Consolidación Dukan

[fuentelarosa 0]

Hola chicas, buenas tardes noches

July, me alegro que te guste el aroma de avellana, ¿Has probado el otro? El proximo cafe te llevo un poco mas que cogiste muy poquito

Bueeeeno, pues nada, el otro dia al final cene berenjenas asadas enicro que ya estaban partidas y en agua y tostadas de pan dukan con queso casero (Gracias july) con lomo y otra con anchoas, no comi muchas proteinas pero con las de la mañana si que llegaba bien.

El menu de hoy pp asi que la ensalada la dejo para mañana
desayuno, cortado con bizcocho Dukan de cafe (esta vez de cafe voy variando los sabores)
comida: queso 0% con una lata de atun y granitos de pimienta verde y un muslo de pavo para mi sola (Que rico)
merienda: Otro cortadito con pastel
cena: tortilla con algo mas (No se que todavia) pero supongo que jamon de pavo o lomo embuchado

Chicas, en cuanto al comentario que habeis puesto, la verdad es que ni lo he leido, pero paso de hacerme mala sangre, cada una que actue bajo su responsabilidad que ya somos todas mayorcitas.

[fuentelarosa 0]

Si, si, ya me he leido tooodo el articulo, y lo que quiere la tipa esta es colarnos el libro tan buenisssssssimo que esta escribiendo sobre su dieta, que no deja de ser mas de lo mismo.

[zita 0]

Bueno, no creo que ese libro esté al caer, precisamente, conque intentaré no pensar mal... a diferencia de los detractores de la dieta... Últimamente, me está costando más y más no aplicar el dicho de Piensa mal y acertarás!:sad:

[julycar 4]

Hola chicas, buenas tardes noches

July, me alegro que te guste el aroma de avellana, ¿Has probado el otro? El proximo cafe te llevo un poco mas que cogiste muy poquito

Bueeeeno, pues nada, el otro dia al final cene berenjenas asadas enicro que ya estaban partidas y en agua y tostadas de pan dukan con queso casero (Gracias july) con lomo y otra con anchoas, no comi muchas proteinas pero con las de la mañana si que llegaba bien.

El menu de hoy pp asi que la ensalada la dejo para mañana
desayuno, cortado con bizcocho Dukan de cafe (esta vez de cafe voy variando los sabores)
comida: queso 0% con una lata de atun y granitos de pimienta verde y un muslo de pavo para mi sola (Que rico)
merienda: Otro cortadito con pastel
cena: tortilla con algo mas (No se que todavia) pero supongo que jamon de pavo o lomo embuchado

Chicas, en cuanto al comentario que habeis puesto, la verdad es que ni lo he leido, pero paso de hacerme mala sangre, cada una que actue bajo su responsabilidad que ya somos todas mayorcitas.

Si me ha gustado el otro aun no lo he probado ...pero esta semana cae y te cuento

[mariloca 0]

Buenas noches a todas! Soy del otro hilo, estoy en crucero. Mañana entrevista a Dukan, en Espejo Público. Antena 3. A las 9h. Por si quereis verlo. Besos

[roski 9]

pero si no he puesto la receta

:meapunto:la salsa se puedo tomar en todas las fases desde ataque, crucero, conso, estabilizacion, y sin estar a dieta

Julycar no lo digo por la receta........................del bizcocho de nata ya no hace falta......mas con ese nombre ya se que yo nai nai...................Gracias un bico:beso:

[julycar 4]

Julycar no lo digo por la receta........................del bizcocho de nata ya no hace falta......mas con ese nombre ya se que yo nai nai...................Gracias un bico:beso:

:lol::lol:

[julycar 4]

Buenas noches a todas! Soy del otro hilo' date=' estoy en crucero. Mañana entrevista a [b']Dukan, en Espejo Público. Antena 3. A las 9h. Por si quereis verlo. Besos

gracias por avisar ...lastima que a esas horas estoy en la oficina :sad:

[roski 9]

:lol::lol:

Ríete;) que dentro de poco te voy hacer compañia............................
:Dy luego me comeré un trozo de ese dulce........................................Cuando pones la receta ? se la hago a mi marido para el sábado .......................................... Bueno voy acabar las cositas ..El lunes tengo fiesta : merienda-cena y no se que voy comer...........................es la fiesta de fin de curso..........................un bico:beso:

[roski 9]

Buenas noches a todas! Soy del otro hilo' date=' estoy en crucero. Mañana entrevista a [b']Dukan, en Espejo Público. Antena 3. A las 9h. Por si quereis verlo. Besos

Veremos si puedo verlo...............gracias Mariloca......................un bico:beso: