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Dieta dukan

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Hola chicas:
ufff, no parais de escribir. Os leo todos los dias pero a las 4 o 5 de la mañana porque he estado trabajando de noches, ademas no os puedo contestar por que se queda todo grabado en el curro y no me gustaria nada que me llamaran la atencion.

Bueno FELICIDADES A TODAS LAS QUE HABEIS PERDIDO PESO.

Un abrazo muy fuerte a PALOMA. Fuerza y valor para todos. Se puede salir,mira siempre adelante. besos.

LUNA, no se si llego tarde pero yo mezclo en la thermomix lo seco primero y luego añado el agua poco a poco. lo amaso como 5 minutos, despues lo pongo en un molde forrado de papel y lo meto en el horno a 45· hasta que veo que ha subido bastante tarda como 40, 45 minutos y despues le subo la temperatura a 180 durante 45 minutos para que se termine de hacer.

besos a todas


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hola a todas. Lo de mi padre sin ninguna solucion. Solo cuidados paliativos. Esperanza de vida de 6 a 8 semanas. Aqui asumiendolo como podemos. Ayer dia de lloros, no pude ni comer nada de nada. Hoy algo mejor. Asi es la vida, a veces injusta. No le voy a decir nada a mis hijos, Mi padre no lo sabe y no queremos que lo sepa. A mi madre tampoco le vamos a decir el corto periodo de tiempo que va a estar con nosotros, solo lo sabemos mi hermana pequeña y yo. A la mediana tampoco se lo vamos a decir. De momento el domingo comida familiar. Un beso al todas y gracias por estar conmigo.


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hola a todas. Lo de mi padre sin ninguna solucion. Solo cuidados paliativos. Esperanza de vida de 6 a 8 semanas. Aqui asumiendolo como podemos. Ayer dia de lloros' date=' no pude ni comer nada de nada. Hoy algo mejor. Asi es la vida, a veces injusta. No le voy a decir nada a mis hijos, Mi padre no lo sabe y no queremos que lo sepa. A mi madre tampoco le vamos a decir el corto periodo de tiempo que va a estar con nosotros, solo lo sabemos mi hermana pequeña y yo. A la mediana tampoco se lo vamos a decir. De momento el domingo comida familiar. Un beso al todas y gracias por estar conmigo.[/quote']

Paloma me has dejado kao, no me lo esperaba, mucha fuerza mi niña , intenta disfruta del tiempo que le queda a tu padre y ser fuertes :beso::beso::beso::beso:

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paloma, cariño, cuánto lo siento... Habéis pedido una segunda opinión? Os envío toda mi esperanza de que esta vez, como tantas otras, se hayan equivocado y algo se pueda hacer. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Sé que no tienes ni ganas ni tiempo pero si te interesa, puedes consultar sobre alternativas aquí (si llamas al tlf de abajo, puede que sepan darte el nombre de algún médico que viva donde tú vives) y aquí (info sobre el biobac, ahora renovén, que ya sabes que lo han apoyado médicos bastante influyentes y que durante muuuuuuuuuuuchos años estuvo financiado por la Seguridad Social... hasta que las Farmacéuticas pusieron "su pierna encima" :pelea::evil:). Mucho ánimo!


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Gracias lo tendré en cuenta para el próximo.Yo habia calentado el agua..en el micro...y luego cuando en el cuenco lo tenia todo ..echado..he pensado , lo voy a poner en velocidad espiga en la thx 2 min..y al sacarlo ya he visto que me dejaba manejarlo.Ahora está en el horno.Gracias de verdad!!

Paloma ..acabo de leerte..Que quieres que te diga..si yo ya se el pronóstico de esa enfermedad...Por desgracia con la enfermedad de mi padre..hice un "master" indagé lo habido y por haber..aparte de que me apasiona el mundo de la medicina..Sé que otros muchos bichos se curan..Pero desgraciadamente el de páncreas es el peor de todos..La supervivencia nunca alcanza el año después de haberlo diagnosticado.Por el hecho de que cuando da sintomas..ya está diseminado..y no se puede operar..Algunos los muy pocos..incluso operados..Vuelve a aparecer...antes de los 5 años.En fin ...me duele muchisimo..Mi padre estuvo con nosotros 11 meses..Lo que tu dices es ...como para que no os de tiempo ni haceros a la idea..yo tuve tiempo de ir despidiéndome ..aunque nunca crees que va a llegar ese triste final.Aprovecha los dias...las horas.y todo..para llenarte de el..no sé que relación teneis..Pero ves llenando botecitos de cariño...de miradas..de gestos..te harán mucha falta cuando ya no esté..Si necesitas algo...aunque sea escucharte.No dudes en escribirme por privado...te lo digo de corazón..de verdad..cuénta conmigo..para lo que te va a tocar vivir..Y en cuánto a los niños debes ir preparándolos..Yo al mio se lo fui diciendo durante todo el tiempo...con palabras..suaves..Pero advirtiéndole..Te mando un fuerte abrazo.


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hola a todas. Lo de mi padre sin ninguna solucion. Solo cuidados paliativos. Esperanza de vida de 6 a 8 semanas. Aqui asumiendolo como podemos. Ayer dia de lloros' date=' no pude ni comer nada de nada. Hoy algo mejor. Asi es la vida, a veces injusta. No le voy a decir nada a mis hijos, Mi padre no lo sabe y no queremos que lo sepa. A mi madre tampoco le vamos a decir el corto periodo de tiempo que va a estar con nosotros, solo lo sabemos mi hermana pequeña y yo. A la mediana tampoco se lo vamos a decir. De momento el domingo comida familiar. Un beso al todas y gracias por estar conmigo.[/quote']

Uffffffffff chica ya lo siento, es durisimo, pero esta puñetera vida es asi de injusta:beso:

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Me ha salido un pan precioso!!! Lo tengo enfriando en una rejilla.Gracias amigas por los consejos..

Ahora hace falta que cuando quiera cortarlo ..me salgan esas rebanadas tan perfectisimas que haceis..Que parecen echas con cuchillo eléctrico...

Estoy deseando probarlo..ésta noche lo comeré..que hoy no me he tomado ninguna ración de avena..esperando el pan..Asi que podré comer 120 grs.si no me equivoco..


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....sí la vida a veces es injusta y cruel...Paloma aprovecha todo el tiempo a tope para estar con tu padre...ánimo y fuerzas....

Una pregunta sobre la mozzarella light del Lidl pongo los valores para ver si es apta..
proteínas.....20,5
hidratos ..... 1,5
grasas .......8,6 de las cuales 6 son saturadas


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paloma... lo siento mucho... es duro pero intenta disfrutar de él todo el tiempo que puedas al máximo... y que tus hijos también lo hagan... será lo mejor que podeis hacer.... se fuerte... te mando todo mi cariño!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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