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Dieta dukan

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No hace falta hacer 2 días PP!! Si hubiera hecho 2 días de PP seguidos cuando le tocaba 1' date=' entonces sí, mejor hacer después 2 días PV pero como lo que ha hecho es hacer un día PV de más, que haga mañana PP y no passsssssssssssa ná![/quote']

Pues según Dukan hay que hacer los mismos días de pp que de pv, no unos mas que otros, y digo yo que si lo dice sera por algo ..... pero es solo mi opinión :nodigona:

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paloma, es muy duro y nadie se puede poner en tu lugar, aunque le haya pasado algo parecido. Cada situación es diferente pero ten claro que puedes desahogarte todo lo que necesites aquí, que te apoyamos en lo que necesites. Es muy duro cuando no se puede hacer nada pero hay que intentar hacerle pasar estos días lo mejor y más tranquilo posible y, a ser posible, con la familia rodeándole y mostrándole cuánto le quiere. Cuídate mucho, que no queremos que acabes enfermando tú también.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Pues según Dukan hay que hacer los mismos días de pp que de pv' date=' no unos mas que otros, y digo yo que si lo dice sera por algo ..... pero es solo mi opinión :nodigona:[/quote']
Sí, claro, para que no se descompense. Pero ella ha hecho día PV en vez de PP conque no hay problema (ten en cuenta que existe una opción 4PV/3PP conque... lo importante es que no se hagan más días PP que PV, no al revés)

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Hola' date=' necesito desahogarme un poco. Y espero que no os moleste. Hoy resuenan en mi cabeza los gritos de mi madre "le mandan a casa a morir, hija, a morir". y no podemos otra cosa que hacerle feliz el poco tiempo que le queda. Yo me aguanto las ganas de llorar y gritar por los niños pero estoy desesperada. Funciono a base de pastilas, y claro entre las pocas ganas de comer y los nervios adelgazo como nunca...Perdonar causar tan mal rollo, pero no se con quien chillar. PAPA TE QUIEROOOOO[/quote']

Muchos ánimos Paloma, que tienes que estar echa polvo, así que grita todo lo que quieras :beso::beso::beso:

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Sí' date=' claro, para que no se descompense. Pero ella ha hecho día PV en vez de PP conque no hay problema (ten en cuenta que existe una opción 4PV/3PP conque... lo importante es que no se hagan más días PP que PV, no al revés)[/quote']

:shock: 4pv /3pp :shock: eso donde lo pone??? yo nunca lo he visto ni leído ...me has dejado kaoooooooooo :shock::shock: ni siquiera cuando Dukan estuvo en saber vivir y explico la dieta y en el libro tampoco en ninguno de los dos :duda:pero como he dicho es mi opinion, cada uno conoce a su cuerpo :duda:

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No se quien ha dicho que compro en la tienda dukan galletas.. Donde porque yo no lo he visto por ningún lado... Y acabo de mirar...

Por cierto cuando hacéis la dukancilla cuanto tomais?


si wapa fui yo , y estan buenas tambien las podeis comprar desde alli pero ojito con los portes!!! q yo no creo q vuelva a comprar a no ser q haga una super compra!!!
pero mirare pirmero la composicion luego os la pongo x aki!! q ahora m da perezita!! hehehe
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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