que no tiene un seguimiento médico y no tiene las ideas claras porque no ha leído todo lo que tiene que leer. En ese caso, tiene lo que se merece porque con la salud no se juega!

pecosa, qué pena lo del pastel... yo no lo he intentado hacer porque cocinar al microondas no es lo mío (irradio mi comida lo menos posible... además de que el microondas es un "deshidratador" de primera y a la que te descuidas, te escupe una piedra en vez de lo que le habías metido!!



zita jajajajajaja asociacion de victimas de dukan, que me parrrrto!!!! nosotras somos victimas porque nos vamos a quedar en los huesines, eso si, llenas de grasa como dicen en tele5, pero en los huesines, jajajaja!!! seran gip...ollas!!!!!!!

pecosa yo tampoco soy de hacer pasteles en el micro, ademas se me ha escacharrado y no estoy por la labor de comprarme otro, la verdad. Me traje el del trabajo y justo cuando lleva mi costillo se le cae y ale, no funciona tampoco :lol: LO MATOOOOOOOOOO!!!!!!!

luna
el pan te tiene que salir bien si o si, yo creo que uno de los secretos es poner el horno bajito para que se cocine por dentro y no se queme. No esperes que te suban como el pan tradicional, es "otro rollo", suerte y ya nos contaras (con fotito si puedes!!!!!) july es una maestra pastelera perfecta, poria sustituir la berasategui en los postres dadone, ya lo creo que si!!!!

yo ya digo, para que no me salgan humedos, los horneo lentamente, y sino cuando los corto los horneo un pelin mas, y si se trata del pan, a la tostadora antes de desayunar, asi me tomo el pan calentito y para nada humedo.

DESCUBRIMIENTO
(pecosa a ver si te gusta para mañana): ayer hice un bozcocho con aroma de limon, hasta ahi bien (que por cierto, salio riquisimo). A parte hice el flan hacendado, al que añadí canela y esencia de limón. Evité que cuajara como un flan y lo fui removiendo enérgicamente cada "x" rato con la varilla. Total, cuando ya estaba frio, parti el bizcocho (lo tuve que hornear un poco mas asi partido porque estaba un pelin humedo aun) y cuando enfrió lo rellené con el flan. RESULTADO: bizcocho relleno de crema pastelera!!! esta mañana he flipado, estaba riquisimo!!!!!
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zita en serio????? te quedan en plan como el del anuncio de maizena????????????????????????? DIME COMO!!!!!!!!!!!!!!!!! a mi me quedan mas bajitos, pero bueno si vas a la panaderia y compras una barra integral, es mas "espesa", ya me entiendes!!! como lo haces???????????

july
yo lo hago todo en el horno, lo unico que hacia en el micro era la torta (cuando la hacia, hace mil, jajaja) y las cortezas!! y ahora como hare yo mis cortecicas??? ay omá.... :cry:

madre mia una hora para contestaros, la madre que os trajo, como hablais!!!!!!!!!!!!


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summer, me refería al bizcocho, no al pan!! El pan sí que queda pelín más apelmazado, porque le metemos cosas que pesan mucho, digo yo... También se podría jugar un poco con la levadura... Pero a mí no me molesta porque me recuerda al pan de pueblo, que es también así, mazacote!!:smile:


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ana
que mono tu neneeeeee!!!!! yo que daria lo que fuera por ser mami hace tiempo ya, aiiii.... mi chico siempre me dice: pero si estas bien!! y yo: opero no me ves mas delgada?? Y el: no, es que claro, yo te veo cada dia... Y yo: y si me adelgazara 20 kilos, tampoco lo notarias) Y el, erre que erre: no, porque seria paulatino y te veria cada dia.... YO LO MATOOOOOOOO :evil:
july
yo creo que a mi chico ya le ira bien tomar la maholax (jajajaja) asi no fuerza la almorrana tanto, que lo tiene fritooooo!!!!!


este que hoy está hecho un pelota... algo querrá!!! jajjaja

tengo también una niña de 3 años... que pasada de tia!! lo que le gusta la ropa y los zapatos!!! en cuanto me ponga más mona... se va a cag..... r el padre... nos iremos de compras para el veranito!!! jajajjajaj
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zita en serio????? te quedan en plan como el del anuncio de maizena????????????????????????? DIME COMO!!!!!!!!!!!!!!!!! a mi me quedan mas bajitos, pero bueno si vas a la panaderia y compras una barra integral, es mas "espesa", ya me entiendes!!! como lo haces???????????

july
yo lo hago todo en el horno, lo unico que hacia en el micro era la torta (cuando la hacia, hace mil, jajaja) y las cortezas!! y ahora como hare yo mis cortecicas??? ay omá.... :cry:

madre mia una hora para contestaros, la madre que os trajo, como hablais!!!!!!!!!!!!


no llores por las cortezas hazlas en el horno que seguro están mucho mas ricas y crujientes :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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