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Dieta dukan

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anele que rico el pate, yo tambien me hago un mejunge similar con el atun, ñammmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!

respecto a los quesos, cuando este finde me fui por ahi de picos pardos, encontre un aldi (nunca habia netrado, en mi barrio no hay). Como hablais tanto de el y del lidl, entre a ver. El super es lo mas cutre que he visto en mi vida, pero dios que cosas tan ricas!! probé el salmon salvaje ahumado y el quark 0%, y ese queso si que esta bueno, el batico del mercadona es una caca!!! vamos, que ya me lo he terminado, y no volvere a comprar porque si algo me gusta, me lo zampo y hasta que no termino no paro!!!

panchitade yo no he visto el anuncio... pero a esos tele 5 no los crticica, no?? anda que...


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Hola!' date= bueno como muchas aki estoy intentando bajar de peso, llevo algunos meses en Natur House (escribo en el foro que hay en esta pagina), he estado bajando pero ha llegado un momento que no bajo sino alguno gramos de nada y luego a la siguiente semana los vuelvo a subir. A esto añadirle el paston que me estoy dejando......

Bueno me han comentado y por otras personas que la estan haciendo y me he animado hacerla, aunque claro siempre con el miedo de lo que dicen por tv o lo que me dicen algunas personas que les fué mal. Yo quisiera hacerla por lo menos un mes a ver como me va y si puedo aguantarla bien.

Quisiera encontrar menú para tener ideas de cuales podré hacer y asi no aburrirme comiendo siempre igual. Por aki hay algunos que pueda leer?????

muchas gracias!!!!!!!


yo tambien hice la dietas de NaturHouse y me estanque y lo deje por el dineral que me costaba. Cuando la hice, que fue por el año pasado tambien salio una noticia que habian retirado unas pastillas supuestamente inocuas por que habian descubierto que llevaban Tirosina que es para acelerar el tiroides y se usa en personas con problemas de tiroides, pero es un arma de doble filo en personas sanas ya que puede provocar muchos problemas colaterales y ademas graves. Asi que paaa que veas que en todas las dietas hay cosas negativas.

saludos
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Si que corre este hilo!!! :lol:

Una pregunta para las expertas: El queso de untar light de mercadona (4% mg) ¿es apto?. Lo que ha sido un descubrimiento para mí es el queso batido 0%. Que cosa más rica!!! si casi parece yogur griego, que es lo que más me gusta a mí en el mundo :nodigona:

Esta mañana, cuando he salido de trabajar me he comprado las vitaminas. He cogido un bote de multicentrum, y me quedo mucho más tranquila si las tomamos. Ciertamente tanto mi marido como yo estamos llevando esta dieta muchísimo mejor de lo que pensábamos (bueno, tampoco quiero echar las campanas al vuelo, que hoy es nuestro tercer día) y estoy contentísima de haber dado con vosotras :beso:


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Si que corre este hilo!!! :lol:

Una pregunta para las expertas: El queso de untar light de mercadona (4% mg) ¿es apto?. Lo que ha sido un descubrimiento para mí es el queso batido 0%. Que cosa más rica!!! si casi parece yogur griego, que es lo que más me gusta a mí en el mundo :nodigona:

Esta mañana, cuando he salido de trabajar me he comprado las vitaminas. He cogido un bote de multicentrum, y me quedo mucho más tranquila si las tomamos. Ciertamente tanto mi marido como yo estamos llevando esta dieta muchísimo mejor de lo que pensábamos (bueno, tampoco quiero echar las campanas al vuelo, que hoy es nuestro tercer día) y estoy contentísima de haber dado con vosotras :beso:


El queso del Mercadona sí sirve aunque a mi no me gusta tanto como el de verdad jejeje.Yo tambien tomo multicentrum y van muy bien, son de las mas completas del mercado y ademas no llevan estimulantes que abran el apetito.
Saluditos
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gracias chicassssssss' date=' aqui anda mi hija votando que le va a entrar tendinitis en el dedo, jjj pobre, un beso wapassss, que voy apor una gelatina, ,por cierto n notais que lamemoria os falla? o es mi edad, jejeje[/quote']

Uffff, la edad es muuu mala, te lo digo yo que lo se de buena tinta. Ademas segun lo hijos que tengas es mayor la perdida progresiva de memoria, y tengo la teoria que en cada parto se pierden paaa siempre algunas neuronas. jejejeje

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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