Dieta dukan

[zita 0]

Qué bonito, mencarm!! Claro que le he votado!!

[julycar 4]

Hola a todas!!!!

Hace tres semanas que comencé la dieta DUKAN. De momento muy bien, llevo 4 kilitos y eso que la semana pasada estuve muuuuy vagoneta..... Estoy leyendo vuestros post, pero...... HAY TANTOS!!!! JA, JA..... poco a poco!!! Una pregunta tonta.... nombráis mucho al queso batido..... cuál es?? Es que soy muy quesera y no a cual se refiere!! Bueno, os seguiré leyendo para darnos ánimo mutuo. Besossssssssssssssssss

En mercadona es queso batido desnatado 0% tarro de 500gr ( es que tambien lo hay semi y entero)
En el lidl es queso batido Quark desnatado 0% tarro de 500gr ( lo hay tambien con 20% eso no es )

A ver qué os parece este jamón de pavo que he comprado:

Pechuga de pavo sin sal añadida
Marca: Alteza (marca blanca de supermercados Lupa)
Blister de 150 gr: 1,49 €

Ingredientes: pechuga de pavo, agua, antioxidantes (E-407, E-410, E-420, E-450), cloruro potásico, aroma, potenciador de sabor (E-621), conservador (E-250)

Valor nutricional por 100 gr de producto:
Proteínas: 15 g
Hidratos de carbono: 0,5 g (de los cuales, azúcares 0,5 g)
Grasas: 0,7 g (de las cuales saturadas 0,2 g)
Fibra: <1g
Sodio: 0,5 g

Ahora sólo me falta probarlo, a la merienda os cuento.

Yo lo veo muuuuuuuuuuu apto

wenassssssssssssssssssssssssss' date=' ya se acabo el curro por hoy, oeeeeeeeeeeee, hoy porque no veo a julycar sino la daba un par de besos de los de abuela, que ricoooooooooooooooooooooooooo el pannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn, he sido al envidia d elas dukanianas de mi trabajo, jejeejejejejej, asi que esta tarde entrara 20 y la madre a cotillear la receta, peazo bocata( na, una pulguilla) de pechuga de pavo me hemetido entre pecho y espalda, como se nota quellevo más d e1 mes sin comer pan, porqeume ha saciado, estaba llena, querico por dios, mañana mehago otrod eatun con pimientos,jejejeje, zitate lei lo de la savia de abedul, osea que lo del plan d desechado,y ahora otra dudilla, daría igual extracto de abedul en vez de savia?, es imposible encontrarlo,[/quote']

:lol: me alegro de que os guste .... tu a dar envidia la savia de abedul y el extracto será parecido pero yo pienso que podrias encargarlo que te lo traen, yo lo hice asi, aunque tambien puedes pedirlo entre el viernes y el lunes en la tienda dukan, que esos días sólo se paga 1€ de portes

Ahhhhhhhhhhh oo voy apedir un favorcillo ' date=' que se me habia olvidado, mi hija tiene 12 años y esta en 6º de primaria, y su clase se ha presentado a un concurso sobre la discapacidad, y necesita votos, y como sabe que estoy todo el dia cotilleando por aqui, me dice , mama, ponlo para que me voten tus amigas, jejeje, asi que dicho y echo, la pagina es esta [url']http://www.recapacita.fundacionmapfre.com/vota.php y hay que votar al CEIP LUIS VIVES:APHISA, muchas gracias d e parte d e las dosssssssssssssssssssssssssss, muaaaaaaaaaaaaaaa

voy a votarla

que rico tu pan, ñammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, santa julycar te voy a llamar
jejejeje, muaaaaaaaaaaaaaaaaaa

:coqueta: se aceptan besitos y mimitos

[Towandah 0]

Ahhhhhhhhhhh oo voy apedir un favorcillo ' date=' que se me habia olvidado, mi hija tiene 12 años y esta en 6º de primaria, y su clase se ha presentado a un concurso sobre la discapacidad, y necesita votos, y como sabe que estoy todo el dia cotilleando por aqui, me dice , mama, ponlo para que me voten tus amigas, jejeje, asi que dicho y echo, la pagina es esta [url']http://www.recapacita.fundacionmapfre.com/vota.php y hay que votar al CEIP LUIS VIVES:APHISA, muchas gracias d e parte d e las dosssssssssssssssssssssssssss, muaaaaaaaaaaaaaaa

Hala, ya hemos votado, a ver qué tal! :beso:

