Consolidación Dukan

[yaizaPILI 0]

Pues el que tengo lleva!! Habra que comprarlo. Muchiisimas gracias

[cobos 1]

Hola a todas. Estoy en conso y tengo una de tantas dudas eh releido este post unas cuantas veces jiji.
Que pasta integral usais? Es que en mercadona la que vi es de alto contenido en fibra. Es ese? O donde lo comprais. Gracias sois de mucha ayuda

Tranki, poco a poco te daras cuenta que no es nada nuevo, todas entramos aki con dudas!!
Yo la pasta la uso normal, porque la integral que vi en el mercadona tenia el mismo valor calorico y los mismos hidratos, y la verdad, me daba un poco de por saco gastarme el doble en una pasta que es igual que la otra....

Por cierto, el yogur de melón está muy logrado (sabe muchísimo a melón) pero el de cereza... puajjjjjjjj, qué artificial, no?
felicia, el gluten en herbolario o en supermercado oriental (chino). Las semillas de lino las encontrarás en todos los mercadona.

Mira, vaya asco el de cereza, que me compre un aroma de cereza y parece igual!!! casi me da algo!!! me gustaban mucho mas los sabores que habia antes, no los especial verano estos.... ya no los compro mas hasta qu no los cambien!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarg me acabo de comer una "NARANJA" UMMMMMMMMM orgasmicooooooooooooooo!!! jajajaja
Buf como se aprecian las cosas cuando estan prohibidas, eh?, mi 1ª fruta desde el 26 de enero, BUE.NI.SI.MAAAAAAAAAA!!!
una duda, si te comes en la comida de gala, tu racion de pasta?, ya cuenta como el dia feculento?, otra cosa, comeis la pasta integral?
Saludos

Como sienta de bien la fruta eeee, a mi las manzanas me encantan y disfruto tooooooodos los dias con mi manzana :lol.
una cosa es la comida de gala y otra el dia de feculento, si comes pasta en el dia de gala tienes otro dia de pasta.
Yo la pasta la compro normal por lo que he dicho antes.

Pues yo tengo la misma duda? Pensaba comer mañana pasta pero cual?y el dia de proteinas no se puede comer tolerados. Gracias

El dia de PP nada de tolerados yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ha de ser los jueves

Yo uso el de Orlando' date=' está muy rico (tampoco es que haya probado otro...)[/quote']
Pero el de orlando no tiene azucar??

[cobos 1]

ya se me olvidaba, mi menu de hoy:

D:Café con leche
MM:Pan con tomate y pavo, Café con leche
C: (GALA) pizza del mercadona de gambas y salmon, 1 torrija
MT: Bizcocho y cafe con leche
C: Hamburguesas con queso, 1 Yogurth

¿creeis que tomo mucha leche? yo lo que hago es echar un chorrito de leche y rellenar con agua, para no pasarme... :nodigona: aunque creo q deberia tomar mas te verde que es muuuuuuuu weno

[zita 0]

No es tan fácil, cobos... los de Hacendado son los más decentes en cuanto a composición. El resto suelen tener más carbohidratos que proteínas
En cuanto a la leche... no dices cuánta tomas porque... tu café con leche es de verdad café con leche o leche con café?
Orlando tiene un brick de tomate triturado en crudo, sin nada, buenísimo.

[zita 0]

Bueno, ya me he hartado de editar mi último post. Lo del jueves PP lo eligió el Dr Dukan porque dijo que si no se fijaba un día, la gente siempre lo acababa dejando para mañana, para mañana, ... y al final no lo hacían. Si queréis fijar cualquier otro día, está bien, pero que quede fijado para siempre. Si se va cambiando, al final no es uno de cada siete días, verdad?

[cobos 1]

No es tan fácil, cobos... los de Hacendado son los más decentes en cuanto a composición. El resto suelen tener más carbohidratos que proteínas
En cuanto a la leche... no dices cuánta tomas porque... tu café con leche es de verdad café con leche o leche con café?
Orlando tiene un brick de tomate triturado en crudo, sin nada, buenísimo.

ai chica, yo los mire los dos paketes alli, el de normal y el de integral, y viendo q eran casi lo mismo, que solo variaban en 2gr, no lo exe, me dije "para esto tengo yo en casa"
¿donde la comprais vosotras?
y lo del cafe con leche ya te digo, es un dedito de leche y el resto es cafe, que no creo q sea mucho...
lo del tomate lo tengo q mirar, porque a mi me encanta el tomate

[cobos 1]

Bueno' date=' ya me he hartado de editar mi último post. Lo del jueves PP lo eligió el Dr Dukan porque dijo que si no se fijaba un día, la gente siempre lo acababa dejando para mañana, para mañana, ... y al final no lo hacían. Si queréis fijar cualquier otro día, está bien, pero que quede fijado para siempre. Si se va cambiando, al final no es uno de cada siete días, verdad?[/quote']

ooooooooooook a mi es q me viene mucho mejor los miercoles, porque trabajo por la tarde mas horas y no puedo merendar, solo me tomo un te, para no perder mucho tiempo, pero el jueves exo menos horas y si puedo merendar bien, y direis que tonta, dara igual, pues no, a mi me gusta desayunar pan y merendar bizcocho o viceversa y los dias que trabajo mas solo puedo desayunar pan o bizcocho porque solo meriendo un te....
como me enrollo....

[zita 0]

ai chica, yo los mire los dos paketes alli, el de normal y el de integral, y viendo q eran casi lo mismo, que solo variaban en 2gr, no lo exe, me dije "para esto tengo yo en casa"
¿donde la comprais vosotras?
y lo del cafe con leche ya te digo, es un dedito de leche y el resto es cafe, que no creo q sea mucho...
lo del tomate lo tengo q mirar, porque a mi me encanta el tomate

Ya sabes que la leche permitida en crucero son 250ml diarios (no sé si se especifica otra cosa en conso...) En cuanto a lo que yo decía de carbohidratos, era respecto a los yogures Hacendado. De pasta no sé nada (ni me he molestado... QUE ME FALTA UN SIGLO PARA CONSO, LEÑE!!)

[cobos 1]

Ya sabes que la leche permitida en crucero son 250ml diarios (no sé si se especifica otra cosa en conso...) En cuanto a lo que yo decía de carbohidratos' date=' era respecto a los yogures Hacendado. De pasta no sé nada (ni me he molestado... QUE ME FALTA UN SIGLO PARA CONSO, LEÑE!!)[/quote']
valeee :lol: :lol::lol::lol::lol:

[zita 0]

Al releer el post donde decía que ya estaba harta de editar mi último post creo que suena un poco raro. Me explico: lo había editado ya 3 veces porque cada vez leía algo más que quería responder. Al final me dije, como alguien esté leyendo ahora, pensará que el foro se ha vuelto majara porque el post no hace más que cambiar!!