Dieta dukan

[zita 0]

Estoy en ello' date=' pero me pongo a leeros a vosotras y no me da tiempoooooo!!!![/quote']
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

[gorrioncilla 0]

a ver una preguntita lo del tomate triturado se puede tomar en ataque o es solo en crucero¿¿?? aiss necesito ponerle algo al pescado no me gusta nadaaaaaaa

[B*_ 0]

Otra cosa' date=' hoy tngo cena cn amigos. Me he ofrecido a llevar el picoteo para asegurarm algo apto: sepia, gambas saladas y mejillones. Voy a portarme muy bien!!![/quote']

me parece una idea genial!!

Hola safri! pues nada' date=' a ver si aumentamos el número de muchachos por aquí, que ya se me hace raro, tanta mujer junta y ni rastro de chicos... esto habrá que comentarlo con los amigos jejejeje[/quote']

Bienvenido y safri, lo siento pero pense que tú también eras una chica, cuando lo comentaste no te lei...

Pero no vale fardar de que bajais más ehh porque us pegamos:bate:

[B*_ 0]

en ataque no, es ya en crucero, pero tranqui que ya te queda poquito!!

[B*_ 0]

Oye zita, please, puedes decirnos las cantidades que echas de gluten al tofu??
Yo también tenía pensado tomar la pizza esta noxe, parece que es el plato estrella de este viernes!!

[mencarm 0]

ya estoy aqui , y de nuevo para preguntar, jjjj, estoy haciendo el pedido en la tiendadukan que al final voy apedir la avia de abedul y ahora me lio, habeis probado los cubitos del transito y el devorcal? que opinais?, es que el devorcal me tienta ,pero que grasa disuelbve si no comemos??

[zita 0]

mencarm, no compres el devorcal que es una pérdida de dinero en nuestra fase... si me dijeras para los días de gala de conso o luego en estabilización... Los cubitos para el tránsito, ni idea... no te funcionan los que hemos comentado por aquí? Pues por probar...

en cuanto al gluten que le echo al tofu... le voy echando a ojo hasta que adquiere una textura que me convence... lo siento, pero ahí no os puedo ayudar más, soy así de acientífica en estos temas (me pasa lo mismo con el pan... al final le voy echando gluten a la mezcla hasta que coge la consistencia que me gusta... ni idea de cuánto de más le acabo echando... )

[B*_ 0]

weno, masa en el horno... al final he añadido 3CS de gluten... no se si me he pasado pero parecía que la masa las admitía, quizá la próxima vez solo 2+1/2

[zita 0]

B*, te vas a empachar... creo que tod@s l@s que hemos tomado pizza para cenar hemos acabado empachadísim@s!!

[safri 0]

pues eso ya somos dos, espero bajar bastante, tengo 100kg y mi objetivo es 80, q creo q lo puedo conseguir ya que hace un par de años lo logre.... para la operacion bikini ya no llego pero bueno.....

ahora a investigar un pokito la 1ª semana de ataque de solo protes..... comidas carne.... y cenas pescado y tortillas sin aceite

desayuno el salvado de avena a palo seco con 2 bios o me hare esas tortas dukan a ver si las puedo comer con algo.....