[julycar 4]

Ahhhhhhhhhhh oo voy apedir un favorcillo ' date=' que se me habia olvidado, mi hija tiene 12 años y esta en 6º de primaria, y su clase se ha presentado a un concurso sobre la discapacidad, y necesita votos, y como sabe que estoy todo el dia cotilleando por aqui, me dice , mama, ponlo para que me voten tus amigas, jejeje, asi que dicho y echo, la pagina es esta [url']http://www.recapacita.fundacionmapfre.com/vota.php y hay que votar al CEIP LUIS VIVES:APHISA, muchas gracias d e parte d e las dosssssssssssssssssssssssssss, muaaaaaaaaaaaaaaa

me pide la ciudad.... cual es ???? sino no puedo votar


YA ESTAAAAAAAAAAAA:dientes: VOTADO

He votado 4 veces :shock:

[luna_mj8 4]

Yo en el lidl no he llegado nunca a ver el O% (queso batido) siempre hay...el de 20...Asi que lo compro siempre en Mercadona.El de untar Linessa no me gusta nada...pero nada...Aqui tengo dos tarrinas empezadas..Abri una y luego la otra pq crei que estaban malas..y que va que tiene ese gusto raro...Asi que haber si en algún momento encuentro alguna receta que pueda usarla..Para tarta o algo..

El otro dia en Carrefour compré el San Millán 0 % lo he desayunado hoy y no está mal del todo..

[peca 0]

Por cierto es tardisimo y manyana toca currar!! asi q ya pronto a la cama,
solo que por hoy no hice el pan hehehe( voy a tener pesadillas con el pan y todo) pero hice las galletitas de chocolate asi las tengo para desayunar y me prepare la quiche de queso y jamon de pavo!!! asi la tengo manyana para comer!!

bonne nuit wapas!!!!!!

Yo no le pongo yema cruda; solo le pongo cacao, leche desnatada y edulcorante.
Recetita de galletas por fi:porfavor:

[peca 0]

Summer hazte los bizcochitos de flan y los de crema pastelera



el de arriba es relleno de crema pastelera

Yo ese no le he hecho pero el bizcochocoflan doy fe de que esta mas que BUENISIMOOOOOOOOOOOOO

[zita 0]

Ciudad? A mí sólo me ha pedido meter el código que sale en pantalla... Por cierto, entoncs el del Lidl no pone 0.2%? Es el quark EXQUISA del Alcampo, sólo? Bueno, 0 o 0.2..
4

[julycar 4]

Yo ese no le he hecho pero el bizcochocoflan doy fe de que esta mas que BUENISIMOOOOOOOOOOOOO

pues este es el mismo pero con crema pastelera
que por cierto ZITAAAAAAAAAA lo hice en horno y no has dicho ni muuuuuuuuuuuu

Yo en el lidl no he llegado nunca a ver el O% (queso batido) siempre hay...el de 20...Asi que lo compro siempre en Mercadona.El de untar Linessa no me gusta nada...pero nada...Aqui tengo dos tarrinas empezadas..Abri una y luego la otra pq crei que estaban malas..y que va que tiene ese gusto raro...Asi que haber si en algún momento encuentro alguna receta que pueda usarla..Para tarta o algo..

El otro dia en Carrefour compré el San Millán 0 % lo he desayunado hoy y no está mal del todo..

y si lo mezclas con especias???? aunque lo puedes gastar para tarta de queso

Ciudad? A mí sólo me ha pedido meter el código que sale en pantalla... Por cierto, entoncs el del Lidl no pone 0.2%? Es el quark EXQUISA del Alcampo, sólo? Bueno, 0 o 0.2..
4

el quark es 0%

[peca 0]

Buenos Dias :D:D:D:D:D:D

Summer alegro mucho de que te encuentres bien ..............y no te enfades mujer el cacao no tiene la culpa...................
Zita y Julycar yo aun no empece con la Savia de Abedul pues aun no me la trajeron.......................no es problema por que la empiece aun ahora con ella...............?
JulycarTus menús en conso te los estoy copiando.......................sigues adelgazando...............?..
Peca Ahora ya no vas postear mas con nosotros?
A todas las que adelgazasteis Muchas Felicidades.A las nuevas mi bienvenida:D
Paloma muchos ánimos guapaPara todas que ya llevamos unos días ..................... un saludo.....................
Feliz Miércoles. un bico:beso::beso::beso:

Si claro que voy a seguir, si me dejais.