Dieta dukan

[braska 0]

Hola;

A mi lo de la regla me pasa alrevés, antes de tenerla me desinflo...y es ahi cuando pierdo...en la ovulación es cuando retengo mucho...y después de tenerla me quedo igual

Misterios de las hormonas....

[braska 0]

Gracias Zita, menos mal que está este foro para animarnos.

Me he tomado un ibuprofeno para ver si se me pasa un poco la jaqueca, pero sigo estando animada.

Hay una cosa que no entiendo, en el libro de Dukan no pone tantas cosas como ponen en el foro (lo de no pasarse en las proteinas, lo de solo un vaso de leche...) mas bien al contrario, de los permitidos dice expresamente que son sin cantidad.

¿cual es el motivo de que lo tengais asi establecido? ¿por que la perdida es mas rapida? ¿por que lo habeis leido? ¿por experiencia propia?

Es que en eso, me lio un poco la verdad....

Lo del vaso de leche si lo pone...lo demás lo leemos de la web de Dukan, foros franceses de Dukan..

[carmela3 0]

Volveré a leerlo que seguro se me ha pasado...

[Towandah 0]

Chicas, hoy he hecho el pan y está buenísimo, sabe a pan! Hice la mitad de las cantidades por si acaso no me salía bien, y fue de maravilla, lo hice en el micro que tiene convección, y salió bueno bueno. El próximo lo haré del tamaño grande. Eso si, yo no lo hecho edulcorante, es que no se cual es el motivo del edulcrante, a mi no me gusta el pan dulce....

Alguien lo ha hecho sin huevo?? lo digo porque igual queda más sequito sin el huevo... si no lo habéis probado lo haré yo y ya os cuento. Pero así ya está bueno.

Yo le estoy haciendo sin huevo, y queda muy bien.

[Campanet 0]

Acabo de recibir una receta de palmeritas para thermomix, intentaré tunearlas...a ver que tal salen!!!!!!!!!!

[Campanet 0]

A ver, ayuda!!!!!!!!
200 gr de harina .................lo cambiamos por salvado?????
200gr philadelphia..............queso batido?????
100 gr de mantequilla........es necesario si ponemos queso batido??? que podriamos poner????? 1 huevo?????
1 cucharadita de sal fina
azucar (se pone por encima, el natreen granulado serviria??????????????

[zita 0]

campanet, ésas son preguntas para... superjulyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!! O Paquilova, que está por aquí, creo... Bueno, ahora que pienso, hay mucha cocinitas por aquí últimamente...:-D:fiesta:

[nagarate 0]

Hola buenos días, soy nueva aunque llevo leyendoos varias semanas. He3 conseguido leer el hilo entero je je
Llevo con Dukan desde Enero y he perdido 9 kilos que para mí es un gran logro, ya que he hecho varias dietas y en todas he acabado estancada.
La duda que tengo va dirigida especialmente a Zita, aunque si hay más que lo sepa agradeceré vuestro comentario.

He leido que cuando hay ansiedad se `pueden comer barritas hiperproteicas, pero ¿cuántas? porque ayer conseguí las siken diet y como soy tan bruta me comí de una sentada 4 barritas, eso sí acabé casi con ganas de vomitar de lo llena que me quedé y tuve que beber mogollón de agua. Es lo que quiero saber ¿me he pasado verdad?

Gracias a todas, aunque hasta ahora no he escrito, como os he leido me habeis aclarado muchas dudas.

[carmela3 0]

Hola a todas.

He encontrado un queso de baja materia grasa, pero quiero saber vuestra opinion, os pongo la composicion:

Son quesitos:

100 g.

calorias 149
proteinas 11
hidratos 6
grasas 9

¿vale o no vale?

[julycar 4]

A ver, ayuda!!!!!!!!
200 gr de harina .................lo cambiamos por salvado????? 200gr de salvado de avena
200gr philadelphia..............queso batido????? 200gr de queso untar mercadona ó linessa
100 gr de mantequilla........es necesario si ponemos queso batido??? que podriamos poner????? 1 huevo????? 1 yogur natural 0% escurrido
1 cucharadita de sal fina
azucar (se pone por encima, el natreen granulado serviria?????????????? edulcorante en polvo y canela le da un sabor muy rico

ya nos contaras