Dieta dukan

[julycar 4]

uy' date=' [b']sup, estás en conso??? Pues sí que puedes, joía!!:smile:

No Zita he dicho que le falta nada para pasarse a conso no que esta en conso

[julycar 4]

Aunque comiendo han puesto tibia la dieta en el telediario d telecinco 

Empecé el martes con 63,7 y mido 1,62. Tengo q quedarme en 54 (según Dukan) así q 10 kilos. Os cuento q tengo 30 años, un hijo d 2,5 y un aborto en marzo que me dejó un poco mal y me hizo refugiarme en la comida. Así q 5 kilazos en nada d tiempo q m puesto. Q conste q yo he estado a dieta tooooooda la vida (72 q psaba en la comunión, no os digo na) La gordita del grupo.
Pues nada, como veía q no había forma d parar d engordar tras el aborto, he decidido parar (q estas cosas sin animo no van a ningún lado) cuidarme, y leer. Tanto leer q os encontré la semana pasada, leí tooooodas vuestras historias (vale alguna pág. m he dejado) y decidí empezar la dieta.

Al pesarme hoy vi 62,2!!!!! No me lo podía creer y me pesé 3 veces x si estaba mal, yo miré mal o no se. Ole, ole!!!

Estoy tomando las semillas d lino, el salvado d avena, la mojama (q lo leí d... No recuerdo nombre,pero se despide con un bico,je,je) Y tngo ganas d empezar a cocinar el pan d julycar, y esos postres tan maravillosos q hacéis con foto y todo. Sois unas MAQUINAS!!
Por cierto, donde encontráis el gluten???
Pues nada,ya ha entrado una mas. Siento el rollo q os he metido, je, je! Ya nos vamos conociendo.

Y una cosa q creo haber leído pero x la buena noticia q sería dudo q sea verdad: el lomo embuchado y el jamón serrano, D VERDAD, q se puede??? O lo he malinterpretado. Ay q sea verdad y seré feliz, feliz!!


Bienvenida y felicidades por ese peso perdido

[anaspn 0]

estoy hsciendo el bizcocho de chocolate y voy a hacer la nocidukan... hoy viene un amigo que ya esta en crucero y que lo pruebe él... si está bueno... pues ya lo tengo para desayunar....

[mencarm 0]

paloma, solo te puedo dar un gran beso y disfruta de él, el tiempo que este contigo, wapa,muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Towandah 0]

Mira que no consigo desengancharme..... me voy a casita y no puedo evitar echar un último vistazo al foro.... y me entero de lo de Paloma......

La verdad es que no sé qué más añadir a lo que te han dicho las otras compis, te mando todo mi cariño y apoyo, cuenta con todas nosotras para lo que necesites. Muuuuuuchos :beso: :beso:

Buen finde para todas!! :beso:

[zita 0]

No Zita he dicho que le falta nada para pasarse a conso no que esta en conso

ya te voy a dar yo a ti, confundiendo al personal!!

[Sup 0]

uy' date=' [b']sup, estás en conso??? Pues sí que puedes, joía!!:smile:

....me falta poco pero todavía no me pasé.....según dukan me faltan 800 gr más o menos.....espero acabar esta semana que viene, en esta tuve una comida y aunque lo hice bastante bien....el aceite de la ensalada ( lo tenía), la mayonesa que le echaron a la lubina ( aunque la quité casi toda ) ....y un yogur natural pues subir no subi pero bajar no sé mañana veremos....

[zita 0]

Por cierto, lo de que el jamón serrano se pueda comer es verdad (3-4 lonchas diarias, quitándole antes la grasa). Lo del lomo de cerdo ya es otra cosa. Eso lo hemos decidido unas cuantas por nuestra cuenta y riesgo. Eso sí, nunca cabeza de lomo, que tiene mucha grasa!! Vigilar siempre las etiquetas porque de una marca a otra hay un mundo...

[Sup 0]

yo también veo demasiada grasa :sad: aunque veo que ahora mismo estas en conso' date=' entonces si podrás [/quote']

July esperame ...todavía no estoy pero falta casi na......ya estoy yendo....

[crisaraiva 0]

1. :mad: Voy a ser un poco mala hoy . Os dejo aquí una cosilla, luego os pongo la receta, cuando acueste a mis fierecillas, ¿vale? Sólo os digo que ha sido el postre de toda la familia, y que me ha sabido a gloria bendita, y tooooodooooooos han querido repetir.
   

Ahí os lo dejo para iros poniendo los dientes laaaaaarrrrrgoooooosssss. :lol: