Dieta dukan

[safri 0]

bueno pues pensandolo bien me cambio de post..... me paso a la disociada que la veo mas llevadera y con un poquito de ejercicio conseguiré quitar lo q me sobra....

eso si

gracias por aguantarme esta mañna jejej

[carmela3 0]

Bueno Zita, es uno bajo en grasa (el jamon york digo) pero que parece que me voy a pasar a la pechuga de pavo o jamon de pavo.

-Os cuento que he comido:

100 gr. de gulas.
1 filete de pechuga de pavo (bastante grandecita) a la plancha con un poco de mostaza diluida en agua.


-Ya tengo todos los ingredientes para hacer el pan que me pasó la receta Zita y era de Julycar...ya os contaré mañana.

-ZITA FELICIDADES, QUE ALEGRIA YA DOS DIGITOS...UNA MARAVILLA Y UN APLAUSO A LA PERSEVERANCIA.

- He encontrado un edulcorante apto para levados y cocinar en caliente, es de la marca Canderel...ya os contaré.

- Ya me he tomado el litro y medio de agua, pensaba que no podria, pero ya veis...por lo que imagino que bebere mas de dos litros hoy.

- Hambre no tengo la verdad...pero ganas de guarrerias.......puf, TODAS, me muero por patatas fritas y un polo Magnun...toca aguantar.

Tengo previsto para la cena:

- Huevos rellenos de surimi y atun (sin aceite)
Y hamburguesa de atun.

Para mi costi y para mi, aunque a mi costi dice que le da corte decir que está a dieta, yo creo que los hombres son mas cortados para estas cosas ¿no?

Un besazo y ahora me pongo con el pan, ja, ja, ja.

[carmela3 0]

Otra cosa que os quiero decir por si os sirve a alguna.

Hace como tres semanas me compre la freidora sin aceite de Philips y la verdad es que me está yendo de lujo para la dieta.

Las gulas, la torta Dukan, la hamburguesa...la hago alli y no tengo que poner nada, nada de aceite.

[zita 0]

Tengo que salir a comprar levadura porque no tengo y se me acabó el pan... HORREUR!!!:cry::cry:

[angeleta 0]

Uis sí?? pues al menos lo del limón me salvo creo que fue un limón y otro medio q estaba por ahí y se iba a poner pocho, pero eran pequeñitos!

Ya iré directo al pavo del mercadona! jejej

Por cierto, he visto que decís lo del lomo, que habláis del lomo carne de cerdo o como embutido?

[cantinerita 1]

pues nada Zita, a calzarte las playeras y darte un paseito a buena marcha!!!!!!!!!!!

[zita 0]

Ambos, angeleta. El lomo carne es magro y el embutido, si escoges bien, también (si tiene alguna cosita blanca, se la quitas, claro)

[zita 0]

pues nada Zita' date=' a calzarte las playeras y darte un paseito a buena marcha!!!!!!!!!!![/quote']
pues va a ser que no porque voy a aprovechar a ir al Mercadona y me pilla lejos, lejos (vamos, 45min andando, que ya es un pico yendo sin nada, conque de vuelta con la compra ni te cuento...)

[julycar 4]

Tengo que salir a comprar levadura porque no tengo y se me acabó el pan... HORREUR!!!:cry::cry:

No llores que sino me pongo triste :-(

FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSS :plas:

Zita en recopilaciones he puesto todo lo de la pagina 274 y actualizado, lo digo porque Nacho dos post del mismo tema no lo pone fijo, asi que los que quieren hechar un vistazo lo tiene todo a mano, es solo mi opinion

Felicidades a todas las que habeis perdido peso
Bienvenidas a las nuevas

:shock: y ahora voy a ver si me pongo al dia que no he podido entrar en todo el finde y tengo para leer ma de 15 paginas ....... tela marinera lo que hablais cotorrassssssssssss :lol:

[zita 0]

Vale, july!! Intenté que rut lo pegara en el primer post pero no me contestó. Se ve que salió muy quemada por el trato que recibió de blogueras y foreras de otros foros...