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Consolidación Dukan

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se me olvidaba, mi menu de hoy:

D: infusion
MM: pan con tomate y pavo, cafe con leche
A: pollo al horno y pure de verduras, 1 yogurt
MT: cafe con leche, bizcocho con moritas
C: pescado en salsa de gambas y almenjas, una ensalada, 1 yogurt


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Muchas gracias a todas por vuestro apoyo!! sois geniales, ya no me pesare hasta el lunes, a ver que pasa.
He leido la composicion del paracetamol y lleva almidon de maiz.... osea, que entre el azucar del ibuprofeno y el almidon del paracetamol, y que para colmo me ha llegado la regla.... :frito: aparte os podeis imaginar lo irritable que estoy... es mi cuarto dia sin dormir por el dolor, me mantengo de pie y no me duermo por lo que me duele.... que triste.... estoy para el arrastre, pero yo no puedo dejar de tomarme los medicamentos, me duele mucho, ya la semana que viene o a la otra volvere a la normalidad, es que me duele incluso con el movimiento de la eliptica.....
Ayer fui al dentista y me miraron y me dieron presupuesto, me cuesta 300€ sacarme la muela porque es una cirujia..... no se como lo voy a hacer, ese es mas del dinero que gastamos en comida al mes!!!! me han dicho que por la seguridad social las extracciones son gratuitas, asi que he pedido cita hoy para informarme, a ver que me dicen.... Os mantendre informadas y muchas gracias de verdad!! sois unos soletes!! :guapa::beso::beso:


Hola;

Qué es la del juicio?????, A mi me pasó lo mismo...pero con las cuatro!!!!, decirte que mientras te duela no te la van a quitar, ya que está inflamado, yo tenía una que era la que más me fastidiaba y cogí hora pagandolo, pero cuando me pasó el dolor, que es cuando ya me la podian quitar, decidí esperarme y ya me llamaron de la SS. y me quitarón las 4 a la vez!!!, una pasada..pero bueno desde entonces que no se lo que es dolerte las muelas..

Espero que te pase pronto..

Besos
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Hola;

Qué es la del juicio?????, A mi me pasó lo mismo...pero con las cuatro!!!!, decirte que mientras te duela no te la van a quitar, ya que está inflamado, yo tenía una que era la que más me fastidiaba y cogí hora pagandolo, pero cuando me pasó el dolor, que es cuando ya me la podian quitar, decidí esperarme y ya me llamaron de la SS. y me quitarón las 4 a la vez!!!, una pasada..pero bueno desde entonces que no se lo que es dolerte las muelas..

Espero que te pase pronto..

Besos


Muchas gracias, si, es la de juicio, y me han mandado antibioticos para kitar la inflamacion y el dolor, al final me han dado cita para el dentista por la seguridad social para mañana, veremos a ver que me dicen mañana... esto de la seguridad social es un cachondeo....
Ya mañana veremos que me dicen a ver si para la semana que viene me la kitan ya
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Hola Cobos,

A mi tardaron como 3 ó 4 meses en llamarme...pero claro eso es distinto en cada comunidad, y lo mío fue operación con anestesia general..

Ya nos cuentas que te dicen mañana,

Por cierto, a mi me calmaba mucho, ponerme un algodón empapado en conyac encima de la muela...yo como antiguamente...pues la verdad es que me dormía toda la zona y no me enteraba de nada..


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Que me cuentan mis nenas hoyyyyyyy??????yo hace mil anyos que no me meto por aqui ya lo se...pero ahora curro tambien por las tardes y llego tan cansada...bueno os cuento que ya casi adelgace 2 kilos menos de mi peso dukan (63.200)ahora peso 61.500kg,quisiera saber cuantos kilos como maximo podria llegar a perder en conso...hombre como tope estaria bien 59kg no??el5 me suena mejor que el6 aunque solo sea psicologico:)pero vamos que yo ya estoy super contenta conmigo misma de lo que he conseguido(casi 13 kilos perdidos)no es ninguna panacea eh??y mi analisis de sangre va bien(ante todo la salud).muchas gracias a todas porque vosotras tambien habeis sido un gran apoyo...


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que rollo de día PP....:(


POR CIERTO BRASKA,HOY TAMBIEN ES MI DIA PP!!Y COMO YA ME ACOSTUMBRE A COMER DE CASI TODO PUES HE METIDO LA PATA COMIENDO MI RACION DE PAN INTEGRAL:evil:EN FIN...MI CABEZA YA VA PERDIENDO LAS POCAS FACULTADES QUE LE QUEDABAN VIVAS!!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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